Posted on 10.10.2020 at. 10.10.2020 by alexxlab

44-летняя Юлия Куварзина показала, как выглядит без макияжа

Юлия Куварзина 11 лет снималась в сериале «Воронины». Публика даже порой считает, что ее экранный партнер Станислав Дужников на самом деле муж актрисы. Куварзина, впрочем, личную жизнь предпочитает не афишировать, и в своем блоге делится с подписчиками преимущественно фотографиями рабочих моментов, рассуждениями и снимками с дочерью.

Недавно актриса опубликовала несколько кадров из необычной фотосессии: на снимках она предстает без макияжа. Приглушенные оттенки делают кадры похожими на картины. На Куварзиной — полупрозрачное светло-серое платье с глубоким декольте и длинная нить жемчуга.

^{Юлия Куварзина}

«Это моя первая фотосессия без грима. вообще без… даже без тона! Да… такую роскошь я не могла себе позволить ни в 20 лет… ни в 30! Здорово, что не стала тянуть до 80! Всем, друзья, доброе утро! Берегите себя, цените, уважайте, хольте и лелейте в любом возрасте!!» — добавила артистка.

Куварзина подчеркнула, что любой возраст — самый подходящий для того, чтобы мечтать, любить и радоваться жизни.

^{Юлия Куварзина с дочерью}

Такая позиция актрисы нашла отклик у ее поклонников. Многие отметили, что естественные фото кажутся им даже более привлекательными, чем «традиционные».

«Мы уже стали забывать, как выглядит красота без приукрашивания. А ведь именно такие фото, как это, можно назвать «откровенными», потому что в них видна душа человека», «Я всегда за натуральную красоту!!! Вы очень обаятельная, по мне как куколка»

«Косметикой мы закрываем самое важное: свою красоту да и портим лицо от нее. Юлинька вы очень милая симпапушечка» (орфография и пунктуация авторов сохранены. — Прим. ред.).

Куварзина, по мнению подписчиков блога, всегда хорошо выглядит, и макияж ей не обязателен: «Юля, да Вы просто пышете красотой и аппетитными формами, без грима и силикона. Просто персик!», «Какие у вас всегда красивые фото ! Что значит натуральная красота! Всё своё и кадры шикарные! Вы очень сильно красивая женщина!!», «- заметили пользователи Сети.

Юлия Куварзина в марте 2008 года вышла замуж за Алексея Аптовцева. До свадьбы они жили вместе девять лет. Во время беременности Куварзиной пара решила оформить отношения официально. Через два месяца после свадьбы родилась их единственная дочь Лиза. В сентябре 2019 года актриса рассказала, что уже шесть лет не живет с мужем, но сохранила с ним дружеские отношения.

Читайте также: «Вот это грудь!» Юлия Куварзина восхитила поклонников пляжным фото

Фото: Persona Stars, @ykuvarzina_official

Юлия Куварзина похудела — меню диеты и фото 2017

Бесспорно, пышечки очень милы, обаятельны и даже потешны. Но, ни одна женщина или девушка, не хотела бы оказаться на их месте, пусть бы в арсенале у них было море шарма и милоты. Подобным образом мыслила и знаменитая актриса популярных сериалов Юлия Куварзина, которую зритель полюбил именно в этом образе.

Именно стремление избавиться от имиджа забавной толстушки и почувствовать себя настоящей женщиной, побудил ее сделать все возможное, да и невозможное, чтобы избавиться от лишних килограммов в 2017 году. И у нее это прекрасно получилось. Буквально за три месяца она смогла сбросить целых 22 кг.

Юная и взрослая пышечка

Лишний вес Юлия имела еще, будучи совсем маленькой. Но тогда все называли ее мило пухляшей, не видя никакой проблемы в ее полноте. Не чувствовала дискомфорта и сама будущая актриса.

Даже выйдя замуж она не переживала, поскольку любящей супруг не считал ее толстой. Это привело к тому, что актриса располнела сверх меры, ну а роды усугубили и так серьезно нависшую проблему полноты. Вот тогда Юлия задумалась не на шутку и поняла, что срочно нужно что-то менять, иначе это закончится плохо.

Борьба за красоту и здоровье

Вопрос похудения был вынесен на семейный совет, и было принято решение обратиться к специалистам, которые смогут оказать профессиональную помощь. Выбор пал на программу похудения, разработанную знаменитым диетологом Ритой Королевой. Причем обошлось без изматывающих голодовок и чрезмерных ограничений.

