Разное

Мед горчица обертывание: Медово-горчичное обертывание для похудения — рецепты

Медово-горчичное обертывание для похудения - рецепты

Для женщин, которые страдают от избыточного веса, важно не только избавиться от лишних килограммов, но и вернуть коже красоту, упругость. Сделать это помогут обертывания для похудения с медово-горчичными смесями. Эту процедуру можно не только заказать в салонах красоты, но и выполнить в домашних условиях. Обертывания с такими компонентами, как мед и горчица, помогут избавиться от целлюлита, уменьшить объем проблемных зон, расщепить жировые отложения. У процедуры очень много вариантов и особенностей.

Содержание

Что такое медово-горчичное обертывание для похудения

Обертывание – косметологическая процедура по уходу за телом. Она оказывает на организм комплексное действие. Медово-горчичные обертывания производят дренажный эффект, делают кожу эластичной, очищают от ороговевших частичек, хорошо питают, увлажняют. Компоненты разогреют тело, усилят кровоток, активизируют обмен веществ. Это поможет победить целлюлит и растяжки, избавиться от лишних килограммов. Процедура для похудения выполняется в несколько сеансов.

Эффект

Кожа человека – активная ткань, в которой постоянно протекают изменения в результате сложных обменных процессов. Если метаболизм замедляется и ослабевает, в верхнем слое происходят дисфункции. Чаще остальных случается такое нарушение, как задержка жидкости, являющаяся причиной отечности, целлюлита. Постепенно эта проблема может привести к увеличению объема бедер, живота.

Горчица с медом для похудения и специальные массажные техники – лучший способ привести фигуру в порядок. Какое действие оказывают процедуры:

  1. Стимуляция кровообращения. Мед существенно ускоряет метаболические процессы, хорошо расширяет поры. Он насыщает верхние слои эпидермиса полезными веществами, оздоравливает, придает ровный красивый цвет. Под его воздействием происходит выведение шлаков, токсинов, кожные покровы начинают дышать.
  2. Усиление лимфотока. Такое действие оказывает горчица. Она усиливает свойства меда и его активность, повышает глубину проникновения в слои дермы. Горчичный порошок отшелушивает ороговевшие клетки. Благодаря ему кожа становится нежной и гладкой. Усиление лимфотока – процесс, который способствует устранению целлюлита.

Из-за комплексного воздействия компонентов медово-горчичная смесь вызывает расщепление жировых отложений. Уже после первого нанесения объемы проблемных зон могут уменьшиться на 3 см. Тем не менее, лучше выполнять несколько сеансов, чтобы эффект был устойчив. Обертывания обеспечивают не только похудение, но и устранение целлюлита. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм в целом, повышают иммунитет. После сеанса чувствуются сильный эмоциональный подъем, бодрость и энергичность.

Эффект медово-горчичного обертывания

Рецепт медово-горчичного обертывания для

Помимо двух основных ингредиентов в состав для процедуры могут быть добавлены и другие компоненты, оказывающие дополнительное действие. Готовятся смеси с уксусом, кофейной гущей, разными видами глины, эфирными и косметическими маслами. Для любого из обертываний понадобится пищевая пленка, задача которой – создать парниковый эффект. Важно для любого рецепта использовать качественные ингредиенты, без вредных добавок, химикатов.

В магазинной горчице слишком много примесей, поэтому продукт лучше готовить самостоятельно. Это очень легко сделать, воспользовавшись следующим рецептом:

  1. Перемешайте 2 ст. л. горчичного порошка (этот продукт продается в крупных продуктовых магазинах), 2 ч. л. сахара, по половине чайной ложки соли и уксуса (винного или яблочного).
  2. Добавьте немного чистой воды. По консистенции масса должна напоминать сметану средней густоты.
  3. Оставьте горчицу на сутки доходить в теплом месте. После этого она будет полностью готова к применению для использования в любых целях.

Классический

Базовых рецепта 2, и они немного отличаются по входящим в состав компонентам. Инструкция приготовления первой смеси:

  1. Вам понадобятся мед и горчичный порошок в равных частях.
  2. Их нужно смешать в однородную массу.
  3. В нее постепенно вливают прохладную воду, чтобы добиться консистенции жирной сметаны. Она будет легко наноситься на тело, но не потечет.

Второй рецепт больше подойдет обладательницам чувствительной кожи. Инструкция:

  1. Мед и горчица используются в пропорции 2:1.
  2. К ним добавляется 1-2 ст. л. персикового масла.
  3. До нужной консистенции смесь доводится прохладной водой.

Массой, приготовленной по любому рецепту, обрабатывают кожу, как кремом – наносят тонким ровным слоем, не втирая. Сверху тело обматывают пищевой пленкой, но не туго, чтобы не навредить циркуляции крови. Дополнительно рекомендуется надеть теплые штаны. Смесь выдерживается не больше двух часов. Первый сеанс лучше сделать получасовым, а потом увеличивать длительность каждого последующего на 10 минут. Курс состоит из 15 процедур, которые надо провести за 2-3 недели.

С черной глиной

Смесь, приготовленная по следующему рецепту, оказывает ярко выраженный антицеллюлитный эффект. Черная глина, входящая в состав, обладает антисептическими свойствами, способствует похудению. Регулярно используя смеси с ней, можно существенно уменьшить объем ягодиц, бедер, живота, восстановить упругость и эластичность кожных покровов. Как выполнять процедуру:

  1. В керамической емкости смешайте 2 ст. л. черной глины и 2 ч. л. горчичного порошка. Растопите на водяной бане 2 столовых ложки меда и введите к остальным компонентам.
  2. Добавляйте небольшими порциями прохладную воду, доводя смесь до удобной для нанесения консистенции. Готовя состав, постоянно помешивайте его.
  3. Обработайте медово-горчичной массой проблемные участки. Обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые штаны. Ходить так можно до трех часов. Желательно не сидеть, а выполнить несколько упражнений или заняться домашними делами, требующими физической активности.
  4. Проводите обертывание с горчицей и медом раз в три дня в течение месяца.
Черная глина

С яблочным уксусом

Процедуры со смесью, приготовленной по следующему рецепту, прекрасно подойдут для живота. Уксус усилит действие меда и горчицы, поэтому за месяц регулярного выполнения процедур объем талии может уменьшиться на пять сантиметров. Готовить смесь очень легко. Рецепт:

  1. Растопите на водяной бане 2 ч. л. меда. Перелейте в холодную керамическую емкость.
  2. Добавьте 50 г горчичного порошка и 0,5 ч. л. яблочного уксуса.
  3. Мешайте смесь до однородности. Если она выглядит слишком густой, добавьте немного прохладной воды.
  4. Нанесите массу на проблемные участки толстым и ровным слоем. Обмотайте пленкой и утеплитесь подходящей одеждой. Ходите не более двух часов.
  5. Делайте процедуру для похудения один раз в неделю в течение трех месяцев.

