Разглаживаем кожу пяток

Обрабатывая пяточки своими руками, не нужно пользоваться бритвой и срезать огрубевшую кожу, чтобы избежать нанесения серьёзного вреда здоровью. При этом, на получившихся срезах в будущем всё равно наплывёт новая мозоль, но уже более твёрдой и грубой плотности.

Для удаления огрубевшего слоя рекомендуется регулярно проводить следующие процедуры:

Ванны для ног

Как правило, наиболее эффективным способом лечения пяток считаются ванны для ног. Их вполне возможно выполнить самостоятельно из легкодоступного набора продуктов.

Вот пример несложного рецепта:

• наливаем в тазик горячую воду и один стакан молока;
• добавляем в таз 200 грамм густого раствора мыла и соль (3 столовые ложки).

Опустив пятки в таз, выжидаем максимум 40 минут, затем при помощи пемзы аккуратно счищаем размокший верхний пласт кожи.

Если проводить данную процедуру регулярно, вполне возможно добиться гладких и мягких пяток на ногах. Составляющие рецепта можно заменять на травяной отвар, либо плотный раствор пищевой соды.

Скраб для пяток

Скраб для пяток также не менее полезная процедура, которая заметно помогает очистить пятки от грубых наростов. Готовый скраб следует нанести на пемзу или шлифовочную пилочку, затем аккуратно лёгкими движениями по кругу массируем кожу пяточек.

Закончив процесс рекомендуется смазать пятки жирным кремом для смягчения кожи. Не стоит делать очищение более одного раза в семь дней!

Убираем грубую кожу с пяток

Бывают ситуации, когда кожа ступней ног грубеет, становится твёрдой, что провоцирует появление трещин на пятках. В данной ситуации не нужно дожидаться появления опасных последствий и следует незамедлительно начать курс оздоровительных косметических процедур.

В первую очередь необходимо сделать полезные примочки или маски из трав и полезных подручных продуктов.

Яичный желток отлично размягчает загрубевшую кожу пяток. Для приготовления маски следует смешать желток куриного яйца с чайной ложкой сока лимона и пол ложки крахмала картофеля.

Получившуюся массу как следует перемешать и нанести на проблемные пятки, предварительно распаренные в горячей воде. С появлением корочки, маску следует снять подогретой водой. Затем смазать ноги кремом с увлажняющим эффектом.

Для достижения мягкости пяток можно использовать голубую глину, которая также наносится на ступни.

Чтобы подготовить примочку необходимо корень алтея (2 столовые ложки) залить двумя стаканами воды. Затем смесь вскипятить и поставить на водяную баню на пол часа.

Далее отвар охлаждается естественным образом и при помощи салфеток из марли накладывается на больные пятки на 30 минут. Повторять примочку разумно до двух раз в день, пока пятки не станут нежными и мягкими.

Лечим трещины на пятках

Трещины на пятках чаще всего появляются при частом нахождении в помещение с сухим воздухом, при частом использовании воды с хлоркой, а также при слишком жаркой и сухой погоде.

Важно знать, что определённые проблемы со здоровьем (плохой обмен крови в ногах, сбой обменных процессов организма, желудочно-кишечные заболевания) могут послужить причиной высушивания кожи стоп.

При возникновении данных симптомов лучше всего незамедлительно пройти консультацию у опытных специалистов.

Большую роль в лечение пяточек играют средства народной медицины, которые предлагают маски из фруктов, овощей и целебных трав.

Абрикосовый состав увеличит мягкость и придаст эластичности огрубевшим пяткам. Созревшие плоды абрикоса следует размять, затем капнуть немного масла оливы.

Массу чуть подогреть и нанести на грубую кожу, накрыв полиэтиленом и надев носки. Выдержав ноги 30 минут, смываем состав подогретой водой.

Кабачковая маска смягчит шершавый слой кожи ног. Мякоть кабачка следует натереть в тёрку и положить на салфетку из марли, затем приложить к пятке на пол часа. Эффект получается всего лишь от нескольких процедур.