После пройденной программы Юлия делится полученным опытом с другими, делая это с большим желанием. Вот некоторые из ее советов:

• После семи не есть. Естественно, ночью перекусы тоже исключаются. Этого правила необходимо слушаться бесприкословно, поскольку вся диета пойдет насмарку.
• Частое питание. Еду лучше употреблять около шести раз в день, при этом каждая порция не должна быть больше 250 грамм. Первое время лучше иметь график питания, чтобы правильно принимать пищу.
• Вода. Уже далеко не открытие, что воды, необходимо выпивать не менее 2-3 литров в день.
• Отказ от вредной еды. Сюда можно отнести сахар, выпечку, калорийные фрукты (бананы, груши и виноград), жареную пищу (все готовилось на пару). В рацион вошли ржаные хлебцы и сухарики.
• Отказ от соли. На удивление этот пункт Юлия пережила с достоинством, делясь, что наконец-то смогла почувствовать истинный вкус пищи.
• Молочные продукты. Куварзина перестала есть молочные продукты, употребляя лишь натуральный йогурт и обезжиренный творог.
• Мясо. Исключительно нежирное мясо, рыбу и птицу.
• Спорт. В него входило плавание, йога и пилатес.

Сложнее всего Юлии Куварзиной дались частые перекусы. Она с трудом приучила себя есть фрукты, между основными приемами пищи, чтобы порции во время них были поменьше.

Примерное диетическое меню

Диетолог составила актрисе меню, которого она должна была придерживаться, не делая себе послаблений. Оно было примерно такое:

• Завтрак филе курицы с овощным салатом, приправленным маслом оливок.
• 2-й завтрак сваренные «в мешочек» два яйца плюс два мандарина или один апельсин.
• Обед рыба, приготовленная на пару и два яблока.
• Полдник мясо индейки или курицы, предпочтительно филе.
• Ужин говядина отварная плюс капуста (тушенная или свежая).

Чаще всего Юлия на завтрак предпочитает приготовить себе мюсли с орехами (миндаль), с добавлением меда и грейпфрута.

Также худеющей актрисе пришлось приучать понемногу свой организм не бунтовать вечером. Первое время она успокаивала его нежирным кефиром или травяным чаем с медом. Но, в конце концов, у нее все вышло, и она добилась желаемого, похудев на 22 кг.

как похудела, фото до и после

Юлия Куварзина похудела с 90 килограмм до 68 при росте в 165 см. Её вес постепенно увеличивался за последние годы, зрители внимательно следили за любимой героиней телесериала «Воронины». Набор лишних килограммов произошел после родов и кормления грудью. Но индивидуальная программа диетолога Маргариты Королевой помогла побороть лишний вес за небольшой промежуток времени. Интернет заполнен её фото, а зрительницы интересуются, как у неё это получилось?

Как актриса справилась с весом

Телевизионная звезда Юлия Куварзина стеснялась лишних килограммов и старалась предпринимать собственные попытки сбросить вес. После знакомства с диетологом Маргаритой Королевой жизнь пошла в другом направлении и постепенно стало получаться придерживаться диеты. Всем знакомы её фото до начала тренировок. Внешность приятной толстушки как раз и помогла стать героиней сериала «Не родись красивой» и потом режиссеры пригласили её в «Воронины».

После трех месяцев следования программе Юлия сбросила более 22 килограмм. Представленные фото актрисы шокировали интернет.

Началось бурное обсуждение на тему: как это возможно? Звезда сериала «Воронины» заявила, что соблюдала простые правила питания. Умеренные нагрузки совмещала с полезными для тела процедурами.

Юлия до диеты и упражнений

Советы актрисы

После приобретения личного опыта в похудении Юлия советует соблюдать простые правила здорового образа жизни и успех непременно придет:

• Крайнее время приема пищи не позднее семи вечера. Конечно же исключаются ночные перекусы. Это одно из главных условий избавления от лишних килограммов.
• Малыми порциями часто кушаем около 6 раз в день. Вес продуктов не должен превышать 250 грамм за один присест. Лучше составить график питания и отмечать на нем каждый момент после трапезы.
• Несколько раз за неделю Юлия рекомендует посещать массажиста, либо тренажерный зал, подходит фитнес или аквааэробика.
• При силовых нагрузках организму нужно потреблять много воды, не менее 2 литров в день. Нужно выбирать только чистую жидкость. Газировки, энергетики, кофе не подходят. Они задерживают влагу, а цель вывести токсины и шлаки из организма. Не напиваться перед сном за 2 часа.
• Дополнительными мерами в борьбе с весом становятся: натощак утром ложка оливкового масла, можно смешивать с медом. Выбирают в основном белковую пищу.