С аромамаслами

Обертывания со следующим составом способствуют быстрому похудению и великолепно подойдут для уменьшения объема живота. Эфирные масла апельсина, корицы и грейпфрута способствуют сжиганию жира и благотворно воздействуют на кожные покровы. Рецепт приготовления смеси:

  1. Растопите на водяной бане 1 ч. л. меда и перелейте его в керамическую емкость.
  2. Добавьте 150 г горчицы собственного приготовления и по 3 капли апельсинового, коричного и грейпфрутового эфирных масел.
  3. Доведите смесь до нужной консистенции водой, если нужно.
  4. Обработайте проблемные участки, нанеся состав тонким равномерным слоем, обмотайте пленкой и наденьте теплую одежду.
  5. Ходите с составом полтора часа. После смойте массу теплой водой и примите контрастный душ.
  6. Повторяйте процедуру дважды в неделю в течение двух-трех месяцев.

С маслом оливок

Обертывание медово-горчичной смесью, приготовленной по следующему рецепту, – очень популярная процедура в СПА-салонах. Оливковое масло оказывает успокаивающее действие, снижает агрессивность горчицы. Процедура не повредит даже обладательницам чувствительной кожи, если будет выполнена с осторожностью. Как ее делать в домашних условиях:

  1. В керамической посуде смешайте 2 ст. л. растопленного меда, 2 ст. л. горчицы.
  2. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла.
  3. Нанесите массу тонким слоем на кожу.
  4. Оберните тело пищевой пленкой и утеплитесь.
  5. Снимите смесь теплой водой спустя максимум 2 часа и примите контрастный душ.
  6. Выполняйте процедуру один раз в неделю по вечерам в течение двух-трех месяцев.
Оливковое масло

Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях

Какой бы рецепт вы ни выбрали, процедура всегда осуществляется по одному и тому же алгоритму. Пошаговая инструкция и рекомендации:

  1. Перед обработкой примите теплый душ, чтобы тщательно очистить кожу, подготовить ее, дать порам раскрыться. Можете сделать легкий массаж, нанести скраб. Хорошо отшелушивает, к примеру, натуральный кофе среднего помола.
  2. Желательно проводить процедуру по вечерам, а после нее сразу же лечь в постель. К утру кожа успеет полностью успокоиться, пройдет покраснение.
  3. Заранее приготовленная по выбранному рецепту медово-горчичная смесь наносится на проблемные участки тела и равномерно распределяется тонким слоем.
  4. Сверху все покрывается пищевой пленкой.
  5. Затем нужно как-то утеплиться. Можно лечь под одеяло, но лучше надеть плотные штаны. После обертывания примите душ, предварительно сняв излишки смеси салфеткой. Включайте не горячую, а теплую воду.
  6. Обертывание с медом и горчицей должно сопровождаться легким жжением и покраснением кожи, но не более. Если ощущения стали неприятными, то нужно сразу же смыть состав. Если вы будете терпеть дискомфорт, то рискуете получить ожог.
  7. Смесь выдерживается под пленкой в течение того времени, которое указано в рецепте. Время воздействия не превышает двух часов.
  8. После обертывания для похудения можете нанести антицеллюлитный крем и сделать легкий массаж.
  9. Завершив весь сеанс ухода, тщательно увлажните кожу.
  10. Горчичные обертывания для похудения повторяют с той периодичностью, которая рекомендована в рецепте. Если рекомендаций нет, то их повторяют не чаще одного раза в две недели.

Выполняя процедуры для похудения, нужно следовать ряду правил, чтобы повысить эффективность воздействия составов. Делая медово-горчичные обертывания, руководствуйтесь такими советами:

  1. Если у вас очень сухая и чувствительная кожа, склонная к раздражениям, используя любой рецепт, кладите вдвое меньше горчицы, чем там указано, чтобы не получить ожог. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если вы чувствуете слишком сильное жжение, немедленно смойте состав и обработайте пораженные участки мягким лосьоном, примените маску с успокаивающим действием.
  2. Консистенция смеси должна быть такой, как у густой сметаны. Более плотную будет трудно наносить, а жидкая потечет и испачкает вам одежду.
  3. Смесь наносится локально, строго на проблемные участки: бедра, ягодицы, живот. В состав входит горчица, разогревающие свойства которой дают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому обрабатывать нужно только части тела, объем которых хочется уменьшить.
  4. Не обматывайтесь пленкой слишком плотно, чтобы не нарушить кровоток. Для создания парникового эффекта хватит двух-трех умеренно тугих слоев.
  5. Добавляйте в смеси только воду, температура которой чуть ниже комнатной. Под воздействием горячей жидкости горчица может выделять вредные вещества.
  6. Двигайтесь весь период процедуры. Разомнитесь, займитесь упражнениями. Тогда обертывания для похудения дадут более выраженный и быстрый эффект.
  7. Перед первой процедурой сделайте тест на аллергические реакции. Нанесите чуть-чуть смеси, приготовленной по выбранному вами рецепту, на локтевой сгиб. Оставьте ее на 2 часа. Если за этот период не появится сыпи, покраснения, дискомфортных ощущений или каких-либо других проявлений аллергии, значит, состав для обертывания вам подходит.
  8. Впервые делайте процедуру полчаса. При каждом повторном сеансе увеличивайте время воздействия на 10 минут, чтобы дать коже привыкнуть к новым ощущениям.

Противопоказания

Обертывания для похудения с медом и горчицей разрешено делать не всем людям. Перед тем, как выполнять процедуру впервые, желательно проконсультироваться с доктором и убедиться в том, что она не запрещается по состоянию здоровья. Противопоказаниями к медово-горчичным обертываниям являются:

  • тяжелые заболевания сердца;
  • проблемы с сосудами, в число которых входит варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы;
  • период грудного вскармливания;
  • онкологические опухоли;
  • гинекологические заболевания;
  • частые перепады давления;
  • болезни почек;
  • индивидуальная непереносимость компонентов смеси.
Беременная девушка

Цена

Если вы не хотите делать обертывание медом и горчицей дома или у вас нет на это времени, можно записаться в салон. Стоимость профессионально оказанной услуги зависит от огромного количества факторов. Примерный диапазон цен на медово-горчичное обертывание для похудения в Москве:

Тип обертывания

Приблизительная стоимость за один сеанс в рублях

Медово-горчичное классическое

1800-3600

С черной глиной

2200-4500

С яблочным уксусом

1700-3900

С эфирными маслами

2500-5500

С оливковым маслом

1900-3800

Видео

Отзывы

Екатерина, 27 лет

Я обожаю всякие обертывания, а недавно открыла для себя медово-горчичное. Делаю сама, дома, с рецептами иногда экспериментирую, добавляя масла. Я довольна своим весом в целом, но мне не нравится появляющийся целлюлит. После медово-горчичных обертываний кожа становится упругой и гладкой, апельсиновая корка менее выражена.

