Химическая диета Усамы Хамдий поможет стать стройной за короткое время. Можно сбросить до 30 кг за месяц. Эта диета предлагает определенное меню на 4 недели. Результаты зависят от четкости следования данной системе питания, силы воли. Сложная диета Усамы Хамдий была разработана специально для людей с диабетом. В последствии выяснилось, что она подходит для большинства людей с лишним весом.

Как долго можно придерживаться данной диеты?

Срок диеты – четыре недели. Повторить её можно только через год. Для закрепления эффекта предусмотрена еще одна четырехнедельная система. Обязательное условие – две недели питаться по схеме первой недели, и остальные две недели — по схеме четвертой недели.

Часто спрашивают, почему диета Усамы Хамдий названа химической? Данная система питания влияет на химические процессы в организме, влияет на обмен веществ. Суть заключается в сокращении потребляемых углеводов. Организм получает достаточное количество белка, не происходит мышечного истощения. Необходимую энергию организм получает из запасов жира, в результате происходит похудение, теряется жировая масса.

Основные требования

1. Интервал между приемами пищи должен составлять два часа.
2. Вечером можно есть не позднее, чем два часа до сна.
3. Нельзя есть картофель, бананы, финики, сухофрукты. Запрещаются фрукты с высоким содержанием глюкозы.
4. Овощи нужно варить только в кипящей воде, опускать их раньше в кастрюлю нельзя.
5. Запрещается употреблять соусы, масло, майонез.
6. Запрещаются сладости, фастфуд.
7. Кофе, чай пьются без молока, сахарозаменителей, сахара.
8. Жировые прослойки мяса, кожицу птицы есть нельзя.
9. Употребление питьевой воды – 2 литра в день
10. Возможен перекус из помидоров, огурцов.
11. Объемы пищи – произвольные. Переедание не допускается.

Вы должны заранее покупать продукты на неделю, чтобы исключить возможность поедания запрещенных продуктов. За весом необходимо следить каждый день. Взвешиваться нужно после утреннего туалета. Полученные результаты лучше записывать в таблицу. Подобное питание крайне эффективно при правильном соблюдении.

«Срок диеты – четыре недели. Повторить её можно только через год. Для закрепления эффекта предусмотрена еще одна четырехнедельная система. Обязательное условие – две недели питаться по схеме первой недели, и остальные две недели — по схеме четвертой недели».

Светлана Титова

Подробнее теперь разберем меню диеты на 4 недели, какие продукты и в какое время дня можно принимать в пищу.

Меню первой недели

Завтрак – неизменный каждый день на протяжении всех четырех недель, два яйца вкрутую, грейпфрут или апельсин.

1 день:

• Обед: фрукты
• Ужин: запеченное мясо.

2 день:

• Обед: куриная грудка, помидоры, грейпфрут
• Ужин: два вареных яйца, апельсин, ржаной тост.

3 день:

• Обед: тост ржаной, сыр, помидоры
• Ужин: запеченное мясо

4 день:

• Обед: фрукты
• Ужин: запеченное мясо, салатные листья

5 день:

• Обед: овощи на пару, два вареных яйца
• Ужин: рыба отварная, листья салата, апельсин

6 день:

• Обед: фрукты
• Ужин: запеченное мясо

7 день:

• Обед: куриная грудка, овощи на пару, апельсин
• Ужин: овощи на пару

Меню для второй недели

Вторая неделя на диете Усамы Хамдий уже больше изобилует фруктами. В меню часто присутствуют цитрусовые, например апельсины.