Мы видим, что потраченные усилия Юлии не прошли зря

Что не рекомендуется?

Полным людям нужно снижать содержание холестерина в крови. Выводить продукты распада организму легче, когда поступает достаточное количество воды. Придется исключить вредные привычки:

• алкоголь;
• курение;
• ночное обжорство;
• полный запрет сладостей и мучного;
• пассивный образ жизни не пойдет на пользу;
• исключают консерванты и продукты их содержащие: чипсы, сухарики к пиву, полуфабрикаты;
• копчености оставляют в магазине;
• жирное мясо, сало лучше отложить в сторону.

Один раз можно скушать вредную пищу, но после продолжить соблюдать диету. При отклонениях здоровья консультируются с диетологом о выборе некоторых продуктов, сделанных из заменителей.

Состав закусок для диеты

Подобранное меню диетологом Маргаритой соблюдалось Юлией неукоснительно.

• Предпочтение отдавалось белковой пище, совмещаемой с овощами и фруктами. Среди первых выбирались: морковь, свекла, свежие салаты с листьями зеленых растений.
• При выборе фруктов и ягод наблюдалось разнообразие. Так в перерывах между приемом пищи принималась небольшая горсть малины, земляники, черники, клюквы. Желательно выбирать свежие либо замороженные плоды. Подходят яблоки зеленые, апельсины, бананы — Юлия употребляла при первом позыве голода.
• Полезны свежие соки из моркови либо ягод, готовили морс без добавления сахара. Добавлять можно в чай натуральный мёд, разбавлять который нужно только в теплой воде. В кипятке он расщепляется и выделяет вредные вещества, поэтому напитку дают немного остыть.

До и посте. Разница колоссальна

Вторые блюда

• В качестве питательной пищи актриса выбирала отварную говядину или курицу. Нежирное мясо потребляла в умеренных количествах. Заменой служила рыба всех сортов, приготовленная на пару или в духовке. Жареные продукты исключают совсем, равно как и приготовленные на костре. Солить любую пищу не нужно.
• После плотного обеда небольшой порцией Юлия рекомендует пить напитки не ранее чем через 30 минут. Так, в день можно наводить несколько чашек зеленого чая или травяного. В качестве гарнира выбирала вареный рис или приготовленный на пару. Также для разнообразия кушала окрошку на кефире. Время от времени назначались разгрузочные дни.

Один из вариантов дневной диеты

• Первый прием пищи начинался со свежего салата, заправленного оливковым маслом. После следовала грудка куриная отварная. Следующая еда принималась через 3 часа, состав включал вареные яйца, всмятку или вкрутую. Заканчивалась трапеза мандарином.
• Обеденное время включало сытную пищу. Начинался с отварной рыбы: судака, минтая, карпа, камбалы, хека и других, подходящих для диетического питания. Завершать трапезу рекомендовалось фруктами, чаще зелеными яблоками.
• Далее следовал полдник, проходящий с легкими продуктами, подходящими более для перекуса. Зеленый чай или фруктовый напиток, к нему подавалось галетное печенье либо крекер. Выбирают сухари, но нужно помнить, что они крепят.
• После принимался ужин, включающий также легкую пищу. Гарнир плюс салат из свежих растений и овощей. В качестве первой составляющей выбиралась тушеная капуста либо стручки фасоли. Для питания включалась постная говядина, приготовленная отварным способом.
• Последний прием пищи осуществлялся не позднее 19 часов, допускался разбег в полчаса.

Похудевшая женщина стала более привлекательной, но продюсерам нужна прежняя «приятная толстушка» для телесериалов. Пока реакции не последовало, но Юлия Куварзина полнеть не желает, даже если это будет стоить ей роли. Выбор здорового образа жизни и соблюдения правил питания очаровали поклонников актрисы. Они её поддерживают на непростом пути и стараются следовать диете телезвезды.

Юлия Куварзина: Дружу с бывшей женой мужа

Актриса вышла замуж, нарушив закон

Актриса вышла замуж, нарушив закон

Первая звездная роль Юлии КУВАРЗИНОЙ была в сериале «Не родись красивой», где она сыграла активистку женсовета Татьяну Пончеву. А ее Настя крепко вписалась в сумасшедшее семейство Ворониных из одноименного сериала. Юлия, как гостеприимная хозяйка, пригласила нас на дачу и откровенно рассказала о работе и личной жизни.