Примочки из трав также отлично избавляют от трещин пяток. По две ложки облепихового масла, авокадо и эфирного — жожоба, либо шиповник смешиваем и втираем в пятку перед сном. Затем надеваем на ноги носки.

Лечить пяточную шпору можно в домашних условиях, но это займёт достаточно продолжительный период. 0,5 килограмма поваренной крупной соли, разогретой в духовке, высыпаем в ёмкость. Далее опускаем в соль пятку и держим так до полного её остывания. Разумно проводить такую процедуру каждый день.

Фото гладких пяток в домашних условиях

8 способов вязания пятки носка

В этой публикации я расскажу вам о 8 способах вязания пятки носка.

1. Круглая пятка, при вязании сверху вниз.

2. Круглая пятка при вязании от мыска.

3. Пятка группы.

4. Голландская, или квадратная пятка.

5. Крестьянская пятка.

6. Пятка-бумеранг, или пятка укороченными (частичными) рядами.

7. Клиновидная пятка.

8. Пятка обычной формы.

По сути, носок напоминает вязаную трубу, с одним открытым растягивающимся концом, в который проходит ступня, резким поворотом на пятке и вторым закрытым концом.

В зависимости от выбранного вами узора, конструкции носка и формы ноги, можно выбрать разные способы вязания пятки носка.

Обычно пятка состоит из трех элементов: стенки пятки, нижней части (поворота) и клина подъема стопы.

1. Круглая (французская) пятка, при вязании сверху вниз

Круглая пятка — наиболее распространенный способ формирования пятки на западе. Она состоит их трех частей — стенка пятки, поворот пятки, выполненный укороченными рядами, клин подъема, сформированный из уменьшения поднятых вдоль стенок пятки петель.

Стенка пятки.

Стенка пятки расположена за пяткой от лодыжки до основания пятки (подошвы). Она, как правило, вяжется приблизительно на половине петель носка и размещается так, чтобы бывшее начало круга размещалось в центре петель пятки. Стенка пятки начинается с изнаночного ряда и вяжется столько же рядов, сколько петель отведено на пятку. Например, если на носок набрано 64 петли, стенка пятки будет вязаться на 32 петлях 32 ряда. Поскольку стенка пятки — область увеличенного трения в обуви, она вяжется, как правило, укрепленной.

Поворот (нижняя часть) пятки.

В большинстве моделей имеется нижняя часть пятки — небольшой участок, связанный укороченными рядами. При его вывязывании петли делятся на три части. В каждом ряду к средней части добавляется по одной петле из крайних. Таким образом, уменьшается количество петель крайних частей и формируется форма чаши.

Клинья.

Клинья соединяют пятку с подъемом так, чтобы основная часть носка вязалась на таком же количестве петель, что и верхняя часть. Чтобы сформировать клинья, поднятые от стенки пятки петли провязывают в месте с крайними петлями подъема. Многим вязальщицам нравится поднимать дополнительную петлю из основания стенки пятки (в углу между стенкой пятки и смежной петлей подъема), чтобы закрыть отверстие, которое может сформироваться в этом месте. В нашем примере с пяткой в 32 ряда мы подняли бы в общей сложности 17 петель вдоль каждой стороны стенки пятки — по одной петле в каждом втором ряду, и одна дополнительная петля в углу.

Как только петли клиньев подняты, начинают уменьшение по одной петле с каждой стороны до первоначального количества петель носка, или желаемого количества. Форма уменьшения клиньев подъема выглядит, как диагональная линия между началом стенки пятки и носком. Можно вязать уменьшая клинья на петлях с краю, прямо рядом с подъемом или отступив несколько петель от края, как вам удобнее. Это позволит вам выравнять узор носка.

2. Круглая пятка при вязании от мыска.