1 день:

• Обед: листья салата, два вареных яйца
• Ужин: апельсин, два вареных яйца

2 день:

• Обед: рыба на гриле, отварная
• Ужин: апельсин, два вареных яйца

3 день:

• Обед: рыба на гриле, отварная
• Ужин: апельсин, два вареных яйца

4 день:

• Обед: сыр, два вареных яйца
• Ужин: фрукты

5 день:

• Обед: рыба отварная
• Ужин: фрукты

6 день:

• Обед: мясо отварное, грейпфрут
• Ужин: фрукты

7 день:

• Обед: куриная грудка, помидоры, грейпфрут
• Ужин: куриная грудка, помидоры, грейпфрут

Меню третий недели – определенные продукты

Можно есть один определенный продукт на протяжении каждого дня, порции не ограничены. Некоторые дни возможно совмещать несколько овощей или фруктов, в какие-то дни необходим всего один продукт. При диете Усамы Хамдий третья неделя самая трудная, так как серьёзные ограничение по виду продуктов.

1 день: Фрукты

2 день: Овощи на пару

3 день: Фрукты, овощи

4 день: Рыба, овощи

5 день: Филе куриное

6 день: Один вид фруктов

7 день: Один вид фруктов

Четвертая неделя

1 день: 200 г рыбы, овощи, фрукты

2 день: 2 тоста, огурцы, помидоры, 4 фрукта

3 день: 2 тоста, сыр 100 г, апельсины, грейпфруты, вареные овощи

4 день: Куриная грудка, огурцы, помидоры, 1 грейпфрут, 1 апельсин

5 день: Два вареных яйца, один грейпфрут, салат из огурцов, помидоров

6 день: Огурец, тост 1, сыр 100 г, филе куриное 200 г

7 день: Вареные овощи 200 г, 1 апельсин, 1 грейпфрут, 150 г сыра, 200 г куриного филе

«За весом необходимо следить каждый день. Взвешиваться нужно после утреннего туалета. Полученные результаты лучше записывать в таблицу. Подобное питание крайне эффективно при правильном соблюдении».

Светлана Титова

Противопоказания

Диета Усамы Хамдий противопоказана беременным женщинам, при грудном вскармливании, людям с хроническими заболеваниями желудка, мочевыводящих путей.

На рацион диеты нельзя переходить в острой стадии какого-либо заболевания. Даже если вы простудились, данную систему питания придется отложить.

Фото до и после диеты

Правильный выход с диеты

По окончании диеты нельзя сразу набрасываться на вредности, жареное, сладкое, мучное, жирное, фастфуд. Можно подсчитывать калории, сидеть на низкокалорийном питании. Нужно пить необходимое количество жидкости. Нельзя налегать на простые углеводы: сахар, масло, мучное, пирожки, торты.

Питание должно быть сбалансированным. Если не следовать подобным требованиям, продолжать жить прежней жизнью, вес может вернуться.

Отзывы о диете

Варвара Кононова: Перед свадьбой мне захотелось лучше выглядеть, быть стройной. Подруга посоветовала диету Усамы Хамдий. Система питания строгая, нельзя мучного, жареного, сладкого. Первое время было трудно, два раза я чуть не сорвалась. Но в итоге стойко прошла все испытания, как результат – минус 11 кг за месяц.

Я была очень рада, в последствии перешла на низкокалорийное питание, чтобы вес не прибавился. Все закончилось хорошо, я вышла замуж. Сейчас вешу 60 кг при росте 175 см. Результатом этой диеты я довольна.

Вика Миранчук. За первую неделю рациона я потеряла 5 кг. Результат внушительный. Раньше я любила готовить полуфабрикаты, нравилось, что получается ужин быстро, без особенных затрат. На этой диете полуфабрикаты запрещены. Точно также как мучное. Пришлось отказаться от любимых булочек, шоколада. Результат того стоит! Я похудела на 18 кг!

Чтобы подтянуть обвисшую кожу, я начала ходить в спортзал. Кожа всегда обвисает при резкой потере веса. Физические упражнения мне помогли избавиться от этой проблемы. Теперь я не знаю ни печали, ни забот. Меняю наряды каждый день, коллеги по работе мной восхищаются. Я достигла своего.