На первый взгляд показалось, что нас не ждали: хозяйка встретила в домашнем халате и без всякого намека на макияж. Оказалось, все лето Юлия провела на съемочной площадке и только под конец сезона вырвалась на дачу, поэтому первым делом решила расслабиться и отоспаться на свежем воздухе.

Дочка актрисы Лиза — большая модница, за день девочка может сменить несколько нарядов

— Приезжаю сюда, чтобы отдохнуть и глазами, и ушами. Слава богу, здесь не надо работать физически — у нас не увидите ни одной грядки. Леша (муж Юлии — актер Алексей Аптопцев. — О. И.) только за домом посадил какие-то огурцы и зелень, которые мы с удовольствием съели.

Дом у Куварзиной небольшой, зато полностью приспособленный для комфортной загородной жизни. Здесь и просторная спальня, и детская, и веранда, и уютная кухонька. Одно из любимых мест в доме — библиотека.

— Мама у меня — учитель русского языка и литературы. Поэтому я с детства приучена читать, причем не абы что, а книги классиков — Достоевского, Тургенева, — актриса показывает на полки. — Здесь есть и «именные» экземпляры. Вот, например, подарок Юрия Петровича Любимова (в Театре на Таганке Юлия служит 13 лет. — О. И.) с подписью: «Молодой старушке на добрую память от старика». Это я в одном спектакле играю бабулечку.

Няня Галина готовит не только для своей маленькой подопечной, но и для всей семьи

— Как получилось, что выбрали профессию актрисы? — Всегда хотела играть на сцене. В школе ходила на разные факультативы: кукольный театр, художественное слово. Кстати, мама была категорически против актерской профессии и сделала все, чтобы я туда не пошла. После девятого класса отправила меня в педагогический колледж, который я, между прочим, успешно окончила.

— Значит, и в школе работали?

— Два года в начальных классах. Тогда в школах не хватало учителей, и после практики меня попросили остаться еще на месяц, пока не найдут педагога. Потом еще на месяц и еще… В итоге директор говорит: «Оставайся у нас!» Отвечаю: «Я же учусь на дневном, и у меня еще даже нет паспорта». Тогда мне предложили оформить свободное посещение, а паспортные данные дать мамины.

Приезжая на дачу, Юлия старается сполна одарить доченьку любовью

Упала в обморок

Куварзина приглашает на улицу. Там у семьи миленький прудик и мостик, стоя на котором можно наблюдать, как в воде плещутся карпы и сазаны. Муж Юлии — большой любитель рыбалки. Сам выкопал пруд, обложил камнями и запустил рыб.

— Ножки помочить не хотите? — игриво зазывает Юля, разувается и окунает ступни в воду. — Наслаждение! Купаться здесь, конечно, нельзя, но освежиться в жаркий день, поболтав ногами в воде, вполне удается.

— Юля, вы сейчас востребованная актриса. Были времена, когда сидели без работы?

— Нет! Даже когда закончился мой первый год в театре, где отпахала, не поднимая головы, на каникулах пошла в модельное агентство. По подиуму не ходила — по мне шили одежду. В то время я была худенькая, но низенькая и крепкая, с очень правильными пропорциями — соотношения рук, ног, от шеи до плеча, от плеча до локтя. По всем параметрам я одна из всех претенденток идеально подошла точно на 46-й размер.

Книгу с автографом экс-худрука Театра на Таганке Юрия ЛЮБИМОВА…

— Кроме театра и кино, вы долго работали на телевидении. Почему ушли?— Пошла туда, когда стало меньше работы в театре. А деньги-то нужны! Когда трудилась в кинокомпании «Дикси-ТВ», одна моя подруга-коллега собиралась выходить замуж и уезжать в США. Она меня попросила поработать за нее полгодика, вдруг ей придется вернуться обратно, чтобы стаж не терять. Так прошло лет шесть. Кстати, прекрасно помню свой первый прямой эфир. Это был ужас! Когда отвела, попросила показать запись. Села перед монитором, отсмотрела 35 минут прямого эфира, встала… и упала в обморок. Не знаю, что случилось, видимо, это внутреннее потрясение — сильно переживала, что на меня смотрят миллионы.

…КУВАРЗИНА хранит как семейную реликвию

Четыре дочери

На десяти дачных сотках Куварзиной сейчас вовсю кипит стройка — делают баню. За процессом в свободное от работы время следит супруг артистки.

— Муж у вас на все руки мастер! Как познакомились?

— В театре, играли в антрепризе «Сон в летнюю ночь». Какое-то время оставались просто знакомыми, вместе работали, хотя симпатии появились с самого начала. Но он в то время был женат и с супругой Фаиной все ладилось. Однако потом брак дал трещину. Когда мы начали встречаться с Лешей, он еще официально не был в разводе, но с женой уже не жил, хотя у них три дочери.

Караваи из домашней хлебопечки гораздо вкуснее покупных

— Получается, вы сыграли решающую роль в том, чтобы Алексей окончательно расстался с супругой?

— Наверное, сыграла. Хотя на тот момент мне так не казалось. Отношения у них и без того были испорчены. Только потом начала понимать, что, если бы тогда меня не оказалось рядом, может быть, они и сошлись. Но я не чувствую себя виноватой — чужого мужа я не уводила из семьи, где все хорошо. Кстати, сейчас мы прекрасно общаемся, дружим. Фаина с дочками приезжает к нам в гости на дачу. Два раза встречали вместе Новый год, у нас нормальные отношения.

— Фаина устроила личную жизнь? Чем она сейчас занимается?

— Не устроила. И это ее выбор. Сейчас она преподает в театральной студии в Доме детского творчества в городе Железнодорожном. Вполне успешно, ей это нравится, она максимально отдается своему делу.

На десяти сотках разместились дом и прудик

— Вы с Алексеем поженились через девять лет после знакомства. Почему так долго тянули?

— Мы могли бы расписаться и раньше, но не хватало то времени, то денег, то желания. А когда я забеременела Лизой, решили, что распишемся. Стали узнавать детали, и выяснилось, что через несколько дней начинается пост. Мы понеслись в загс. Знакомая согласилась расписать нас, что называется, по-быстрому, но тут оказалось, что нужны свидетельства о расторжении брака, а их у нас, конечно, не было на руках. В результате расписали нас под честное слово. Сразу после регистрации мы разъехались по делам: Леша — на спектакль, я — на концерт. Вот такая получилась необычная свадьба! Между прочим, не пора ни нам подкрепиться? — спрашивает хозяйка и приглашает на летнюю веранду, где Галина, Лизина няня, уже разлила по тарелкам куриный суп с домашней лапшой. А еще нас ждали нежные печеночные котлетки, приготовленные по фирменному рецепту, который Галя держит в секрете.

— Я полностью доверяю Лизиной няне, — расплывается в улыбке Юлия. — Она у нас та-а-а-кая мастерица! Иной раз смотришь, вроде в холодильнике ничего не было, а она столько разных вкусностей наготовила. Откуда что берется? У меня-то из-за съемок и репетиций времени на кулинарные забавы нет.

Раньше КУВАРЗИНА недолюбливала дачу, а сейчас подумывает переселиться за город насовсем

— Муж не ревнует вас к известности?

— Он, конечно, говорит, что нет. Но мне кажется, Леша немного лукавит. Актер не может не ревновать, тем более мужчина. Вообще два творческих человека в семье — это всегда проблема. А если супруги еще и соперничать начинают, доказывать, кто круче, все может закончиться катастрофой. Я знала, что нельзя выходить замуж за актера, и, конечно же, вышла за него. Так и живем. Уже 12 лет.

СПРАВКА

* Юлия КУВАРЗИНА родилась в 1975 году в Москве в семье геолога и школьной учительницы.

* В 1998 году окончила Школу-студию МХАТ (курс Олега Табакова).

* Вела программу «Неслучайные встречи» на телеканале «Юго-Запад».

Снималась в фильмах и сериалах «Даша Васильева. Любительница частного сыска», «Ландыш серебристый-2», «Не родись красивой», «Личная жизнь доктора Селивановой», «Воронины», «Дворик».

* Замужем за своим ровесником, актером Театра-студии «ФЭСТ» Алексеем Аптопцевым. Есть дочь Лиза (2008 г.).

Актриса обожает свою ванную комнату: в тесноте, да не в обиде

В этом пальто Юля снималась в сериале «Дворик»

Муж КУВАРЗИНОЙ Алексей АПТОПЦЕВ (фото ruskino.ru)