Вы можете получить круглую форму пятки и при вязании носков от мыска, используя эти же элементы, но в обратном порядке. То есть сначала вывязываются клинья подъема, потом поворот пятки, а затем стенка пятки.

Клинья начинают вывязывать, когда до конца нужной длины стопы останется 9-12 см. Точное место зависит от длины ступни и типа формирования пятки. Чтобы было легче отличать петли пятки от стежков клиньев, поместите маркер с каждой стороны от петель пятки. Чтобы сформировать клинья, добавляйте по одной петле с каждой стороны подъема стопы в каждом ряду, пока не увеличите первоначальное количество петель в два раза. Например, если 64 петли, то пятка вяжется на 32 петлях, которые увеличивают до 64. То есть, увеличив пятку на 16 петель клиньев на каждой стороне. Есть мнение, что увеличение петель может быть не только клином из одной и той же точки, а может быть проделано как угодно в этих же рядах.

Поворот (нижняя часть) пятки.

Нижняя часть пятки вяжется короткими рядами, в которых вяжется на 1 петлю меньше в каждом ряду, пока не останется по центру примерно 2,5 см.

Стенка пятки

Последняя петля стенки пятки провязывается вместе с первой петлей клиньев в конце каждого ряда, пока все петли клиньев подъема не закончатся.

3. Пятка группы

Это форма пятки — вариант круглой пятки, в которой часть проходить вдоль центра основания пятки. Группа может быть разная по ширине, но обычно она вяжется на одной трети от центральной части пятки. Особенностью этой пятки является отсутствие диагональных уменьшений клиньев.

Стенка пятки.

Стенка пятки, как правило, вяжется на половине петель носка. Нужно провязать столько рядов, сколько петель отведено на стенку, пятки минус 8. Например, если бы у нас было 32 петли пятки, мы вязали бы 24 ряда стенки пятки.

Поворот (нижняя часть) пятки.

В отличие от круглой пятки, пятка группы вяжется комбинацией укороченных рядов и уменьшений. Поворот пятки вяжется в два этапа. Первая часть вяжется укороченными рядами, во второй части количество петель сокращается.

Клинья.

Петли клиньев подняты вдоль стенки пятки, чтобы соединить петли провязанной пятки с петлями подъема. При таком способе дополнительных петель для уменьшения клиньев получиться не должно.

4. Голландская, или квадратная пятка.

Голландская пятка, также называется квадратной. Является измененным вариантов предыдущей пятки, которая также состоит из трех элементов — стенки пятки, поворот и клинья.

Стенка пятки.

Стенка пятки, как правило, вяжется на таком же количестве петель, как и круглая пятка.

Поворот (нижняя часть) пятки

Для выполнения поворота пятки петли разделены на три части.

Если количество петель не делится на три, то меньшую треть оставьте на центр. Например, если у вас 32 петли пятки, то на крайние части стоит выделить 11 петель, а на центральную 10. Петли вяжутся укороченными рядами, с уменьшение с каждой стороны от центра. В итоге в нашем примере должно остаться 12 петель (10 петель цента плюс по одной петеле, оставшейся от уменьшения с каждой стороны).

Клинья.

Клинья вяжутся таким же образом, как клинья для круглой пятки.

5. Крестьянская пятка.

Крестьянская пятка вяжется в последнюю очередь, когда весть остальной носок уже связан. Этот тип пятки не имеет ни стенки пятки, ни клиньев. Для этого способа не важно, связан носок сверху или снизу. Эту пятку легко заменить, если она проносится.

Для формирования на носке участка для крестьянской пятки, петли пятки, как правило, вяжутся на вспомогательной нити. Далее эти петли провязывают рабочей пряжей и заканчивают носок. После того, как основная часть носка закончена, вспомогательная нить аккуратно убирается, а петли поднимаются на спицы для работы по кругу. Петель может оказаться больше или меньше, чем в основном вязании. Отрегулируйте их количество в первом провязанном ряду — их должно быть столько же, сколько на основной части носка, и поровну в верхней части и в нижней. Чтобы в углу пятки не было отверстия, можно в этом месте поднять дополнительно 2 петли. Пятка формируется сокращением петель с каждой стороны, пока не останется примерно 20% от общего количества. Оставшиеся петли соединяются трикотажным швом.