Елизавета, 39 лет

С возрастом я столкнулась с такими проблемами, как избыточный вес и целлюлит на бедрах и ягодицах. Для похудения косметолог порекомендовала мне медово-горчичные обертывания. Я согласилась без особого энтузиазма, но уже после первого сеанса заметила изменения. Кожа подтянулась, а объем бедер уменьшился на 2 см. Буду продолжать процедуры.

Татьяна, 31 год

Похудение всегда было для меня актуально, избыточный вес есть с самого детства. Помимо диет и занятий в спортзале периодически практикую медово-горчичные обертывания. Мне нравится, что благодаря этим процедурам удается поддерживать кожу в нормальном состоянии, но сильного снижения веса я не заметила. Считаю, что похудение должно быть комплексным.

Дарина, 42 года

Когда я поправилась из-за гормонального сбоя, то пробовала разные способы похудения и медово-горчичные обертывания в том числе. Впечатления хорошие. Смесь не жгла, переносилась легко. После каждого сеанса уходило по 1-2 см с бедер. Кожа после воздействия компонентом всегда очень нежная. Думаю, надо повторить курс для профилактики целлюлита.

Обертывание с медом и горчицей для похудения: рецепты, процедура

Главная › Похудение

Многие женщины однажды осознают, что больше не хотят мириться с недостатками своей фигуры и начинают принимать всевозможные меры для устранения целлюлита и лишнего подкожного жира. Кроме правильного питания, диет, антицеллюлитных массажей и занятий в спортивном зале, обладательницы слабого пола прибегают к всевозможным обертываниям для кожи. Одним из самых действенных способов избавиться от лишних килограммов, является обертывание с медом и горчицей. В этой статье рассмотрим правила выполнения процедуры и различные рецепты приготовления горчично-медовой смеси.

Медово-горчичное обертывание

Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть?

В нашей коже постоянно протекают обменные процессы, которые влияют на наш внешний вид. Задержка жидкости в верхнем слое дермы может привести к образованию целлюлита, а это значит, что фигура будет меняться не в лучшую сторону.

Когда дело касается похудения, то мед – это первое, что приходит на ум. Ведь диетологи рекомендуют его как натуральный заменитель сахара. Но не все знают, что мед – отличная составляющая для обертывания: с помощью натурального продукта можно за несколько сеансов вывести токсины и шлаки через поры кожи. Жир уходит и за счет того, что мед способен выводить лишнюю жидкость из организма. Мед проникает в поры, заряжая кожу активными веществами изнутри и делая ее ровной и красивой.

Горчица – жгучий продукт, а это значит, что она обладает разогревающим свойством. Расширяя сосуды, разгоняя застои лимфы и усиливая приток крови, горчица расщепляет целлюлит и устраняет подкожный жир. Таким образом приправа постепенно уменьшает ненавистные сантиметры на талии и бедрах.

Если применять в обертывании эти два целебных продукта одновременно, то желаемый результат не заставит себя ждать. Мед и горчица в синтезе обеспечат жиросжигающий эффект и помогут коже избавиться от ороговевших частиц, действуя на нее как профессиональный пилинг.

Для справки! После нескольких сеансов объемы талии и бедер могут уменьшиться на 5 сантиметров.

Обертывание с горчицей и медом: рецепты

Рассмотрим самые популярные и действенные способы приготовления смеси с медом и горчицей для похудения:

Рецепт №1 (классический)

Традиционный рецепт обертывания из меда и горчицы быстро избавит от «апельсиновой корки» и сделает кожу упругой и нежной.

Необходимо развести в теплой воде горчичный порошок. В результате должна получиться консистенция, похожая на жирную сметану – немного вязкая и плотная. К полученной смеси добавить такое же количество меда и тщательно перемешать, до устранения комков. В конце можно добавить немного любимого эфирного масла.

Классический рецепт для обертывания

Рецепт №2 (с добавлением сахара, сливок и лимонного сока)

Рецепт направлен на борьбу с высокой стадией целлюлита и растяжками.

Взять сахар и горчичный порошок – по 2 ложки, тщательно перемешать. Добавить к консистенции сок половины лимона. Полученную смесь переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и оставить на 24 часа. Перед нанесением на кожу, добавить 1-2 столовую ложку жирных сливок и 2 ложки натурального меда. Перемешать и наносить на проблемные зоны.

Рецепт №3 (с добавлением растительного масла)

Рецепт рекомендован женщинам с чувствительной и сухой кожей. Растительное масло помогает сделать процедуру более безобидной, устраняя жгучий эффект.

В половине стакана воды развести 3 столовые ложки порошка горчицы. Добавить 1-2 столовую ложку растительного масла и 2-3 столовые ложки натурального пчелиного меда. Перемешать смесь и нанести на проблемные зоны.

Смесь с добавлением растительного масла

Рецепт №4 (с кофе)

Если вы хотите сделать процедуру еще более приятной и ароматной, то попробуйте обертывание с кофе – его количество можете регулировать сами, но не используйте его слишком много, все же главными составляющими являются мед и горчица.

В слегка растопленный мед добавить порошок горчицы, разбавленный водой, в пропорции 1 к 1. Предварительно молотые в порошок зерна кофе перемешать с полученной смесью и нанести толстым слоем на проблемный участок кожи.

Как провести обертывание в домашних условиях?

Чтобы медово-горчичное обертывание принесло хороший результат, важно соблюдать порядок действий:

  1. Перед обертыванием нужно принять теплый душ, воспользовавшись расслабляющими гелем для тела, или, еще лучше, отшелушивающим скрабом. После водных процедур не стоит вытирать тело насухо, просто промокните его сухим и чистым полотенцем. обладательницам сухой кожи рекомендуется нанести на кожу специальное косметическое масло.
  2. Для «жгучего» эффекта, медово-горчичную консистенцию нужно немного подогреть на водяной бане, добиться температуры не более 40 градусов. Если температура превысит нужное значение, то уйдут все полезные свойства горчицы и меда, а масса станет невыносимо горячей.
  3. Медово-горчичную массу нужно равномерно нанести на зону с целлюлитом и жировыми отложениями легкими массажными движениями и довольно тонким слоем. Не проводите процедуру на нескольких частях тела одновременно – выберите для начала одну зону.
  4. Возьмите пищевую пленку и оберните кожу с медово-горчичной консистенцией в два слоя. Пленка должна обволакивать кожу достаточно плотно, но при этом не передавливать сосуды и не причинять боли и неприятных ощущений. После этого накройте обертываемую зону теплым одеялом или пуховым платком. Для лучшего разогревающего эффекта можете отправиться в сауну.
  5. Держать массу на коже необходимо в течение получаса. Во время процедуры вы будете чувствовать жжение и покалывание, но если вы не можете это долго терпеть, то уменьшайте время обертывания.
  6. Аккуратно снять пленку и смыть горчично-медовую смесь теплой, но не горячей водой. Не стоит использовать мыло или гель для душа. Просто вытритесь полотенцем и нанесите на кожу увлажняющий крем или молочко.

