Posted on 03.07.2020 at. 03.07.2020 by alexxlab

14 простых советов, которые реально помогут

Обычно женщины следят за своими волосами и стараются ухаживать за ними, но не всем удаётся отрастить по-настоящему красивые и здоровые волосы. Волосы женщин постоянно страдают от регулярного окрашивания, вытягивания утюжком и сушки феном, что естественно не делает их здоровее. И решив в очередной раз отрастить волосы, девушки чаще всего сталкиваются с такой проблемой, как медленный рост волос и даже если удаётся хотя бы немного отрастить волосы, они имеют не самый лучший вид. Мы решили поделиться  свами советами, которые помогут отрастить длинные и красивые волосы.

 

Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

 

Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

 

Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

 

Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

 

Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;

• 2 столовые ложки горячей воды;

• 1 желток;

• 2 столовые ложки оливкового масла;

• 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

 

 

Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

 

Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

 

Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

 

Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

 

Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

 

Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

 

Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

 

Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

По материалам

Как быстро отрастить волосы — самые эффективные методы и действенные советы

Красоту волос человека определяет только природа, так как это закладывается на генетическом уровне. Оттенок, цвет, строение волос, их густота и жесткость – все это формируется во время внутриутробного развития. В подростковом возрасте у человека появляется желание обновить свою внешность, поэкспериментировать над цветом волос и создать новый стильный образ.

Безусловно, это касается девушек, которым нравится завивать волосы, красить их, состригать, выпрямлять, и так далее. Такое пристрастие сохраняется навсегда, однако не всегда удается получить то, что хочется, особенно если волосы очень медленно растут. Помогут в этом полезные советы, которые расскажут, как отрастить длинные волосы быстро.

Почему же длина остается прежней

Каждый волос включает в себя миллионы кутикул. Если каждая из них плотно прилегает к другой, то это здоровые волосы. К тому же поверхность волоса из ровных, плотных кутикул способна отражать больше световых потоков. В итоге волос имеют здоровый блеск и красоту.

Так как девушки очень часто используют различные приборы для укладки волос и массу средств для роста и завивки волос, то кутикула быстро разрушается. В результате этого шевелюра становится тусклой, а кончики волос секутся. В подобных ситуациях никакие маски не помогут. Ведь волоски будут обламываться, поэтому длина будет оставаться прежней.

Для решения данной проблемы поможет правильное питание и качественные укладочные средства, от выбора которых зависит здоровье волос.

Причины выпадения волос

Не все профессиональные средства и хороший уход могут остановить выпадение и сильную ломкость волос, так как причинами могут быть:

• плохая наследственность;
• преждевременное старение;
• повреждения волос после применения химических средств;
• гормональные сбои в организме;
• повреждения кожи;
• травмы кожи и черепа;
• постоянные стрессы;
• прием медикаментов.

Довольно часто выпадение волос начинается из-за развития серьезных заболеваний. Например, после химиотерапии волосы очень часто выпадают.

Необходимо правильно подобрать питание и шампунь, который не вызовет аллергии на коже головы. И если запустить этот процесс, то буквально через месяц у человека выпадет до 20% его волос.

Как повысить рост волос – полезные советы

Для того чтобы рост волос усилился, необходимо обеспечить им самые благоприятные условия, следуя важным правилам.

Правильное питание – залог длинной шевелюры

Первое на что нужно обращать внимание, это правильно питаться, в рационе всегда должны присутствовать фрукты и овощи, белки, кислоты, кальций, а также следует предоставить правильный уход за волосами.

Даже, если на волосы наносить массу чудодейственных масок, эффект будет недостаточным, если питание человека неполноценное. Обязательно в рационе должны присутствовать продукты с достаточным содержанием железа, кальция, йода.

Совет:

Желательно каждый день кушать фрукты, овощи, пить молоко. Предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам желтого или зеленого цвета.

Нет стрессам, алкоголю и вредным привычкам

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях доступными и простыми способами? Самое главное в этом деле – пить минимум алкоголя, кофе, убрать из жизни сигареты.

Ведь невозможно быть красивой, если не будет здорового внешнего вида. Недосыпания и постоянные стрессы снижают иммунитет, поэтому волосы становятся не красивыми и безжизненными.

Массаж головы

Еще от выпадения волос помогает качественный массаж головы, который делают вечером и утром и только массажной щеткой. Желательно добавить на корни немного эфирного масла. Благодаря массажу улучшается приток крови в коже головы, что положительно влияет на состояние волосяных луковиц.