6. Пятка бумеранг или пятка укороченными (частичными) рядами.

Пятка укороченными рядами подобна крестьянской пятке, в ней так же отсутствует стенка пятки, не формируется клин подъема стопы. В это варианте тоже не имеет значение направление вязания носка, от мыска или от манжеты. Этот тип пятки достаточно просто заменить, когда она проносится.

Для этого типа пятки просто часть петель вяжется назад и вперед укороченными рядами, чтобы сформировать необходимую форму пятки. Как большинство способов формирования пятки, пятка бумеранг вяжется на половине петель носка. Схему вязания этой пятки можно представить в форме песочных часов — сначала ряд укорачивается на одну петлю в конце каждого ряда, пока не останется примерно 20% петель пятки по центру, между петлями поворота («талия» песочных часов). Затем поворот ряда осуществляется после провязывания по одной петли поворота, пока все эти петли не будут провязаны. Чтобы достигнуть необходимой высоты пятки бумеранг, среднюю часть (ту самую «талию») можно провязать несколько рядов по кругу с петлями всего носка.

Ключевым моментом в вязании такой пятки является способ поворота укороченного ряда. Есть множество способов избежать получающихся отверстий: вязание повортных петель с обвивом, перекручивание крайней петли и другие.

Вязать пятку укороченными рядами легче и проще, но есть один существенный минус — из-за отсутствия клина подъема стопы пятка имеет менее анатомичную форму.

7. Клиновидная пятка

Используется при вязании носка от мыска. При формировании пятки этим способом вначале вяжут клин подъема стопы увеличением в каждом ряду до достижения примерно 5-6,5 см от общей длины стопы. После этого продолжают вязание, уменьшая по одной петле в ряду, до возвращения к исходному количеству петель. Эту пятку легко и приятно вязать. Такая пятка подходит для спортивных носков, так как не прибавляет дополнительного объема.

8. Пятка обычной формы.

В этом варианте не вывязывается отдельно нижняя часть пятки, а делают более длинную стенку пятки и ее концы соединяют трикотажным швом, далее поднимают петли по краям стенки и продолжают вязать носок, выполнив небольшой клин подъема стопы. Стенка пятки вяжется на четном количестве петель. Провязав обычную высоту пятки (количество рядов = количеству петель) можно сделать убавки, по две петли вместе с каждой стороны от центра, пока не останется примерно треть петель пятки.

Другая моя статья о методах вязания носоков.

Конечно же есть еще не мало способов формирования пятки носка. Но это, как мне показалось, наиболее распространенные.

Я обычно для взрослых носков использую круглую (французскую) пятку, а для детских носков — укороченными рядами («бумеранг»).

Если вам что-то непонятно или хотелось бы увидеть более подробный мастер-класс, то обязательно напишите об этом в комментариях!

А каким способом вы формируете пятку носка?

Вяжем носочки с классической прямой пяткой

Мастер-класс: «Вязаные носочки с классической прямой пяткой» для начинающих и продолжающих
Я вязала носочки для новорожденной девочки с размером стопы 8 см.
Если вы вяжете на другой размер — число петель и рядов изменится.
Пряжа — «Лидия кватро» в 2 сложения.
Спицы — 2,5 мм.

Набор петель и резинка.
Наберите на 2 спицы 28 петель обычным или «итальянским» способом.

Если набор происходил «итальянским» способом, как у меня, то свяжите 2 ряда полой резинкой и один ряд резинкой 1х1.

Соедините в круг и распределите на 3 или 4 спицы.

Если вы набирали обычным способом, сразу после набора распределите петли на 3 или 4 спицы, как вам удобнее, и начинайте вязать по кругу.

Вяжите резинкой 1х1 (чередуя лицевую и изнаночные петли) на необходимую высоту, у меня получилось 17 рядов.

Пятка («прямая пятка»)
Делим количество петель пополам: у меня было 28 петель, следовательно, пятка будет вывязываться из 14 петель.

Провяжите 14 петель лицевыми.
Поверните, первую петлю снимите, вяжите изнаночными, последнюю провяжите как кромочную. Так образуется стенка пятки.

Вяжите лицевой гладью на необходимую высоту.

Секрет: закончите вязание лицевыми, вывязывать пяточку будете с ряда изнаночных. Такой маневр позволяет заканчивать пятку рядом из лицевых петель, не провязывая потом лишних рядов и продолжая вязать по кругу.

Стенка пятки сформирована.
Приступаем к вывязыванию самой пяточки или чашечки.
Сначала математический расчет:
необходимо имеющееся количество петель (у меня 14) поделить на 3.
14 петель делим на 3, получаем – по 4 и еще 2 петли.
Петли распределяю следующим образом:

4 петли — 6 петель (чашечка пятки) — 4 петли.

Секрет: среднюю часть (чашечку пятки) лучше делать немного по шире, так носочки будут удобнее. Т.е. если у вас поделилось нацело, то имеет смысл прибавить к средней части по 1 петле с крайних.
Например: у вас 30 петель, делим на 3 — получилось по 10 петель. Но для дна пятки вы оставите 12 петель.
Получится 9 петель — 12 петель — 9 петель.

Приступаем к вязанию укороченными рядами:
Провяжите 4 петли, потом 5 петель, а 6 петлю и 1 петлю третьей части вяжите вместе. Оставшиеся 3 петли не провязывайте.

Поверните вязание.

Провяжите 5 петель, а 6 петлю средней части и 1 петлю третьей части вяжите вместе лицевой с наклоном влево (чтобы получалась красивая косичка). Оставшиеся 3 петли не провязывайте.

Поверните вязание.

Свяжите 5 петель, затем 6 петлю и 1 петлю боковой части соедините вместе изнаночной. Осталось 2 петли, их оставьте не провязанными и поверните вязание.
Так поступайте до тех пор, пока все петли боковых частей не закончатся. Последний ряд должен получиться на лицевой стороне.

Пятка готова.

Продолжайте вязание.
Наберите из кромочных пятки 5 петель.

Секрет: намного удобнее и симпатичнее это получится сделать крючком. Просто потом перекиньте петли с крючка на спицу и вяжите дальше.

Провяжите лицевыми 14 петель.
Затем повторите набор петель из кромочных, получился снова круг. Распределите петли ровно по спицам.

На спицах 30 петель (на 2 больше, чем в начале вязания).

Свяжите 2 круговых ряда.

Для того, чтобы форма носочка была более приближена к анатомической форме стопы, рекомендуется выполнить так называемый клин подъема стопы. Если сказать проще — то необходимо убавить петли до того количества, которое было в начале вязания.
В моем случае, это всего 2 петли, поэтому я убавлю по 1 петельке с 2 сторон.
Вяжите до того места, где происходило смыкание пятки и основной части носка — провяжите 2 петли вместе с наклоном вправо.

Тот же маневр проведите симметрично с другой стороны.

Вяжите по кругу лицевыми для стопы 7 см.

Мысок.

Для формирования мыска вяжите по 2 петли вместе в конце каждой спицы.

Когда на спицах останется по 2 петли — протяните нить и затяните.

Заправьте нить иголкой с изнаночной стороны носка.

Секрет: протянуть нить через оставшиеся петли быстрее всего крючком.

Свяжите второй такой же носок.
Постирайте и отпарьте носочки. Они готовы.