Процедура обертывания

Проводите процедуру 1 или 2 раза в 7 дней. Хорошего эффекта можно добиться, если сделать курс от 5 до 15 сеансов.

Как закрепить эффект от обертывания?

  • чтобы закрепить эффект от горчично-медового обертывания, не забывайте делать его не реже 1 раза в неделю и не менее 5 сеансов;
  • после процедуры нанесите питательный крем с натуральными маслами и витамином Е;
  • не забывайте заниматься спортом и правильно питаться – фигура подтянется гораздо быстрее;
  • между процедурами обертывания, наносите под душем пилинг и делайте себе массаж проблемных зон;
  • можно приобрести специальную щетку для тела и растирать ею кожу.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед тем, как делать обертывание с горчицей и медом, убедитесь, что оно вам подходит.

Противопоказания:

  • аллергия на мед и горчицу;
  • гипертония;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • заболевания щитовидной железы;
  • все триместры беременности и грудное вскармливание;
  • варикоз и другие болезни вен;
  • различные гинекологические заболевания;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • сыпь и ранки на покровах кожи.

Сыпь и ранки на коже

Меры предосторожности:

  • если ваша кожа слишком сухая или чувствительная, есть шанс, что обертывание может вам не подойти. Могут быть плохие последствия в виде зуда, аллергии, острого жжения, которое невозможно терпеть, и сильного покраснения. Чтобы убедиться в том, что консистенция из меда и горчицы вам подойдет, нанесите ее на 20 минут на область запястья. Если вышеперечисленные побочные эффекты не возникли и у вас всего лишь небольшие жжение и покраснение, то можете смело проводить процедуру на проблемных участках кожи;
  • выполняйте медово-горчичное обертывание вечером, лучше перед сном. За ночь сойдет краснота и успокоится кожа;
  • после того, как вы нанесли смесь и пленку, постарайтесь активно двигаться, а не лежать на диване;
  • пейте много воды во время процедуры во избежании обезвоживания, так как во время обертывания потоотделение сильно повышено.

Медово-горчичное обертывание можно сравнить с настоящей салонной процедурой. Эффект от него потрясающий, но оно не требует огромных финансовых затрат, много времени и сил. Самое главное – не забывайте о мерах предосторожности и при любых сомнительных неприятных ощущениях прекращайте процедуру, чтобы не возникло сильного ожога.

Обертывание с медом и горчицей — полезные свойства, рецепты и отзывы

Растительные и природные компоненты — прекрасные средства в уходе за телом. Их преимущества перед готовыми косметическими продуктами состоят в натуральности и доступности, многофункциональности и свежести. Выбирая такие средства, трудно ошибиться в сроке годности. Для ухода за телом, в частности для обертываний, женщины с большим удовольствием применяют мед и горчицу. Что нужно знать о таких обертываниях и пользе самих продуктов?

Свойства горчично-медовой смеси

Мед без преувеличения можно назвать лидером среди всех пригородных ингредиентов по уходу за телом. Его полезные целебные свойства дают возможность женщинам держать себя в тонусе, применяя продукт и внутренне, и внешне в виде косметических процедур. В составе этого продукта пчеловодства есть много витаминов и микроэлементов. Благодаря этим компонентам мед отлично питает кожу, ускоряет обменные процессы и расщепление отложений жира.

Сочетание меда и горчицы — это упругость кожи и сжигание подкожной прослойки. Именно эти два продукта отлично зарекомендовали себя как активные борцы с целлюлитом. Горчица сама по себе способствует притоку крови, разогревает кожу, расщепляет жир под ней, активизирует потерю лишней жидкости. Да, конечно, иногда горчица может вызвать раздражение кожи. Но для балансирования, то есть смягчения горячительного эффекта горчицы, применяют мед. Эти два продукта являются чудесным оздоровительным дуэтом, способствующим омоложению кожи и активно помогающим ликвидировать целлюлит.

Как правильно делать обертывание?

Для проведения обертывания следует подготовить тело, мед, горчицу и пищевую пленку. Подготовка тела — это применение геля для мытья кожи и скраба для снятия ороговевшего ее слоя. Затем нужно подготовить непосредственно состав для обертывания (рецепты ниже).

Его нужно наносить на проблемные зоны тонким слоем. Далее нужно разматывать пищевую пленку и обматывать тело. Делать это рекомендуется так: первый слой наматывать не очень туго, а последующие чуть плотнее. Нужно обмотать вокруг тела 4-5 слоев пищевой пленки. После этого следует лечь и укрыться одеялом. Расслабьтесь. Полежите так час. Затем состав с тела смывается теплой водой.

Обязательно перед процедурой делайте тестирование на небольшом участке кожи. Если по истечении 10-15 минут ваша кожа „не протестует” зудом, покраснением, дискомфортом, то можете смело делать обертывание. Курс медово-горчичных обертываний для похудения составляет 15 процедур через день. То есть в течение месяца вы будете проводить такие манипуляции и наблюдать за результатом.

Противопоказаниями к выполнению таких процедур являются: болезни почек и гипертония, проблемы с сердцем и беременность, кожные заболевания и варикоз.

Обертывание мед и горчица: рецепт

Предлагаем несколько вариантов медово-горчичного обертывания. Они рассчитаны на одно обертывание зоны бедер, талии и ягодиц. Попробуйте каждый и выберите для себя самый оптимальный. Учтите, что каждый раз для обертывания следует делать свежий состав, а не использовать остатки старого. Итак, выбирайте:

  1. Возьмите 100 граммов качественного меда, разогрейте его и добавьте столовую ложку порошка горчицы. Состав хорошенько перемешайте и теплым наносите на чистое тело.
  2. Подогрейте половинку стакана меда до 30-35 градусов, добавьте в него готовую баночную горчицу в количестве 2 столовых ложек и капните 6-8 капель эфирного масла апельсина либо лимона. После тщательного размешивания состав наносите на тело.
  3. Смешайте 100 граммов кристаллизированного (не свежего) меда с готовой горчицей. Ее нужно взять 50 граммов. Смесь получится тягучей, густой. Подходит этот рецепт для кожи, которая уже привыкла к горчично-медовым манипуляциям. То есть применить состав вы можете на 10-12 процедуре.
  4. Подогрейте 100 граммов меда и добавьте в него столовую ложку сухой горчицы, 2 ампулы никотиновой кислоты и 2 капсулы Аевита. Размешайте, наносите на кожу.