Применение ухаживающих средств

Еще следует использовать термозащиту перед тем, как применять фен, утюжок или плойку. Ведь, если постоянно сушить волосы горячим воздухом и не защищать их, то это способствует их падению. Поэтому необходимо 2-3 раза в неделю делать маски и пользоваться бальзамом.

Самые эффективные маски для роста волос

Если волосяные луковицы ослабленные или стрижка была неудачной, не стоит расстраиваться. Достаточно узнать, как отрастить волосы быстро, используя народные методы. Но дополнительно нужно кушать витамины и использовать надежные косметические средства.

Горчичная маска

 

Самой известной среди массы средств является горчичная маска. Так как горчица улучшает кровообращение в корневых луковицах и заставляет их активизироваться.

Для ее приготовления смешивают по две столовые ложки кипятка и сухой горчицы, добавляют к этой массе желток, ложку сахара и две ложки оливкового масла, если его нет, то любого другого.

Совет:

Наносят такую маску на общую длину волос, затем обматывают их клеенкой и накрывают теплым полотенцем или шапкой.

Держат маску 15 минут, а потом все смывают шампунем. Если месяц делать такую процедуру, то волосы приобретают просто роскошный, красивый и здоровый вид. Буквально через полгода волосы вырастут минимум на 20 см. Самое главное соблюдать регулярность выполнения данной процедуры.

Перцовая настойка без добавок

 

Еще для роста волос помогают такие ухаживающие средства, как перцовая настойка без добавок. Ее смешивают с календулой, касторкой и луковым соком в равных пропорциях, а потом добавляют к этому желток.

Совет:

Наносят маску исключительно на кожу головы, так как она может выбелить волосы. Достаточно продержать маску 45 минут, смыть, если сильно печет, то раньше.

Витаминная маска

Быстрый рост волос дарят масла и витамины, которые входят в очень эффективную и действенную маску. Для ее приготовления потребуется репейное, касторовое масло по столовой ложке каждого. К ним добавляют витамины из всех групп и один желток. Наносят готовую массу на всю длину волос. Противопоказаний к нему нет, поэтому его могут использовать беременные и дети.

Маска с чайной заваркой

Еще для получения здорового вида волос помогает маска с чайной заваркой. Для приготовления четверть стакана заварки смешивают с такой же порцией водки и настаивают два часа. Далее состав процеживают и смазывают им кожу головы и волосы.

Достаточно продержать его 1,5 часа, а потом смыть водой. Нежелательно использовать его блондинкам, так как продукт обладает красящим эффектом. Натуральные темные волосы получат отличный оттенок, который через неделю смоется.

Маска с желатином

Многие девушки слышали о масках с желатином. Для ее приготовления берут 5 грамм желатина, столько же горчицы, бесцветной хны и желток. Предварительно желатин разводят горячей водой. Готовый раствор наносят на волосы и корни, обматывают их целлофаном и выдерживают 40 минут. Далее все смывают теплой водой. Буквально через несколько процедур волосы заметно отрастут.

Никотиновая маска

Никотиновая кислота улучшает рост волосков. Для одного раза достаточно одной ампулы, которую вбирают в шприц. Далее аккуратно распределяют жидкость в височной области и на самых проблемных участках. Она не смывается, так как отлично впитывается.

Совет:

Выполняют данную процедуру по два раза в день. Полный курс лечения – не меньше одного месяца.

Глиняная маска

Отличная противоаллергенная маска для волос – глиняная. Конечно, есть такие девушки, которые не переносят ее запаха, но таких буквально единицы. Для приготовления рабочего состава потребуется взять чайную ложку глины, развести водой. Затем добавляют желток, сливочное масло, мед и лимонный сок по чайной ложке каждого.

Такой маской смазывают корни и волосы по всей длине. Окутывают все полиэтиленовой пленкой, а потом полотенцем и выдерживают 50 мин. Все смывают теплой водой. Когда волосы жирные, то масло лучше убрать, а для сухих оставить.

Совет:

Маска идеально подходит для кудрявых волос, так как утяжеляет их и выправляет.

Каждый из рецептов обеспечит быстрый рост волосам. Единственное правило при их применении – это подходить к уходу серьезно, выбирая самые подходящие варианты.

Массаж – эффективный метод для стимуляции роста волос

Массаж головы значительно улучшает приток крови к сосудам. При желании его выполняют самостоятельно, делая легкие круговые движения по голове. Очень важно в этот момент захватить участки в области шеи. Каждое движение должно быть плавным и ритмичным, начиная от роста волос и двигаясь к макушке. Главная задача такого массажа заключается в том, чтобы улучшить нарушенный ранее приток крови к коже.