Данный мастер-класс написан в рамках обучающего курса «Вяжем спицами на раз-два с Анастасией Повышевой».
Автор Повышева Анастасия
StasiPovysheva

Пятки как у младенца, народное средство

Каждая женщина хочет быть красивой, ухоженной и привлекательной. Для этого не обязательно посещать дорогие салоны красоты — ухаживать за своей внешностью можно и дома. Сегодня мы хотим поговорить о том, как применение копеечного средства — перекиси водорода, поможет пятки сделать нежными и гладкими.

В магазинах можно найти целый арсенал всевозможных средств по уходу за ногами. Но не все они эффективны, а вот цены у них довольно таки не маленькие. Поэтому если вы еще не приобрели дорогостоящий крем, то попробуйте очищение пяток перекисью водорода.

Причины появления трещин и огрубевшей кожи на стопах

У некоторых женщин появляются небольшие трещинки на пятках, кожа становится немного огрубевшей и шершавой. К такому результату может привести немало причин:

• недостаточный уход за стопами;
• ожирение или избыточный вес;
• грибок;
• сахарный диабет;
• нехватка витаминов;
• некачественная обувь;
• носки из синтетики.

Польза от применения перекиси

• Размягчает сухую кожу, что очень важно при уходе за ногами. Ведь сухие участки со временем становятся все грубее и начинают трескаться;
• Перекись легко справляется с грязью и пылью, скапливающейся в образовавшихся трещинках;
• Насыщает кожу ног кислородом;
• Это безвредное средство, так как является антисептиком, и не может нанести вреда вашей коже;
• После процедуры кожа пяток становятся более мягкой, а значит менее уязвимой.

Как правильно почистить пятки в домашних условиях с помощью перекиси:

• Перед тем как начать процедуру, ноги обязательно нужно помыть с мылом.
• Вода для ванночек не должна быть очень горячей.
• Чтобы вода быстро не остыла, можно накрыть таз большим полотенцем.
• Держать ноги в воде 10 минут – при небольшой сухости, ежели натоптыши очень твердые и грубые – 15 минут. Почему нельзя держать дольше? Потому что перекись может разъесть мягкую кожу ног.
• При распаривании ног с раствором перекиси, лучше всего постараться опустить только пятки, на которых образовалась грубая корка.
• Для лечебных ванночек лучше всего применять 3% раствор средства.
• Лучше всего делать очищение пяток вечером, перед сном.
• После распаривания ног с перекисью, нужно нанести на пяточки питательный крем.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи с помощью перекиси водорода

Для того, чтобы стопа ног была красивая, нежная и не шершавая, можно делать ванночки, компрессы, домашние мази. Все это легко, просто, эффективно и дешево.

Ванночки для ног

Вариант № 1

На полтора литра теплой воды понадобится 200 мл перекиси. Опустить ноги в таз и оставить на 10 минут, можно прикрыть полотенцем емкость, чтобы вода не так быстро остыла. После этого грубая кожа станет намного светлее. Взять пилочку для ног и аккуратно удалить участки кожи. Смазать пятки кремом с глицерином, надеть носочки и отправиться спать.

Вариант № 2

На четыре литра теплой водички понадобиться 100 мл аптечной перекиси и 50 г морской соли. Вначале растворить соль в тазу, опустить ноги и подержать минут 7-8, затем добавить раствор и держать еще пять минут. Ступни обработать пемзой, нанести любой крем, и для лучше эффекта надеть носки.

Если проблема не большая, то за один раз она уйдет. Но если ноги запущенны, и даже появились трещины, то процедуру нужно будет повторять несколько раз (1-2 раза в 10 день будет достаточно).

Вариант № 3

• 1.5 литра воды
• 4 ложки перекиси 3%
• 1 ложка пищевой соды

Все ингредиенты размешать в теплой водичке, опустить обе ноги и выдержать 10-15 минут. Стопы размякнут, и можно будет легко убрать огрубевшую кожу пилочкой для ног. Делать это нужно не спеша, аккуратно, ни в коем случае не применять лезвие или другие более грубые предметы. Обработавшие пятки обязательно смазать кремом для ног.