Полина Шапошникова. Диета Усамы Хамдий мне лично нравится тем, что ничего не надо долго готовить. Все отварное, готовиться легко, быстро. У меня очень загруженный график. На полноценную готовку времени совсем нет. Раньше питалась шоколадками, бутербродами, фастфудом. Вес, естественно, набрался. Эта диета помогла мне скинуть 25 кг. Но я сидела в начале четыре недели, и потом еще 28 дней. Повторение нужно для закрепления эффекта. Думаю снова начать соблюдать питание через год, когда придет время.

Света Липова. Я очень потолстела после беременности. Какие только диеты не перепробовала, напитки для похудения. Вес стоял. Цифра уже была больше ста. Я запаниковала. Лишний вес – предвестник множества болезней. Стройное, подтянутое тело – это прежде всего хорошее здоровье.

Я нашла диету Усамы Хамдий. В начале испугалась, привыкла есть пиццу, пирожные, мороженое. А тут такая жесткая система питания. Но потом втянулась. Один раз нарушила диету, пришлось начинать все сначала. Но в итоге похудела. Ушло более 25 кг. Всем рекомендую, Идеальная диета для тех, кто хочет быстро сбросить вес.

Карина Уварова. Я пробовала считать калории. Постоянно были срывы, пробовала сидеть на диетах, рассчитанных надолго. Ничего не помогало. Я почти отчаялась, как коллеги по работе начали марафон похудания перед новым годом. Мне предложили диету Усамы Хамдий. Вес стал стремительно уходить. Минус 15 кг за месяц. Я была очень довольна результатом. Влезла в роскошное, вечернее платье. Затем, я стала закреплять результат спортом, правильным питанием. Я не набрала обратно вес! Я в шоке! В первые в жизни получилось удержать нормальный вес.

Любовь Знаева. Все вечно худеют. Я не придавала этому значения. Была полненькой. Вдруг я влюбилась. Стала думать как его очаровать. Захотелось, чтобы он мной любовался. Я решила похудеть. Взялась за систему питания Усамы Хамдий. Вес ушел. Крайне эффективно. Рекомендую. Мой возлюбленный так и не обратил на меня внимания, зато вскоре я нашла вторую половинку среди новых знакомых. У меня появилась уверенность в себе, я почувствовала себя привлекательной.

Заключение

Благодаря этой диете вы сможете быстро сбросить вес. Необходимо соблюдать основные правила, строгую систему питания, результат не заставит себя ждать. На этой диете можно сидеть только здоровым людям. Если у вас хроническое заболевание — диета противопоказана. Такое ограниченное питание — идеальный способ обрести стройность, привлекательность, уверенность в себе.

Экспертное мнение

Светлана Титова

Сертифицированный диетолог

Когда девушки хотят придерживаться этой диеты, я рекомендую, пить кофе и чай без молока, сахара и даже сахарозаменителя. Обязательное условие наладить прием воды, а именно не меньше 2 литров в сутки. Нельзя кушать картошку, бананы, финики и сухофрукты, а овощи нужно обязательно варить в кипящей воде. Ну и конечно дробное питание, ведь перерыв между приемами пищи должен быть не менее двух часов.

Я всегда говорю, что самое главное – это начать, потом организм быстро привыкает к такому питанию.

Диета Усама Хамдий: меню на 4 недели

Автор Женский журнал На чтение 8 мин. Опубликовано 28.01.2018

Химическая диета Усамы Хамдий – за 4 недели к новому телу с особым меню! Если вы еще не слышали про диету Усама Хамдий с меню на 4 недели, то данная статья для Вас!

Всего месяц усилий и выдержки, соблюдения ряда правил и конкретного рациона – и вы избавитесь от 10-30 кг лишнего веса. Именно такие результаты обещает диета, созданная доктором медицин, профессором Усамой Хамдий в ходе многолетних клинических испытаний и исследований.