Каждый раз после применения обертывания кожу следует смазывать питательным кремом. Если она немного раздраженна, то лучше использовать детский крем. Если же ваша кожа абсолютно неуязвима, то можете воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Обертывания с медом и горчицей для похудения: отзывы, рецепт

В погоне за идеальной фигурой женщины прибегают к самым жестоким средствам: изнурительным диетам, “морозным” сеансам в криосауне и даже хирургическому вмешательству. Мы предлагаем Вам гораздо более комфортный способ избавиться от лишних объемов и целлюлита - обертывания мёдом и горчицей.

Обертывание медом горчицейОбертывание медом горчицей

В чем секрет действия горчицы с медом?

Чтобы понять, как горчица и мед в рецепте обертывания способствуют похудению и избавлению от целлюлита, предлагаем рассмотреть подробнее свойства каждого из ингредиентов.

Мед

В деле похудения натуральный мед с пасеки является одним из самых востребованных продуктов. Он идеально подходит для тех, кому трудно отказывать себе в сладком: ведь его калорийность гораздо меньше, чем у сахара или шоколада, зато процент усваиваемости - 100%. Мед ускоряет обмен веществ, нейтрализует чувство голода, нормализует микрофлору кишечника, а также активизирует выработку желчи, нейтрализующую жировые клетки.

Статьи в тему:

Медовая диета или Сладкое похудение

Зеленый чай с медом - вкусный путь к стройности

При наружном применении пчелопродукт не менее эффективен. Считается, что качественный мед способствует выведению шлаков и токсинов прямо через поры кожи. Кроме того, он избавляет от лишней жидкости - за счет этого уменьшаются объемы в обрабатываемой зоне.

Горчица

Горчица, как жгучая приправа, обладает разогревающим свойством. Именно оно активно используется в лечении кашля - в виде горчичников. Приправа расширяет сосуды, усиливает локальный приток крови и разгоняет застои лимфы. Тем самым - нейтрализует те самые неэстетичные целлюлитные бугорки, которые в народе прозвали “апельсиновой коркой”, нейтрализует подкожные жировые клетки, уменьшает сантиметры в проблемных зонах.

Кроме того, обертывание горчицей и медом положительным образом воздействует на кожу - как мягкий очищающий пилинг. Она станет более нежной, гладкой и эластичной.

Горчица с медом для обертыванияГорчица с медом для обертывания

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед":

Как выбрать мед с горчицей для обертывания?

Для проведения обертывания, мёд и горчицу следует подбирать внимательно. Так, приправу не стоит покупать в виде пищевых добавок или соусов. Лучше всего приобрести молотый порошок и развести его в воде до получения пастообразной консистенции.

Пчелопродукт рекомендуется выбирать в зависимости от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Для уменьшения объемов подойдет еще жидкий мед. А вот для борьбы с целлюлитом - уже закристаллизованный (рекомендуется цветочный, липовый, подсолнуховый мед). Они имеют мелкозернистую структуру, которая обеспечит абразивный эффект для кожи. За счет этого, мед можно будет использовать 2 в 1: как основу для обертываний с горчицей и медом, а также как лимфодренажный скраб.

Статья в тему: Медовый скраб: деликатное очищение и увлажнение

Горчично-медовое обертывание: рецепты

Существует несколько самых популярных рецептов - в зависимости от типа кожи и степени интенсивности процедуры.

Рецепт №1: обёртывания с горчицей и медом

Горчичный порошок развести в небольшом количестве теплой воды до вязкой консистенции (для сравнения - как жирная сметана). Смешать горчицу с медом в равных пропорциях. Тщательно перемешать, устранив все возможные комки. В качестве финального акцента можно добавить несколько капель апельсинового или другого эфирного масла.

Это классический рецепт антицеллюлитного обертывания из меда и горчицы. Он способствует быстрому избавлению от “апельсиновой корки”, делая кожу гладкой и упругой.

Рецепт обертывания горчицей и медомРецепт обертывания горчицей и медом

Рецепт №2: обертывание мед, горчица, сахар, лимонный сок

Смешать по 2 столовых ложки горчичного порошка и сахара. Из ½ лимона выжать сок и развести в нем сухую смесь. Переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и настаивать в течение суток. Перед применением добавить к массе 2 столовые ложки пчелиного меда и 1 столовую ложку жирных сливок (от 30%). Перемешать до однородности.

Это рецепт повышенного уровня эффективности, направленный на борьбу с лишним весом, растяжками и последними стадиями целлюлита.

Рецепт №3: обёртывание горчицей, мёдом и маслом

В ⅓ стакана теплой воды развести 2 столовые ложки горчичного порошка. Добавить 2 столовые ложки натурального меда и 1 столовую ложку растительного масла.

Данный рецепт обертывания с горчичным порошком и медом особенно актуален для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Масло немного “гасит” жгучий эффект приправы, делая процедуру более щадящей.

Статьи в тему:

Как приготовить горчицу с медом?

Мед против целлюлита: кто кого?

Как провести обертывание с медом и горчицей?

Бьюти-процедуру следует проводить в несколько этапов.

Шаг 1: Перед применением смесь для обертывания с медом и горчицей рекомендуется слегка подогреть на водяной бане. Но не превышайте температуру в +40 градусов. В противном случае, все полезные свойства пчелопродукта “испарятся”, а приправа станет слишком жгучей.

Обертывание горчицей медом применениеОбертывание горчицей медом применение

Шаг 2: Принять теплый душ. При возможности, дополнительно воспользоваться очищающим скрабом для тела. Рекомендуется не вытираться насухо, а слегка промокнуть кожу полотенцем. Если у Вас сухая кожа, стоит предварительно нанести масло для тела.

Шаг 3: Нанести медово-горчичную смесь на проблемную область легкими массажными движениями. Следите за тем, чтобы масса была распределена равномерно и тонким слоем. Обратите внимание, что процедуру следует проводить локально - лишь на одном из участков тела (ягодицах, животе, руках, ногах).

Шаг 4: Обернуть обрабатываемую поверхность пищевой пленкой в пару слоев. Следите за тем, чтобы не передавливать сосуды: обороты должны быть достаточно плотными, но не причинять дискомфорта. Дополнительно укрыться одеялом, надеть теплые вещи или отправиться в сауну, чтобы усилить разогревающий эффект.

Статья в тему: Зачем нужен мед в бане?

Шаг 5: Не смывать смесь в течение 30 минут - такова максимально допустимая продолжительность процедуры обертывания медом и горчицей. В процессе Вы можете ощущать легкое жжение, но это нормально, если не превышает приемлемые границы комфорта.

Шаг 6: Смыть смесь теплой или прохладной водой. Обратите внимание, что она не должна быть горячей - это может вызвать сильное жжение на коже. Также не рекомендуется использовать мыла или каких-либо косметических средств. Завершить процедуру нанесением увлажняющего крема.

Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Полный курс - от 5 до 15 сеансов.