Совет:

Для массажа можно использовать щетку, но обязательно она должна иметь жесткие щетинки, которые и дают превосходный массажный эффект. Обязательно тщательно прочесывайте корни волос.

Помимо этого, подобные процедуры для роста волос могут выполняться при помощи специального аппарата дарсонваль.

Он имеет гребешковую насадку и действует разрядами импульсов. Благодаря этому сосуды головы расширяются, активизируется их деятельность, улучшается приток крови.

Как подобрать укладочные средства

Для того чтобы поврежденные раньше волосы росли быстрее и стали максимально здоровыми, выбирать укладочные средства нужно крайне осторожно. Первое с чего нужно начать, это с изучения назначения средства.

Например, одни только выпрямляют волосы, другие придают объем, а третьи дарят блеск. Каждое из них обладает определенным эффектом. Однако, несмотря на главное предназначение, каждое средство должно иметь хорошие защитные функции волос.

Если же укладочное средство не имеет такого преимущества, то сверху него следует нанести специальную защитную сыворотку. Так как она надежно обволакивает каждый волосок, создавая вокруг него защитную оболочку против горячего воздуха, который создает фен, плойки или утюжки. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, их нужно восстановить от повреждений, если они уже имеются.

Совет:

В конце дня необходимо очищать волосы от химических средств. Делают это при помощи обычной теплой воды, в которую добавляют чайную ложку соды, в пропорции ложка на ведро воды.

Некоторым может показаться этот способ довольно странным и неудобным, однако если его попробовать хотя бы один раз, то можно сразу заметить превосходный результат. Волосы станут блестящими, объемными, струящимися и здоровыми.

Статья в тему:

Как отрастить длинные волосы – 12 советов

Длинные волосы – естественное украшение, с которым не сравнятся украшения из драгоценных металлов и камней. Только далеко не всем удается отрастить красивые длинные волосы. Сегодня мы разберем основные правила, которые помогут ускорить рост волос. Здесь не будет названий чудесных таблеток и эликсиров, ведь зачастую они выгодны только продавцам. Милитта собрала реально действующие советы…

1. Делайте регулярные микро-стрижки

Регулярная стрижка может показаться странным советом, но это на самом деле важно. Каждый месяц возьмите за правило отрезать 1-2 сантиметра поврежденных и безжизненных кончиков волос. Таким образом, происходит оздоровление волос, и они начинают расти быстрее.

2. Масла для волос

Сегодня все знают о пользе масел. Природа подарила нам много натуральных масел, которые можно наносить на влажные волосы или на сухие после укладки. Можно использовать одно масло, а можно купить специальную смесь из нескольких компонентов или создать собственный рецепт.

Масло питает кончики, закрывает чешуйки, придает волосам плотность и здоровый внешний вид. Только при покупке масляных комплексов внимательно читайте состав. Некоторые производители придумывают своим средствам очень звучные названия, и вводят нас в заблуждение. Покупая, мы думаем, будто получили смесь самых лучших масел в идеальной пропорции, а на самом деле, в нашем чудо эликсире нет ничего хорошего.

Лично я предпочитаю покупать отдельно каждое масло, потом самостоятельно смешивать и наносить на волосы. Главное не переусердствовать – слишком много масла не ускорит рост волос.

3. Пользуйтесь кондиционером

Еженедельный уход за волосами с помощью кондиционера является важной процедурой для любых типов волос, но особенно для тонких, кудрявых или окрашенных волос. Особое внимание надо обращать на кончики, ведь они тонкие и очень хрупкие, поэтому правильный кондиционер позволит свести повреждения к минимуму.

4. Используйте шампунь в меру

Лишь последовательницы некоторых субкультур любят ходить с непромытыми волосами, а нам хочется иметь чистые ухоженные волосы. Только не стоит злоупотреблять шампунем, его цель – смыть грязь. При чрезмерном использовании шампунь вымывает натуральные масла и травмирует волосы.

5. Температура воды для мытья головы

Кажется, все девушки должны знать, какой водой лучше всего мыть голову. Только многие продолжают пользоваться горячей водой, а это оказывает существенный вред волосам. Купаться можно в горячей воде, но во время мытья головы лучше сделать температуру не выше 35-36 градусов. В общем, делайте воду по температуре приближенную к температуре тела, такая вода не будет ощущаться горячей или холодной.

6. Маски для волос

Раз в неделю надо делать маску для волос. Длинным волосам требуется усиленное питание и здесь не достаточно только правильных продуктов питания. Маска для волос поможет ускорить рост. В интернете множество рецептов масок для волос, Милитта тоже неоднократно рассказывала.

Маски лучше витаминных комплексов. Витамины важны и нужны, но самостоятельный прием мультивитаминных комплексов не всегда идет в пользу, а маски действуют целенаправленно.

7. Шампуни

Когда дело доходит до выбора шампуня и кондиционера, стоит обратить внимание на безсульфатные варианты, которые помогут сохранить живительную влагу. При мытье головы надо бережно массажировать кожу головы, благодаря этому активизируется кровообращение, что благотворно скажется на дальнейшем росте волос.

8. Полотенце и мокрая голова

После мытья головы и купания на море никогда не трите волосы полотенцем. Лучше просто промокнуть и завязать полотенце по типу платка, таким образом, оно впитает влагу из волос и потом они быстрее высохнут. При этом лучше использовать тонкие мягкие полотенца. А еще лучше дать волосам возможность высохнуть естественным путем.

Не стоит отжимать скручиванием или заворачивать и закручивать волосы в полотенце, такой ускоренный отжим годится лишь для белья в стиральной машинке.

9. Фен и горячая укладка

Иногда требуется быстро высушить волосы, а временами хочется сделать горячую укладку. Только надо запомнить – если хочется отрастить красивые длинные волосы, лучше делать это как можно реже, давая волосам перерыв. Возьмите за правило, использовать горячую сушку и укладку не чаще, чем раз в неделю. В идеале вообще отказаться от фена и утюжков.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову непосредственно перед сном. Водные процедуры на ночь – отгоняют сон и вредят волосам. Влажные волосы от трения с подушкой будут травмироваться. Кроме того, утром вы проснетесь со спутанными и торчащими в разные стороны волосами. Посему, придется снова намочить волосы, брать фен или утюжки и делать укладку, нанося новый и новый вред нашему украшению!

11. Здоровее питание

Милитта посвятила множество публикаций на тему взаимосвязи питания и красоты. Для того чтобы добиться красивых длинных волос, в свое питание нужно включать продукты растительного происхождения: злаки, фрукты, овощи, ягоды, орехи, гречку, бобовые и т.д. Эти продукты с витаминами и микроэлементами.

Но не стоит забывать о продуктах животного происхождения. Веганское питание подходит далеко не всем. Многие европейские девушки замечали, когда они отказывались от пищи животного происхождения, волосы становились сухими, ломкими и более тонкими.

Посему, не стоит отказываться от рыбы, морепродуктов, птицы и нежирного мяса, приготовленного по правилам Диеты 5. Чтобы продукты приносили пользу здоровью и красоте, здоровое питание должно стать нормой жизни и привычкой.

12. Спите на шелковых подушках

Самый изысканный и одновременно простой совет. Шелковое постельное белье выглядит красиво, но нравится далеко не всем за свои свойства и цену. Только вам нет надобности, покупать весь комплект, достаточно только наволочки. Дело в том, что хлопковые наволочки обладают свойством впитывать влагу, и с каждой ночью делать наши волосы более сухими.

Если учесть, как много времени мы проводим в постели, потеря влаги окажется не такой незаметной. Шелковые наволочки сохраняют увлажненность волос и помогают избегать нежелательного трения, которое травмирует волосы во время беспокойного сна.

Советы, как отрастить волосы 🚩 Уход за волосами

Ежегодно растет тенденция на длинные волосы. Девушки просят парикмахера лишь немного подровнять кончики, чтобы затем отрастить пышную косу. И это, несмотря на то, что многие стилисты решительно выступают за короткие и удобные стрижки и стильные каре. Но ведь длинные волосы – это так женственно и красиво! К сожалению, такое богатство не всем дано от природы. Как же быстро отрастить волосы, сохранив при этом их красоту? Самый простой способ — носить распущенные волосы и не стягивать их в тугой пучок. Они должны быть абсолютно свободны.

При стягивании волос тугой резинкой, мы невольно перекрываем доступ крови и полезных веществ к волосам. Такие волосы часто ломаются и секутся.

Правильно подберите средства для вашего типа волос. Не стоит доверять шампуням с пометкой «для всех типов волос». Обычно они не несут никакой пользы, особенно если у вас сухие или жирные волосы. Пользуйтесь также подходящими бальзамами и кондиционерами – это облегчит уход и расчесывание, а также волосы будут меньше ломаться, приобретут мягкость.

Народные средства по уходу за волосами

Очень хороши для роста и укрепления волос разные натуральные маски и отвары. Их можно приготовить самим или купить в аптеке. Самые простыми в приготовлении считаются горчичная, перцовая маски. Отлично подойдет и отвар крапивы.

Хорошо после мытья вместо кондиционера ополоснуть волосы водой с уксусом (вода должна «щипать» язык). В самостоятельно приготовленные маски хорошо добавлять различные витамины (Е, А или никотиновую кислоту). Если вы применяете маску на корни волос, то на кончики лучше нанести любое косметическое масло.

Мы – то, что мы едим. Очень часто в погоне за красивыми здоровыми волосами, женщины забывают о самом важном — питании. Ведь волосяная луковица, из которой собственно и растет волос, питается, прежде всего, изнутри.

Что же нужно нашим волосам? Прежде всего, пейте достаточное количество воды. Все знают, что необходимо пить не менее 10 стаканов чистой воды за день, употреблять продукты, содержащие омега-3 и жирные кислоты. Также очень важно включить в рацион орехи, жирные сорта рыб, красное мясо, а также увеличить потребление гречки, брокколи, различной зелени, и других продуктов, которые богаты витаминами группы В.

Как альтернативу (временную) можно принимать витамины. Отлично помогает комплекс с дрожжами и цинком или кальцием. И главное, помните, волосы как никакая другая часть нашего организма, чувствительны к стрессу.

Старайтесь чаще улыбаться, больше гулять, правильно питаться, и вам обеспечены здоровые и красивые волосы.

Как побыстрее отрастить волосы: практические советы :: SYL.ru

Как побыстрее отрастить волосы? Это проблемный вопрос для любой девушки. Конечно, иметь длинную шевелюру мечтает каждая, только вот ухаживать за ней могут не все. Естественно, можно просто нарастить волосы: один день и вы красотка. Самое страшное, что потом свои, натуральные, могут превратиться в непонятно что. Поэтому проще уделить несколько часов в неделю своим родным волосам, чтобы сделать из них прекрасную «корону».

Как побыстрее отрастить волосы: советы по ежедневному уходу

Прежде всего, нужно обратить внимание на ежедневный уход за волосами. К нему относятся расчесывание, мытье головы и укладка. Расческа должна быть из натуральной щетины. Это поможет избавиться от дополнительного травмирования структуры волоса, не разрывать его. Выбирать шампунь и бальзам для волос следует очень тщательно, в зависимости от типа. Стоит напомнить, что пользоваться лечебными шампунями регулярно нельзя, так как это вызывает привыкание кожного покрова и волос к препарату. Как отрастить волосы на голове быстро? Для этого нужно забыть о воздействии горячих укладочных «помощников»: фенов, плоек и утюжков. Конечно, утюжок поможет избавиться от пышности, но лучше всего использовать какой-либо несмываемый спрей.

Как побыстрее отрастить волосы: маски и рецепты

В домашних условиях отрастить пышную, шикарную шевелюру довольно легко. Стоит лишь знать несколько секретов. Классикой этого жанра является репейное масло. Это то средство, которое проверено опытом нескольких поколений. Как же им пользоваться? Теплое масло, предварительно подогретое, нанести сначала на корни, мягко втирая легкими движениями, а затем и на всю длину. Все это укутать под полиэтиленовую шапочку и держать два часа. Еще одним проверенным средством является горчичная маска. Здесь рецепт более объемный: две столовые ложки горчицы развести горячей водой, смешать с двумя чайными ложками сахара, добавить две столовые ложки любого масла и один желток. Всю массу перемешать и аккуратно нанести только на корни волос. Стоит отметить, что в первый раз нужно «продержаться» как минимум 20 минут, так как жечь должно очень сильно. Такую маску использовать нужно лишь раз в неделю. Популярность набирает и никотиновая кислота. Ампулы никотиновой кислоты продаются в аптеках и стоят недорого. Как же ими пользоваться? Во-первых, можно добавлять в маски для волос (в то же репейное масло, или в горчичную маску). Во-вторых, просто ежедневно втирать в корни. Помимо ампул, кислота есть и в таблетках: в таком случае очень важно не переборщить (не более 2 таблеток). Как быстро отрастить волосы? Народные средства всегда помогут решить эту проблему, так как их эффект и результат проверены временем. Как оказалось, делая маски для волос хотя бы два раза или даже раз в неделю, можно добиться сильного роста волос, а усилить эффект поможет ежедневный массаж. Дополнительный уход за волосами очень важен, так как постоянный стресс и загрязненная внешняя среда сказывается на внешнем виде шевелюры.

Теперь вы знаете все ответы на вопрос о том, как побыстрее отрастить волосы, и у вас все получится.