Краткий экскурс по диете

• Продолжительность: 1 месяц. На протяжении 4 недель необходимо строго придерживаться рекомендаций относительно составления ежедневного меню.
• Особенности: диета изначально разработана для людей, страдающих от сахарного диабета и имеющих большой вес (от 100 кг). Но это не значит, что другие желающие, при отсутствии противопоказаний, не могут попробовать ее на практике.
• Стоимость: оценивается как средняя. Вы не затратите внушительные суммы на составление ежедневного меню.
• Результаты: это именно то, что волнует любого, кто решился попробовать диету Усамы Хамдий. В зависимости от первоначальной цифры на весах можно избавиться от 10-30 кг.
• Частота использования: не рекомендуется повторять диету чаще, чем 1 раз в год.
• Дополнительные эффекты: кроме значительной потери веса, вы почувствуете снижение тяги к употреблению сладкого, научитесь контролировать приступы голода.

Несколько слов об авторе

Усама Хамдий – профессор и доктор медицины. Он возглавляет важную клиническую программу в американской клинике «Джослин», направленную на борьбу с ожирением. Описываемая в статье диета – не единственное достижение профессора. Благодаря ему, были приняты эффективные меры, что улучшить качество жизни диабетиков в Америке. Он написал книгу, помогающую людям с таким диагнозом не только терять вес, но и улучшать состояние здоровья.

В результате программа питания, созданная Усамой Хамдий, активно используется не только людьми с эндокринными заболеваниями, но и всеми желающими.

Диету называют «химической». Неправильно думать, что ее меню включает употребление синтетических веществ. Название произошло от того факта, что при соблюдении рекомендаций в организме человека изменяются химические процессы.

Суть происходящих изменений

Меню диеты Усам Хамдий составляется из белковых продуктов при значительном сокращении углеводов в рационе. Как известно, именно углеводы являются для организма источником энергии. Не получая их, он начинает брать необходимую энергию из жира. В результате происходит быстрое расходование жировых отложений.

Преимущества диеты

Сокращение количества еды или снижение калорийности рациона, как меры, предпринимаемые для похудения, проигрывают диете Усамы Хамдий. При соблюдении рекомендаций относительно питания запасы белка в организме человека остаются нетронутыми. В результате в мышцах не происходит дистрофических изменений. Именно поэтому диета показывает долгосрочный эффект. Ваши мышцы не только останутся в форме, но и значительно окрепнут, если вы будете совмещать похудение по схеме Усамы Хамдий с физической активностью.

Непреложные истины: правила диеты

• Если описание рациона не содержит точной информации относительно количества того или иного продукта, его можно есть до наступления насыщения. Главное – не объедаться.
• Рекомендуется ежедневное взвешивание. На весы следует становиться утром, до завтрака и после туалета, надев лишь легкую одежду. Фиксируйте все изменения в блокноте.
• Чувствуете нестерпимый голод? Можно перекусить помидором или огурцом. Но со времени последнего приема пищи должно пройти хотя бы 2 часа. Вся прелесть данной диеты в том, что чувство голода практически не возникает, это случается крайне редко.
• Не забывайте о питьевом режиме. Возьмите в привычку выпивать минимум 2 литра чистой воды в сутки.
• Отварные овощи, прописанные в меню, нужно готовить без добавления в воду масла и соли. Помните: картофель в рамках диеты запрещен.
• Кофе и чай – можно. Но не добавляйте к ним ни сахар, ни фруктозу.
• Никогда не меняйте последовательность приемов пищи, состав блюд или их количество. Четко следуйте схеме.
• Рекомендуемый интервал между едой – 2 часа. Выдерживайте его и в случае ужина – до сна должно оставаться 2 часа после последнего приема пищи.
• Диета разрешает употребление фруктов. Среди них:
  -яблоки;
  -киви;
  -сливы;
  -апельсины;
  -мандарины;
  -грейпфруты.
  Все остальные фрукты запрещены.
• По каким-то причинам диета была прервана? Вам придется начать все с начала – с первого дня.