Компрессы

Вариант № 1

Зачастую появляются на ногах натоптыши, которые вызывают неприятные ощущения и боль при ходьбе. Возникнуть они могут из-за твердой и неудобной обуви, избыточного веса, или плохого ухода за стопами.

Как почистить пятки перекисью водорода? С помощью компресса, приготовленного таким образом: смочить ватный тампон в растворе пероксида и воды (1:5), приложить к огрубевшему участку. Ватку закрепить широким лейкопластырем и надеть носки. Такой компресс можно держать час-другой. Затем убрать тампон, и на его место приложить дольку свежего лимона, опять прикрепить пластырем и оставить еще на пару часов.

Процедура, как видите, занимает немного больше времени, чем обычные ванночки, но после этого натоптыш легко удалится обычной пемзой. Красота требует не только жертв, но и времени.

Вариант № 2

Как очистить пятки перекисью? Ноги распарить в воде с добавлением перекиси в течение 7-10 минут. Затем на слегка влажные ступни приложить растолченную таблетку аспирина и сразу же наклеить лейкопластырь. Лечь, и отдохнуть пару часов, после чего удалить остатки порошка, промыть, смазать кремом.

Маски для пяток

Маска, которая поможет почистить пятки с помощью перекиси водорода, готовится совершенно просто. Если стопы сильно запущенные, появились болезненные трещины, то вылечить их поможет домашний крем. Вначале нужно хорошенько распарить ноги, не применяя слишком горячую воду, с 3% перекисью (примерно 40 мл на 3 литра). Пока вы делаете ванночку, есть время, и можно приготовить лечебную мазь.

В чистую баночку всыпать аспирина 10 шт, предварительно растерев, добавить йода 10 мл, и медицинского спирта 100мл. Перемешать деревянной или пластмассовой палочкой, маска для ног готова.

Ноги распарились, потрите их слегка пемзой, особой силы не применяйте, иначе вы можете причинить себе боль. Подготовленные и высушенные пятки смазать приготовленным кремом. Для того, чтобы трещины быстрее затянулись, прикладывайте мазь ежедневно, после водных процедур на ночь. Ваши ножки быстро приобретут красивый вид.

Примочки

Рецепт 1

Ножки помыть с мылом, протереть мягким полотенцем. Два ватных тампона смочить в аптечной перекиси, разведенной водой (соотношение 1:4), приложить на пяточки (можно по два на одну ногу). Замотать пленкой и оставить 5-7 минут, обработать пилочкой для ног, и после всей процедуры нанести крем.

Рецепт 2

Медицинскую марлю или бинт смочить в растворе пероксида и воды, и тщательно протирать проблемные участки. По мере высыхания марлю смачивать и продолжать процедуры в течение 5-7 минут. После такой примочки грубая кожа слегка размягчится и даже посветлеет. С помощью специальной пилочки обработать ступни ног, и смазать питательным или детским кремом.

Противопоказания

Не подходит чистка пяток перекисью водорода:

• Людям, страдающим сердечными заболеваниями;
• При болезни вен – тромбофлебите;
• Людям, перенесшим операции с пересадкой органов.

ПОЛЧАСА ДЛЯ СЕБЯ. Пятки как у младенца

Уход за собой – неотъемлемая часть жизни каждой женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Лицо, руки, тело – всему этому прекрасная половина человечества уделяет достаточно много времени. Но ноги так же требуют внимания, ведь гладкие пяточки и красивый педикюр – всегда в почете. Но что делать, если кожа на ступнях грубеет и выглядит непривлекательно?

Оказывается, огрубевшая кожа ног – проблема, которая касается каждого третьего из нас. Она не только выглядит не эстетично, а и может повлечь за собой некоторые дерматологические проблемы. Отсюда вывод – от нее нужно избавляться. Но перед тем, давайте разберемся с причинами появления такой проблемы:

Грубая кожа на ступнях часто появляется у тех, чья работа связана с необходимостью проводить длительное время на ногах.