Обертывание горчицей медом правилаОбертывание горчицей медом правила

Меры предосторожности

Обертывание от целлюлита с медом и горчицей подходит далеко не всем. Перед проведением процедуры рекомендуем Вам ознакомиться с полным списком противопоказаний:

  • аллергия на продукты пчеловодства
  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • гипертония
  • заболевания щитовидной железы
  • онкологические заболевания
  • гинекологические заболевания
  • варикозное расширение вен
  • беременность

Также процедуру не рекомендуется проводить обладательницам очень чувствительной кожи. Вы рискуете нанести себе гораздо больший урон, чем “апельсиновая корка”.

Чтобы убедиться, что подобная смесь подходит для Вашей кожи, нанесите небольшое ее количество в область запястья. Если в течение 15-20 минут у Вас не появилось высыпания, зуда или сильного жжения, то Вы можете опробовать на себе данную процедуру. А легкое покраснение и незначительное жжение - это норма для такого бьюти-сеанса.

Источник

Википедия: Пчелиный мед, Горчица

Видео "Медово-горчичное обертывание дома"

Медово-горчичное обертывание: худеем в домашних условиях

Один из современных методов быстрого похудения – обертывания с использованием различных смесей. Проведение таких процедур в салоне обходится недешево, поэтому все более популярными становятся домашние методики. Очень часто для коррекции фигуры используются доступные каждому продукты: пчелиный мед и обычная горчица. Медово-горчичное обертывание способствует снижению веса, уменьшает проявления целлюлита, поднимает общий тонус и делает кожу упругой. Знание всего нескольких рецептов поможет вам выглядит стройной, подтянутой и привлекательной.

О свойствах горчично-медового состава

Внешний вид человека сильно зависит от особенностей обменных процессов в верхних слоях кожи. Если метаболизм недостаточно интенсивен, в дерме скапливаются излишки жира. В результате фигура некрасиво расплывается, а на теле появляется «апельсиновая корочка» целлюлита. В этом случае сидеть на голодных диетах бесполезно. Добиться похудения в домашних условиях, уменьшить бедра и талию, сделать кожу гладкой можно лишь с помощью местного воздействия на проблемные участки (массаж и обертывания).

Почему же для косметических процедур рекомендуют использовать именно медово-горчичное сочетание? Дело в том, что эти продукты способны проникать глубоко в кожу и ускорять процессы обмена. Мед содержит множество биологических компонентов, благотворно влияющий на метаболизм. Горчичный порошок разогревает кожу, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, благодаря чему в кожу попадает больше полезных компонентов, способствующих похудению.

Правильно выполненные горчично-медовые процедуры помогают достичь в домашних условиях таких результатов:

  • выведение из кожи лишней жидкости;
  • удаление токсинов, плохо влияющих на состояние кожи;
  • повышение упругости верхних слоев;
  • исчезновение целлюлита, гладкость кожи;
  • исчезновение излишков жира, уменьшение объемов фигуры.

Причем, положительный эффект становится заметен быстро. Некоторые женщины получают результат уже после нескольких обертываний.

Правила выполнения домашних процедур

Чтобы мед и горчица принесли вашему телу максимум пользы, делайте обертывание по такой схеме:

  1. Нанесите горчично-медовый состав на чистую сухую кожу.
  2. Сразу же плотно обмотайтесь пищевой пленкой.
  3. Сверху наденьте термобелье или теплую обтягивающую одежду.
  4. Активно подвигайтесь.
  5. Через час смойте смесь.
  6. Нанесите антицеллюлитный крем, расслабьтесь и отдохните.
Этапы обертыванияОбертывания с медом и горчицей выполняют через день в течение месяца. В итоге, проблемные области уменьшаются на несколько сантиметров. Если возникает необходимость, через 1-2 месяца проводят повторный курс.

Приготовление составов для обертываний

В домашних условиях можно приготовить несколько вариантов горчично-медовой смеси для похудения. Все рецепты довольно просты и не требуют особых денежных затрат.

Классическая горчично-медовая смесь

Это средство для похудения состоит только из горчицы и меда, без других добавок. Для рецепта берут в равных количествах жидкий мед и разведенный водой порошок горчицы. Продукты хорошо перемешивают, чтобы получился однородный состав. Он не должен быть слишком жидким, чтобы маска не растекалась по телу, поэтому воды используйте совсем немножко.

Антицеллюлитная маска для тела

Если ваша главная проблема – целлюлит, воспользуйтесь таким рецептом. Добавьте к сухой горчице капельку теплой воды, перемешайте и соедините с натуральным медом в равных частях. Затем влейте в состав несколько капель масла апельсина и хорошо помешайте. Наносите маску на сухое тело, слегка втирая ее в кожу.

Смесь для быстрого похудения

Эффективно бороться с лишними сантиметрами на талии и бедрах поможет состав с добавлением лимона. Рецепт приготовления такой: смешивают 2 ложки сухой горчицы и 2 чайных ложечки сахара, выжимают в смесь сок из половинки лимона, всыпают немного соли. Затем в состав доливают немного горячей воды и перемешивают до сметанообразной консистенции. Смесь плотно закрывают в стеклянной емкости и дают настояться в темном месте около суток. Затем добавляют 2 ложки меда и ложку жирных сливок, перемешивают и наносят на места жировых отложений. Кроме сжигания жира этот рецепт имеет еще один замечательный эффект – убирает растяжки.

Состав для сухой кожи

Использование пищевой пленки для обертыванийЧтобы не спровоцировать раздражение и ожоги на сухой коже, в домашних условиях можно изготовить маску для похудения со смягчающими свойствами. Для рецепта берут по 2 ложки меда и сухой горчицы и ложку растительного масла (лучше всего оливкового). Все хорошо перемешивают и используют для обертываний.

Несколько рекомендаций

Если вы настроены на регулярные процедуры и хотите, чтобы медово-горчичное обертывание  пошло на пользу, примите во внимание несколько простых советов:

  • Мед для процедур лучше выбирать цветочный (светлых оттенков). Он должен быть незасахаренным, иметь жидкую консистенцию.
  • Горчично-медовые процедуры лучше устраивать вечером, перед сном. Во время ночного отдыха кожа успеет полностью успокоиться.
  • Во время сеансов на коже должно ощущаться умеренное жжение. Если же оно слишком сильное, смесь для похудения лучше сразу смыть, чтобы не возникло ожога. А в следующий раз долю горчицы в смесях можно уменьшить.
  • Если вы обладательница очень сухой кожи, склонной к раздражениям, для обертываний лучше использовать рецепты с медом без горчицы.
  • Чтобы полезные компоненты обертывающей маски хорошо впитались, проблемные участки тела можно предварительно очистить скрабом.
  • Если хотите добиться стойкого похудения, сочетайте медово-горчичное обертывание со здоровым умеренным питанием, регулярной физической активностью и употреблением чистой негазированной воды.