Первая неделя

Главное – начать и поставить перед собой цель.

Постепенно ваш организм привыкнет к такому рациону и отвыкнет от гигантских порций. Главное – продолжать.

Вторая неделя: продолжаем

Осталось пройти половину пути, вы уже смогли почувствовать, что соблюдать правила стало гораздо легче.

Третья неделя – уже не так сложно

Четвертая неделя диеты

Это очень важный этап. Необходимо четко придерживаться всех дозировок и видов продуктов. Предложенные продукты вы должны самостоятельно распределить на весь конкретный день.

В процессе приготовления продуктов можно добавлять перец, соль, лук, чеснок, но не злоупотребляйте.

Противопоказаниями к диете Усамы Хамдий являются заболевания почек, органов ЖКТ, желчевыводящих путей, аллергические реакции на цитрусовые фрукты и яйца.

Главное, что вам понадобится – сила воли и желание похудеть. При соблюдении всех правил вы гарантированно сбросите до 12 кг за месяц. Консультация врача – обязательное мероприятие перед началом пути к идеальной фигуре.

Эффективная яичная диета усама хамдий и ее секреты

Именно эта диета получила огромное количество положительных отзывов. Хамдий разработал метод на основании химических реакции, происходящих в вашем организме после приема пищи. Секретом диеты — являются продукты, которые он предлагает принимать для сжигания жиров.

Основные продукты

Цитрусовые — являются лучшими сжигателями и лидирует в списке грейпфрут. Он помогает работать печени лучше, выводит токсины, желчь. 

Молочные продукты – диетологи заметили, что худеют люди, которые употребляют продукты с низкой степенью содержания жиров, но с большой степенью содержания кальция. Нежирный сыр, творог, которые Усам Хамдий рекомендует, отлично подходит для этой диеты. 

Вода — хотя она не является продуктом, но никак без нее не обойтись. Все реакции в вашем организме происходят в воде. Вода помогает выводить продукты распада, жир и токсины. Надо пить воду в огромных количествах, чередуя ее с чаем, кофе.

Меню белковой диеты от усама хамдия

Есть правила в диете, соблюдать которые нужно неукоснительно:

• запрещены финики, манго, бананы и картофель;
• нельзя продукты менять местами;
• не употреблять жиры.

Если правила нарушаете, нужно начинать заново.

Диета усама хамдий

Она не допускает поблажек, но выдержать ее особого труда не составляет. В ней есть все источники микроэлементов, витамин, которые так необходимы организму. Отзывы тех кто применял ее, радуют результатами. Многие потеряли в весе от 4 до 7 килограмм на первой же неделе. А через месяц диеты усама хамдий потери в весе могут доходить до 30 килограмм. 

Яичная диета усама хамдий хорошо сбалансирована и вреда организму не несет . Но, у метода Хамдия есть свои противопоказания.

Применять диету не рекомендуется тем, у кого аллергия на яйца, болезнь кишечника.

Меню эффективной диеты

Неделя первая

Завтраки на неделе — 2 сваренных яйца, цитрусовые.

Понедельник.

Обед — фрукты.
Ужин – паровые котлеты или отварное мясо.

Вторник.

На обед— курица отварная.
Ужин— салат из моркови, овощи, апельсин.

Среда.

На обед – тост с помидорами, творогом.
Ужин – мясо отварное, можно паровые котлеты.

Четверг.

На обед – фрукты.
Ужин — мясо отварное с овощным салатом.

Пятница.

На обед – два яйца с овощами.
Ужин – листовой салат, креветки или рыба, грейпфрут.

Суббота.

На обед – фрукты.
На ужин – листовой салат, отварное мясо..

Воскресенье.

На обед –курица отварная, апельсин, овощи.
На ужин — овощи на ваш выбор.