Неудобная обувь – еще одна причина. Узкие, неудобные, трущие пары причиняют немалый дискомфорт, вследствие чего дерма постепенно становится шершавой, более плотной и менее чувствительной, пытаясь тем самым защитить свою хозяйку от неприятных ощущений.

Лишний вес – это усиленная нагрузка на ноги. Потому женщинам с избыточными килограммами приходится посещать мастера педикюра намного чаще, чем обычно.

Грибковые заболевания также могут повлечь за собой образование шершавости и уплотнения верхнего слоя дермы. Причем слои очень быстро нарастают, и на корке могут появляться болезненные трещины.

Недостаток витаминов или неправильная работа внутренних органов и систем. Ни для кого не секрет, что авитаминоз непосредственно влияет на состояние кожи, делая ее более уязвимой и сухой. Те же симптомы могут наблюдаться при нарушениях работы эндокринной системы и почек.

Но не стоит расстраиваться преждевременно, с этой проблемой можно справиться часто даже самостоятельно.

В случае с явными дерматологическими заболеваниями, стоит посетить специалиста, ведь без лекарственных препаратов в таких случаях не обойтись. Если же вы уверены, что неэстетичный вид ваших ножек – исключительно косметическая проблема, тогда на помощь придут народные рецепты.

Ванночки

Это самая простая домашняя процедура, доступная каждой женщине. С ее помощью можно добиться размягчения верхнего слоя дермы, что существенно упростит удаление ороговевших частиц, а также улучшит состояние ногтей.

Главная задача – хорошенько распарить ножки. Для этого в горячую воду можно добавлять:

Соль или соду. На 1 л воды их потребуется всего 1 ст. л. Длительность такой процедуры – 15-20 минут. После чего ступни нужно потереть пемзой и при необходимости обработать огрубевшие участки специальным инструментом для педикюра.

При желании можно добавить в воду также несколько капель любого эфирного масла. Оно прекрасно тонизирует и освежает.

Травяной отвар. Это может быть ромашка, календула или любая другая трава, приобретенная в аптеке. Залейте ее кипятком, дайте настояться и опустите ноги на полчаса. Кроме размягчения получите еще и антибактериальный эффект.

Сок лимона. С ним процедура напоминает легкий пилинг. Для него потребуется несколько плодов, с которых необходимо выдавить в воду сок. Длительность процедуры – 10 минут. После чего можно очистить стопы с помощью пемзы или жесткой мочалки.

Масла

Такое средство не только делает кожу более мягкой, а и предотвращает образование трещин. Подойдет обычное оливковое, а также облепиховое, миндальное или персиковое масло. Одно из них необходимо обильно нанести на ступни массажными движениями, предварительно немного подогрев. После этого обернуть стопы полиэтиленом и надеть хлопковые носки. Через 1-2 часа такого распаривания можно счищать ороговевший слой.

И не забывайте после каждого мытья ног также наносить масло, чтобы ступни были увлажнены и напитаны.

Маски

Да, ногам они тоже необходимы. Мы собрали самые эффективные средства:

Яблочная маска. Необходимо всего лишь натереть свежий плод на мелкой терке, положить кашицу на стопы, закрепить бинтом или любым отрезком ткани, оставить на 1 час.

С яблочным уксусом. Яблочный уксус с глицерином смешать в пропорции 1:1, нанести на поверхность стоп и обернуть тканью. Через час смыть. Если делать такую маску 2-3 раза в день, грубые участки очень быстро исчезнут.

Кефирная. Такая маска в комплексе с витамином Е избавит от ощущения стянутости. Особенно эффективно делать такую процедуру перед сном.

В случае если огрубевшие участки зудят, на них появились трещины, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение.

Возьмите за правило регулярно ухаживать за своими ножками, и они всегда будут выглядеть привлекательно.