Противопоказания

Обертывание с горчицей и медом имеет мало побочных эффектов и противопоказаний. Это вполне естественно, ведь смеси изготовляются в домашних условиях из натуральных продуктов. И все же некоторым людям стоит проявлять осторожность. Если вы склонны к аллергиям, не нужно сразу обрабатывать все проблемные области тела. Лучше предварительно испробовать маску на маленьком участке кожи. Если появятся признаки аллергии, от косметических сеансов придется отказаться.

Другими противопоказаниями к обертыванию медом и горчицей являются: период беременности и лактации, сердечнососудистые патологии, варикозная болезнь, нарушение функции щитовидной железы, мелкие повреждения на коже (ранки, порезы, царапины).

Если же этих противопоказаний у вас нет, смело начинайте медово-горчичное обертывание. И уже через пару недель ваша кожа станет молодой и упругой, исчезнут лишние килограммы, появится ощущение бодрости и уверенности в себе!

Медово горчичное обертывание для похудения

ОТЗЫВЫ: 72
Рубрика: Обертывания для тела  Обертывания с горчицей

В этой статье мы рассмотрим, как использовать обертывания с медом и горчицей в домашних условиях. Обязательно ознакомьтесь с отзывами тех, кто на себе испробовал медово горчичные обертывания.

Одно из самых эффективных обертываний в домашних условиях — обертывание с медом и горчицей.

Горчица хорошо нагреет вашу кожу, придаст ей тонус, мед поможет похудеть, убрать излишки в талии и избавиться от целлюлита.

Как правильно делать антицеллюлитное обертывание горчицей и медом?

  • Рецепт приготовления весьма прост, и его легко сделать дома, но нужно не забывать, что, когда имеешь дело с горчицей, хоть для обертывания, хоть в масках для волос, следует соблюдать осторожность. Превысив дозировку, можно легко получить ожог. К тому же горчица бывает более сильной и более слабой по консистенции. Так что – учитывайте реакцию вашего организма. Если почувствуете слишком сильное жжение – немедленно смывайте с себя смесь.
  • Перед обертыванием кожу следует хорошенько очистить. Примите теплый душ, предпочтительнее использовать скраб.
  • Чтобы избежать проблем и проверить чувствительность кожи, в первый раз сделайте процедуру на небольшом участке тела.
  • Не наматывайте пленку очень туго, чтобы не пережать кровеносные сосуды.

Как часто делать обертывание с медом и горчицей?
Медово горчичное антицеллюлитное обёртывание рекомендуется делать в домашних условиях раз в неделю.
Противопоказания.
Помните, что любое горячее обертывание противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом вен.

Самые популярные рецепты обертываний с медом и горчицей в домашних условиях:

Медово горчичное обертывание.

Рецепт обертывания: мед, горчица, соль, яблочный уксус, сахар, антицеллюлитный домашний крем. Для усиления разогревающего эффекта к меду можно добавить сухую горчицу.

Смесь для обертывания готовится так: разведите две столовые ложки горчицы небольшим количеством воды, добавьте по чайной ложке яблочного уксуса и соли, чайную ложку сахара и держите эту массу сутки в теплом помещении. После добавьте такое же количество чуть разогретого меда.
Нанесите маску на тело и укутайте пленкой.
Время процедуры — от получаса до часа. Либо забирайтесь под одеяло, либо можете делать какие-либо физические упражнения для усиления эффекта.
Удалите пленку, проведите легкий массаж и смойте маску с тела.

Рецепт горчично медового обертывания для похудения (маска для живота) для чувствительной кожи

Состав для обертывания: горчица, мед, соль, уксус, вода, растительное масло.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, по половине чайной ложки соли и натурального уксуса. Смешайте компоненты, разбавив теплой водой. Дайте часок-другой постоять в теплом месте. Добавьте две столовые ложки чуть подогретого меда.
Нанесите на места, где желаете добиться эффекта похудения. Замотайте тело полиэтиленовой пищевой пленкой. Укройтесь теплым одеялом и лежите час (при первом применении время лучше уменьшить).
По окончании процедуры обертывания смойте смесь теплой водой и вотрите в кожу антицелюлитный крем.

Первый раз можно увеличить пропорцию меда и горчицы в сторону меда, чтоб проверить вашу реакцию и не получить ожог. Не относитесь к предупреждению легкомысленно! При очень чувствительной коже добавьте в смесь ложку любого натурального масла.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Похожие записиВозможно, вас заинтересует еще и это:
Обернутых в пекан куриных оберток с клубнично-медовой горчицей
от Джессика от 11 апреля 2012 г. 95 Я приготовил вам обед!

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

Но нам ясно: вы когда-нибудь приходите ко мне на пороге в надежде на обед? Я, вероятно, попрошу вас с миской крекеров или желейных бобов, а затем заставлю вас попробовать пробные кусочки пяти или около того рецептов (которые могут быть как шоколад и тунец… ВМЕСТЕ), которые я сейчас тестирую. По крайней мере, крекеры и желейные бобы - это апрельский курс.Это изменится.

Но сегодня все по-другому. На этой неделе я действительно обедал с обычным человеком, что говорит о многом, так как я не такой нормальный человек. Можем ли мы поговорить о том, во скольких ресторанах есть куриные салаты с орехами пекан? Я иду с миллионом. Вы знаете, потому что я не преувеличиваю. Не хотел бы раздувать номер или что-нибудь. Потому что есть множество безумных ресторанов, в меню которых входят куриные салаты с орехами пекан.

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

И теперь вы знаете, что делать: мои любимые… «салаты»… это те, которые включают в себя множество не салатных ингредиентов, сложенных поверх чего-то похожего на горсть тертого салата.Пока в салате есть сыр, некоторые виды цукатов, фрукты, яйца вкрутую вкрутую и, в частности, картофель фри ... Я продан. Любитель салатов по умолчанию, если хотите.

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

Итак, после того, как я однажды съел на обед салат из куриной корки с орехами пекан, я решил, что готовлю свою собственную куриную грудку с орехами пекан и заправляю ее в лепешку. Положив мою ногу вниз! Я также размял немного клубники, а затем смешал их с горчицей и медом, что может показаться вам совершенно нелепым, но я живу и умру за горчицу.Да, и если говорить о жизни и смерти, знаете ли вы, что в моем школьном ежегоднике я назвал книгу «Жить и умереть в Лос-Анджелесе» Тупака как одну из моих любимых песен? Я был настоящим победителем. Конечно, вы этого не знали, потому что даже я пытаюсь забыть.

Ужасно… по меньшей мере.

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

Самое приятное, что вы можете делать все, что хотите, со своей курицей в пекане. Сделайте свой собственный модный ресторанный салат (не забудьте картофель фри), положите его на пиццу (странно?), Сделайте кесадилью (cheeeeeese), превратите ее в куриные ножницы (милый), добавьте в пасту (сливочный соус) пожалуйста) или подайте это просто с корицей и сладким картофелем (скучно ... но я люблю тебя).