Диета 2 неделя

Все завтраки так же, как и 1 неделя — 2 сваренных яйца, половина цитрусовых.

Понедельник.

Обед — мясо, можно постную говядину, овощной салат.
На ужин – 2 яйца, фрукт из цитрусовых.

Вторник.

Обед — овощной салат, мясо.
На ужин — 2 яйца, один фрукт.

Среда.

Обед – мясо, салат овощной.
Ужин – 2 яйца, один фрукт.

Четверг.

На обед — отварные овощи и сыр.
На ужин — 2 яйца.

Пятница.

На обед — рыба отварная, морепродукты и сыр.
На ужин – яйца 2 штуки

Суббота.

Обед – салат овощной, мясо, фрукты.
На ужин — фруктовый салат.

Воскресенье.

На обед – курица, овощи, один фрукт.
Ужин — овощи на ваш выбор.

Неделя третья

Особенность этой недели в том, что можно весь день есть только определенные продукты:

Понедельник

фрукты.

Вторник

салаты из овощей.

Среда

фрукты, салаты из овощей.

Четверг

морепродукты, рыбу, салаты из овощей.

Пятница

овощной салат, постное мясо на пару.

Суббота

фрукты.

Воскресенье

фрукты.

Четвертая неделя

На четвертой неделе можно продукты чередовать:

Понедельник – 200 грамм мяса, помидоры — три штуки, огурцы — три штуки, тост. Фрукты можно выбрать дыню, апельсин, грушу или яблоко.

Вторник — 200 грамм мяса, помидоры — три штуки, огурцы — три штуки, тост, фрукты – апельсин.

Среда – 125 грамм сыра, помидоры, огурцы, тост, фрукты – апельсин.

Четверг – 200 грамм овощей, огурцы, помидоры, тост, фрукты — любой цитрусовый, 1 ложка творога.

Пятница — листовой салат, грейфрукт, помидоры — три штуки, 2 яйца.

Суббота — тост, тунец без масла, отварные овощи -200 грамм, творога — 50 грамм, помидоры, огурцы, грейпфрут.

Воскресение — тост, тунец без масла , 300 грамм курицы отварной, помидоры, огурцы, апельсин.

Общие рекомендации:

• Пейте больше жидкости;
• Овощи варите без разных бульонов;
• Откажитесь от масла, жира;
• В чай и кофе не добавляйте сахар, молоко;
• Не меняйте местами прием пищи;
• Взвешивайтесь по утрам;
• Занимайтесь физкультурой;

Такая диета подходит для любого типа людей, потому что в сбалансированности ваш организм нуждаться не будет и в приеме витаминов. Посоветуйтесь с вашим доктором перед тем как начинать режим питания.

Прежде чем приступать к диете узнайте свой вес в начале режима, затем в самом конце через четыре недели. Вы поразитесь результатом, ваш вес уменьшится на 20 или на 28 килограммов. Это при условиях, что вы весили изначально больше 100 килограммов.

 

Топ-7 лучших препаратов для похудения

     

Смотрели: 741

Комплексная миссия Мадхья-Прадеша по социальному обеспечению (Мухья Мантри, Самаджикская миссия Суракша), SSSM, Портал САМАГРА Разработано и разработано NIC, कार्यक्रम शासन — समग्र सामाजिक सुरक्षा कार्यक्रम सूचना:

परिवार पोर्टल पर छूटे हुए परिवार / सदस्यों के नवीन पंजीयन की प्रक्रिया सतत् जारी रहने में संबंध में

पंजीयन तथ्य सामने आया है कि नगरीय के के कई प्रभारियों प्रभारियों नवीन पंजीयन पंजीयन की संबंध में आवेदकों को भ्रामक जानकारी दी जा है कि कि पर नवीन नवीन की की है मिशन कार्यालय से बंद कर दी गई है, जिसके कारण आवेदक का पंजीयन नहीं हो सकेगा।
समग्र पोर्टल पर पंजीयन, अपडेशन, जन्म व मृत्यु संबंधी जानकारी सतत् प्रक्रिया है, है पोर्टल पर बंद नहीं किया गया है.
परिवार पोर्टल पर छूटे हुए परिवार / सदस्यों के नवीन पंजीयन की प्रक्रिया सतत् जारी रहने के संबंध में आदेश।

अत: समस्त स्थानीय निकाय विशेषकर नगरीय निकायों को निर्देशित किया जाता है आवेदक आवेदक द्वारा दिये गये आवेदन के पश्चात उसका पोर्टल पर करें व व जानकारी को अपडेट करें जिससे कि आवेदक पात्रतानुसार योजनाओं का लाभ प्राप्त करने से वंचित ना रहे।
अधिकारी किसी पात्र व्यक्ति को संबंधित अधिकारी / कर्मचारी की उदासीनता या लापरवाही के कारण है का लाभ प्राप्त नहीं होता है, तो संबंधित के विरुद्ध तत्काल कार्यवाही होगी ,

करें कोई लापरवाही करता है या मना है है इसकी शिकायत तत्काल करें |

,

Дом

Статистика

Процент успешной оплаты: Первый взнос Выберите Рассрочка Первый взнос Второй взнос Третий взнос Четвертый взнос Пятый взнос

Следующие категории бенефициаров с более высоким экономическим статусом не должны претендовать на получение выгоды в рамках этой схемы. 1 Все институциональные землевладельцы. 2 Фермерские семьи, которые принадлежат к одной или нескольким из следующих категорий: i) Бывшие и нынешние обладатели конституционных должностей ii) Бывшие и нынешние министры / государственные министры и бывшие / нынешние члены LokSabha / RajyaSabha / законодательные собрания штатов / законодательные советы штатов, бывшие и нынешние мэры муниципальных корпораций, бывшие и нынешние председатели районных панчаятов. iii) Все служащие или вышедшие на пенсию должностные лица и сотрудники центральных / государственных правительственных министерств / ведомств / департаментов и подразделений на местах центральные или штатные PSE и связанные с ними офисы / автономные учреждения при правительстве, а также обычные сотрудники местных органов власти (исключая многозадачных сотрудников / сотрудников класса IV / группы D) vi) Все пенсионеры, вышедшие на пенсию и пенсионеры, месячная пенсия которых составляет рупий.10000 / или больше (исключая многозадачных сотрудников / сотрудников класса IV / группы D) вышеуказанной категории v) Все лица, которые платили подоходный налог за последний год оценки vi) Профессионалы, такие как врачи, инженеры, юристы, дипломированные бухгалтеры и архитекторы, зарегистрированные в профессиональных органах и занимающиеся профессией путем осуществления практики.

noon.com — Интернет-магазины в ОАЭ

العربية Отправка в ОАЭ

• Бесплатные и легкие возвраты
• Лучшие предложения

Привет, Мы полдень

• Дом
• Войти Регистрация
• Корзина

Все категории

• Электроника и мобильные телефоны
• Красота и здоровье
• Мода
• Дом и кухня
• Спорт и фитнес
• Игрушки и игры
• Товары для детей
• Продуктовые
• Автомобильные
• Инструменты & Home Improvement
• Книги
• зоотоваров
• Офисное оборудование
• Музыка, Кино & ТВ-шоу

• CountryUAE

  Страна

  • ОАЭ
  • KSA
  • Египет 90 006
• Язык العربية
• WhatsApp Us
• Помощь
• Контакт

Корзина

Все категории

Рекомендовано для Вас












Основы здравоохранения

VIEW ALL


9 0013





серии: 0 0013


Предложения для дома и кухни

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ





действия: кто может быть






Предложения на бытовую технику

VIEW ВСЕ









ВИДТОР



,