Нам понравилось сочетание хрустящей курицы с некоторыми сладкими фруктами и острой горчицей, и это может быть легко приготовленной едой. Я даже подал его своему мужу, который не любит орехи пекан (или, как он утверждает), и когда он спросил, что на цыпленке, я закричал: «О, ты знаешь ... Панко! ... и другие вещи ...» Как обычно, это было до после того, как он съел всю свою еду, и я выбросил вопрос «ооочень как это было?» С его ответом - «действительно, очень хорошо!» - Я случайно упомянул, что вся курица была покрыта орехами пекан.Получает его каждый раз.

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

Обертки из пекановой курицы

делает 4 обертывания

2 куриные грудки без кожи без костей

1 1/4 стакана молотого / мелко нарезанного пекана

1/4 стакана муки (я использовал целую тесто для пшеницы)

1/2 чайной ложки соли

1/2 чайной ложки перца

1/4 чайной ложки корицы

2 яичных белка

4 больших лепешки из цельной пшеницы

4 клубники, нарезанные

1/2 авокадо, нарезанные

1 банка на 11 унций мандаринов, осушенный

сливочного салата для обертывания

3 столовые ложки дижонской горчицы

3 столовые ложки меда

разогреть духовку до 450 градусов по ФаренгейтуВыровняйте противень с алюминиевой фольгой, затем поместите решетку поверх. Распылите на стойку антипригарным распылением.

В миске смешать орехи пекан, муку, соль, перец и корицу. В другой миске взбейте яичные белки до образования пены. Окуните каждый кусочек курицы в яичные белки, полностью накрывшись, затем выкопайте в пекановой смеси, накрыв курицу и осторожно прижав к ней. Положите курицу на решетку, спрей с маслом канолы или оливковым маслом до нанесения покрытия. Выпекать в течение 15 минут, затем осторожно переворачивать (если покрытие не застревает, вам не нужно переворачивать) и выпекать еще 15 минут.Удалите и дайте немного остыть, затем нарежьте на кусочки.

Пока готовится курица, возьмите две нарезанные клубники и разомните в миске с вилкой. Добавьте в дижон горчицу и мед, помешивая, чтобы смешать. Разложите немного медовой горчицы в центре каждой обертки. Сверху залейте маслом салат, кусочки курицы, клубнику, авокадо и апельсины, затем сверните. Обслуживать!

Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com Pecan Crusted Chicken Wraps with Strawberry Honey Mustard I howsweeteats.com

Я надеюсь, вы принесли десерт.

.
Жареные на гриле куриные шашлычки с горчицей • Salt & Lavender

Опубликовано / Обновлено /21 Комментарии

Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое партнерское раскрытие для более подробной информации.

Эти шашлычки из курицы с горчицей и медом на гриле обязательно станут фаворитом семейного барбекю этим летом! Маринад из 3-х ингредиентов очень легкий и имеет восхитительный вкус.

Этот рецепт радует публику, если я его когда-либо видел.Мне просто нравится яркий, счастливый цвет этих куриных шашлык.

Они действительно не могли быть легче сделать. У вас, наверное, уже есть все под рукой.

Все любят медовую горчицу, верно? Ну ... может и нет. Это довольно популярно. Я убедился, что горчица не слишком крепкая (я просто использовал стандартную желтую горчицу) вместо Дижона или чего-то подобного. Я не добавлял тонну меда ... просто настолько, чтобы придать сладости горчицы мёда, не прикрывая ее.Это также помогает сделать эти вкусные следы гриля. 000

Я мариновал это около 2,5 часов. Я собирался оставить его только на час, но в итоге я убирал дом и делал все, кроме приготовления пищи в этот период маринования. Я бы мариновал это по крайней мере в течение часа, но вкус определенно становится более смелым, чем дольше ты его оставляешь.

Вы можете служить им с чем угодно. Салат, картофель, картофельный салат ... Вы называете это. Они будут сожраны быстро.Еда на палочке просто веселее, не правда ли?

Естественно, мы готовим гриль круглый год (да, мой муж выделяется там, когда на гриле готовят стейк до -25С), но я так взволнован, что сезон гриля в основном для нас.

Я не могу дождаться, когда смогу сидеть на улице, не замерзая. Мы еще не совсем в этом месте, но трава постепенно становится зеленее. У нас было много дождя, так что это должно помочь!

Любите медовую горчицу? Попробуйте мою простую домашнюю заправку из медовой горчицы.

Мы съели их слишком быстро, чтобы проверить жизнеспособность остатков, но я думаю, что холодный оставшийся куриный шашлык был бы идеальным в быстром салате. Вот что такое теплая погода!

Пришло время вычистить барбекю, друзья.

Любите комбо из курицы и горчицы, но не хотите готовить на гриле? Попробуйте мою сливочно-медовую курицу с горчицей, эти жареные горчичные куриные бедра или мою курицу с дижонским розмарином

Вопросы? Дай мне знать!

Жареные на гриле куриные шашлычки с горчицей

Сочные куриные шашлычки с легким маринадом из медовой горчицы.

Общее время 1 час 25 минут

Ингредиенты

  • 2 больших куриных грудки
  • 1/2 стакана желтой горчицы
  • 3 столовые ложки жидкого меда
  • 1 зубчик чеснока фарш
  • Соль и перец по вкусу

Инструкции

  1. Если вы используете деревянные шампуры, рекомендуется вымачивать их не менее получаса, чтобы предотвратить сколы и ожоги.

  2. Разрезать курицу на довольно мелкие кусочки и обрезать любой жир / хрящ.Поместите это в среднюю или большую миску.

  3. Добавьте горчицу, мед, чеснок, соль и перец в миску (или просто размешайте прямо в мерную чашку, в которой вы использовали мерку горчицы). Движение до однородного состояния. Вылейте это по цыпленку, и дайте цыпленку движение, таким образом это покрыто.

  4. Охладите курицу не менее часа, предпочтительно 2 часа. Если мариноваться на ночь, накройте его полиэтиленовой пленкой.

  5. После того, как ваша курица закончила мариноваться, смажьте маслом решетку для барбекю / гриля и предварительно нагрейте ее до высокой температуры.Нанизать курицу на шампуры (у меня было 5 шампуров). Вылейте лишний маринад на них.

  6. Уменьшить температуру до средней. Готовьте курицу в течение 15 минут (или до тех пор, пока она не будет прожарена), поворачивая каждые несколько минут. Мы использовали наше газовое барбекю, готовя курицу с крышкой вниз.

Примечания к рецептуре

  • Как и в случае с любым другим барбекю / грилем / сковороде для гриля, примите решение о том, для какой температуры / как долго их готовить. Мои инструкции должны быть приняты только в качестве руководства.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *