Posted on 23.05.2020 at. 23.05.2020 by alexxlab

проверенные рецепты и полезные советы

Растяжки или стрии – косметический недостаток, о котором знает большинство женщин, у которых есть дети. Именно во время беременности чаще всего на теле появляются некрасивые полосы.

Избавиться от растяжек на ногах довольно сложно. Чем дольше вы ждёте, что белёсые полосочки исчезнут сами собой, тем тяжелее будет добиться результата. Не откладывайте в долгий ящик борьбу со стриями. Для вас – проверенные домашние рецепты из доступных компонентов.

Причины возникновения

Прежде чем интересоваться, как избавиться от растяжек, важно понять, почему они возникают. Можно ли предупредить появление малоприятных неровных полосок?

От чего появляются растяжки на ногах? Основные причины:

• внутренние разрывы недостаточно эластичных тканей эпидермиса;
• замещение «пустот» соединительной тканью.

При беременности или быстром наборе лишних килограммов:

• верхний слой эпидермиса растягивается слишком быстро, волокна разрываются;
• клеточки ощущают постоянную нехватку коллагена;
• нарушаются обменные процессы в эпидермисе;
• кожа утрачивается эластичность. Результат – растяжки.

Кроме беременности и повышенной массы тела, есть другие факторы, провоцирующие возникновение малоэстетичных полос на теле:

• гормональные сбои;
• тренировки повышенной интенсивности;
• грудное вскармливание.

Предупредить стрии можно только постоянным втиранием специальных мазей и кремов от растяжек. Косметические и аптечные препараты:

• увлажняют;
• поддерживают эластичность эпидермиса;
• питают;
• придают коже мягкость.

Обратите внимание! Крупные косметические компании выпускают кремы, гели, мази специально для будущих мам. Препараты благотворно влияют на кожу. При регулярном применении вероятность появления стрий сводится к минимуму.

Общие правила лечения

Существует немало домашних средств, проверенных временем. Перечень процедур достаточно велик.

Проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, выслушайте мнение специалиста. Возможно, в вашем случае эффективными будут только современные косметологические процедуры.

Помогут:

• народные методы – маски, скрабы, пилинги, растирания, обёртывания, самомассаж, ванны;
• аппаратная косметология. Лучший вариант – лазерная шлифовка кожи;
• лекарственные препараты местного действия. Эффективные препараты – Медерма, Контрактубекс. Мази и кремы со временем удаляют не только стрии, но и рубцы.

Важно! Перед началом терапии определитесь, чего вы хотите. Первый вариант – удалить стрии быстро, но заплатить достаточно приличную сумму. Обращайтесь в косметологическую клинику. Второй вариант – лечить растяжки дольше, но с минимальными затратами. Используйте домашние методы.

Лучшие методы и рецепты для борьбы с растяжками

Настройтесь на положительный результат, вспомните, как давно у вас появились стрии на ногах. Застаревшие образования проще удалить при помощи лазерной шлифовки кожи.

С более свежими полосочками можно побороться самостоятельно. Поробуйте! Всё обязательно получится!

Как действовать:

• очистите кожные покровы;
• обработайте проблемные зоны специальными составами;
• при необходимости хорошо помассажируйте участки со стриями.

Узнайте все о том, как выглядит аллергия на солнце и как от нее избавиться при помощи лекарственных препаратов и народных методов.

О полезных свойствах масла виноградной косточки и о его применении в рецептах красоты прочтите на этой странице.

Скрабы, пилинги

Домашние составы подходят для механической чистки. Без этой простой, но эффективной процедуры, открывающей поры, кремы от стрий не подействуют в полной мере.

Проверенные рецепты:

• кофейный скраб. Возьмите 4 ст. л. спитой кофейной гущи или столько же качественного молотого кофе, соедините с 3 ст. л. сметаны, прибавьте 3 капли масла апельсины. Втирайте смесь от колена вверх, до бёдер, если нужно в область живота. Подержите как маску не более 15 минут, потом смойте;
• скраб с овсянкой. Возьмите 5 ст. л. хлопьев среднего помола, влейте 3 ст. л. негустого мёда, добавьте 3 ст. л. сметаны или кислого молока. Добавьте 3 капельки масла розмарина, лимона, лаванды, разотрите сместь, дайте настояться 5–7 минут. Тщательно обработайте нужные зоны, подержите на теле 10 минут. После процедуры нанесите крем от растяжек;
• глиняный скраб-пилинг. Средство подходит для обработки больших площадей. Смешайте по 4 ст. л. целебной голубой глины, столько же толокна, 1 ст. л. маслянистой жидкости из ростков пшеницы, измельчённую мякоть среднего авокадо. Приготовьте массу средней консистенции, при необходимости влейте ещё масла. Крем-пилинг подходит не только для зоны ног, но и для груди. Тщательно вотрите смесь, оставьте, пока не подсохнет, смойте;
• фруктовый пилинг. Мягкое отшелушивающее средство одновременно питает, увлажняет, не травмирует эпидермис. После принятия душа обязательно смажьте обработанные места нежным кремом. Натрите цедру среднего лимона, добавьте 350 мл йогурта без красителей и добавок, 1 десертную ложку ароматного персикового масла. Продолжительность каждого сеанса – 20 минут;
• экзотическая очищающая смесь. Активный состав с заморскими плодами интенсивно очищает, омолаживает, улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Измельчите 200 г ананасовой мякоти, 100 г папайи, добавьте 2 дес. л. негустого светлого мёда. Время процедуры – не более пяти-семи минут. Смойте фруктовую смесь, нанесите увлажняющий крем.

Обёртывания

Во время процедуры кожа насыщается полезными веществами, усиливается выработка коллагеновых волокон. Восстанавливаются обменные процессы, повышается тонус эпидермиса, постепенно стрии светлеют.

Несколько проверенных рецептов:

• глиняно-кофейное обёртывание. Приготовьте массу средней густоты из кофе и голубой глины. Компоненты возьмите в равных пропорциях. Разбавляйте водой или ромашковым отваром. Нанесите массу, обернитесь пищевой плёнкой, подождите полчаса. Укутываться не нужно. Частота процедур – дважды в неделю. Обязательно смажьте все обработанные участки нежным кремом, иначе пересушите кожу;
• медовое обёртывание. При беременности не рекомендуется. Соедините 5 ст. л. жидкого медку, 1 ст. л. овсяных хлопьев, прибавьте 3 капли эфира розмарина, апельсина, грейпфрута или лаванды. Всё, как обычно. Можно укутаться на 30 минут. Проверьте заранее, нет ли аллергии на мёд;
• шоколадное обёртывание. Приятная, полезная процедура. Годится только чёрный шоколад. Плитку растопите на водяной бане, влейте 5 капель лимонного эфира, 1 ст. л. питательного масла оливы. Слегка остывшей массой покройте нужные зоны, обернитесь плёнкой, хорошо укутайтесь. Полежите в тепле час. После водных процедур обязателен лёгкий крем;
• обёртывания с водорослями. Купите в аптеке сухую ламинарию. Морские водоросли запарьте. Через полчаса распределите густую массу по зоне растяжек на бёдрах и ногах. Далее всё, как обычно – плёнка, тёплое одеяло, душ. Продолжительность полезной процедуры – 30 минут.

Масляные смеси для гладкости кожи

К базовому маслу (оливковому, жожоба, персиковому, из зародышей пшеницы) прибавьте один вид эфира или композицию из нескольких эфирных масел.

Пропорции – 20 мл питательной основы – 3–5 капелек активного эфира.

Бороться со стриями помогут эфирные масла:

• можжевельника;
• грейпфрута;
• лаванды;
• пачули;
• апельсина.

Маски для ног от стрий

Побалуйте ваши ножки целебными составами. Домашние средства готовятся просто, показывают хороший эффект. Два-три раза в неделю достаточно. Курс длительный – до полугода. В течение этого периода чередуйте маски. Давайте коже недельку отдохнуть после 4 недель активных процедур.

Лучшие рецепты:

• с пивными дрожжами. Разотрите 15 г свежих дрожжей. Отдельно смешайте по 5 десертных ложек сливок и ароматного медку, добавьте дрожжи, тщательно смешайте. Спустя 15–20 минут покройте массой проблемные зоны на ногах. Примите душ, обязательно вотрите нежный крем;
• грейпфрутовая маска. Этот состав поможет не только от растяжек на ногах, но и от целлюлита. Разрежьте средний грейпфрут пополам, обязательно поперёк долек. В срезы насыпьте немного морской соли, 5 минут подождите. Достаньте мякоть, измельчите, нанесите на поражённые участки, оберните плёнкой на 15 минут;
• маска с кефиром. Добавьте к 4 дес. л. свежего кисломолочного продукта высокой жирности пару капель апельсинового эфира. Питательную смесь нанесите на зоны стрий, вотрите, оставьте не более, чем на четверть часа;
• глиняная маска. Соедините два вида глины – голубую и серую в равных пропорциях. Влейте столько же негустого мёда, разотрите. Распределите активную смесь на некрасивых полосочках, подождите четверть часа, потом – водные процедуры. Увлажните эпидермис.

Ванны

Добавьте в воду «секретные» ингредиенты – и приятная процедура превратится в полезную. Воздействие воды и активных ингредиентов выводит токсины, тонизирует кожные покровы, освежает.

Составы для ванн:

• голубая или белая глина – 8 ст. л. + 3 дес. л. мёда;
• эфиры герани, муската – по 2 капли, апельсина – 5 капелек, нероли – 6 капель;
• распаренная ламинария – 200 г.

Самомассаж

Простая, эффективная процедура даёт отличный эффект. Тщательно вотрите состав, массажируйте стрии 10–15 минут. Процедуру проводите еждневно.

Подберите подходящее средство:

• масло шиповника;
• десертная ложка масла из ароматного миндаля + 7 капель розмаринового эфира;
• персиковое масло;
• по 2 капли эфира из мандарина и нежной лаванды, по 1 капле эфира нероли и масла лиметт. Через 15 минут вотрите масло зародышей пшеницы.

Растирания

После такой процедуры активизируется кровообращение, повышается тонус эпидермиса, усиливаются процессы регенерации. После ванны или душа аккуратно растирайте зоны стрий. Состав наносите жёстким полотенцем или рукавичкой. Потом смойте, увлажните тело.

Проверенные средства:

• рецепт первый. Соедините воду – 2 л, морскую соль – 2 дес. л, яблочный уксус 5% – 1 ст. л. Процедуру проводите 3–4 раза в неделю для максимального эффекта;
• рецепт второй. Настойка готовится в течение месяца. Соедините 0,5 л хорошей водки, сок среднего лимона, 50 г измельчённых листьев полевого хвоща. По истечении месяца процедите раствор, наполовину разбавьте водой. Растирайте проблемные зоны через день. Постепенно стрии обязательно посветлеют.

Узнайте все о первых признаках и симптомах опоясывающего лишая у человека.

По этому адресу написана интересная статья о применении Хлоргексидина биглюконата от прыщей.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html и прочтите полезную информацию о применении чистотела от бородавок и других кожных неприятностей.

Профилактические рекомендации

Несколько советов:

• во время беременности ежедневно пользуйтесь специальными кремами, предупреждающими появление стрий на ногах, животе, бёдрах, груди;
• правильно питайтесь. Недостаток витаминов ухудшает состояние кожных покровов, снижает эластичность, замедляет выработку коллагена. Включите в меню груши, бананы, курагу, орехи, растительные масла, красную рыбу, семечки;
• пейте достаточное количество жидкости. Сухая, шелушащаяся кожа, отсутствие достаточного количества влаги в клеточках повышают риск разрывов волокон эпидермиса;
• обязательно выполняйте упражнения для поддержания хорошей спортивной формы. Дряблые мышцы, обвисшая кожа – прямая дорога к растяжкам. При беременности подберите специальный комплекс для будущих мам;
• ежедневно ухаживайте за телом также тщательно, как и за лицом. Очищайте, питайте, увлажняйте эпидермис. Во время ожидания малыша не ленитесь втирать крем от растяжек. Посоветуйтесь с гинекологом, подберите доступные народные рецепты от растяжек. Вы сможете предупредить появление стрий или уменьшить их количество.

Теперь вы знаете, как можно убрать некрасивые растяжки на ногах, других участках тела. Используйте доступные рецепты, вы обязательно добьётесь результата!

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о причинах появления и методах лечения растяжек:

как убрать и избавиться от дальнейшего появления

Многим из нас, к сожалению, приходилось сталкиваться с растяжками на ногах. И каждый, кому не повезло стать их обладателем, наверняка согласится, что эти белые полосы на коже выглядят неэстетично. Но можно ли избавиться от этой напасти и как убрать их в домашних условиях?

Причины возникновения растяжек: от чего может появляться на коже

Стрии, или, как их обычно называют, растяжки, образуются за счет повреждения верхних слоев эпидермиса. Возникает разрыв тканей и кровеносных сосудов — именно поэтому свежие рубцы имеют насыщенный малиново-бордовый цвет.

Свежие стрии ярко выделяются на коже

Затем постепенно кожа восстанавливается, а на месте травмы остается заметный след, который со временем бледнеет вплоть до белого цвета. Никакого вреда организму стрии не наносят, но выглядят они безусловно некрасиво. Однако никто не застрахован от растяжек, но у этого явления есть некоторые предпосылки:

• Резкое увеличение веса — один из главных факторов возникновения стрий. Чем бы ни был вызван набор массы — беременность, ожирение, рост организма в переходный период — кожа при этом растягивается, чтобы охватить новые объемы тела. Именно в этот момент и возникают растяжки. Несмотря на то что при беременности в первую очередь увеличивается живот, часто стрии образуются не только на нем, но и на ногах тоже — ведь многие женщины резко набирают вес в этот период и страдают от сильных отеков.
• Гормональные изменения также способствуют появлению растяжек, в том числе и на ногах. И здесь в группе риска оказываются не только уже упомянутые подростки и будущие мамы, но и люди с заболеваниями эндокринной системы и те, кто применяет гормональную терапию для лечения какого-либо недуга.

Лично у меня стрии на бедрах возникали во взрослом возрасте в совершенно спокойный период, что побудило меня обратиться к врачу. В результате в первый раз растяжки оказались одним из признаков субклинического гипотиреоза, а во второй — побочным эффектом от применения гормональных контрацептивов.

• Сухая, неэластичная кожа чаще подвергается риску появления рубцов. При недостатке эластина и естественного коллагена, а также витаминов А, Е и С, стрии могут возникнуть даже при небольших и практически незаметных колебаниях веса.
• Наследственность также может сыграть с вами злую шутку: можно быть вполне здоровым в гормональном плане человеком и при этом иметь растяжки на ногах. Чтобы не пропустить этот момент, обратите внимание на ноги ваших старших родственников и особенно родственниц. И если их бедра испещрены стриями, возможно, вы унаследовали от них эту особенность.

Как убрать растяжки на ногах

Борьба со стриями — дело не первоочередное, однако многие, особенно женщины, желают иметь идеально гладкие ноги. Но растяжки — не такое уж легкое препятствие, поскольку они свидетельствуют о том, что кожа была повреждена сильно и глубоко. Справиться с ними легче всего сразу после появления. А вот убрать старые стрии, так же как и старые шрамы, полностью невозможно — получится только сделать их несколько менее заметными.

Какими средствами можно избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Для начала можно попытаться избавиться от стрий самостоятельно. Есть несколько наиболее популярных способов:

• Мазь. В первую очередь можно пойти в аптеку и запастись там любой мазью или гелем от шрамов. Ведь по сути своей растяжки и являются рубцами, а значит, и бороться с ними следует таким же образом. Неплохим вариантом могут стать такие средства, как Дерматикс, Зерадерм, Медерма, Клирвин. Большинство из них содержат гепарин, коллаген и его производные, а также вытяжку из водорослей и полезных растений. Вам нужно просто купить мазь и применять ее, четко следуя инструкции.
• Кремы. Современная косметология предлагает довольно обширный ассортимент кремов от растяжек, но есть некоторые общие рекомендации. Например, желательно, чтобы в составе присутствовали коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей, ретинол и витамин Е. Все эти ингредиенты стимулируют обмен веществ, способствуют регенерации кожи, а также ее увлажнению и повышению эластичности. Средства от растяжек выпускают такие гиганты, как Vichy, Lierac, Avent и Clarins. Также популярны сегодня кремы Weleda, «9 месяцев», Mustela и Mama comfort. Все они более эффективны для профилактики, чем для непосредственной борьбы со стриями. Но найти что-то подходящее можно среди продуктов и крупных концернов, и малоизвестных фирм, а можно создать и свой крем.
• Скрабы. Пилинг помогает удалить верхние слои эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует рост новых клеток. А еще его легко сделать и применить в домашних условиях. Для этого нужно смешать базовое масло — лучше всего подойдет миндальное, жожоба или ши — с крупной солью, кофейной гущей или сахаром. Для лучшего эффекта полезно будет добавить в смесь пару капель эфирного масла чайного дерева, мандарина, туи, нероли или розы — все они помогают устранить рубцы и разгладить кожу.

Кофейный пилинг популярен как средство борьбы с растяжками

Мой рецепт от растяжек: смешать голубую глину (1 пакетик, 50 граммов), 2 чайных ложки миндального масла, 1 столовую ложку тростникового сахара, по 2 капли эфирного масла мандарина, чайного дерева и витамина А, затем добавить немного отвара ромашки, чтобы довести смесь до консистенции густого крема. Скраб помог в сочетании с кремом Клирвин.

• Обертывания. Еще одно средство местного действия — полиэтиленовые обертывания. Полезное вещество разводят водой или косметическим маслом и наносят на пораженное место. Затем ногу плотно обертывают слоями пищевой пленки и фиксируют при помощи плотной одежды — лосин или колготок.

  Например, 200 граммов глины смешивают с 3 столовыми ложками корицы, 3 каплями любого цитрусового эфирного масла и разводят водой до консистенции жидкого блинного теста. Такую смесь можно держать на коже не более часа. Можно использовать порошок водорослей (он продается в аптеках), смешанный с камфорным маслом в такой пропорции: 2 столовые ложки порошка и 20 капель масла, затем добавляют сырое куриное яйцо и 5–6 капель эфирного масла лимона. Этот рецепт рассчитан на применение в течение не более чем 45 минут. Один из самых популярных вариантов — разведенное теплой кипяченой водой алтайское мумие. Его нужно взять столько, чтобы кашицеобразная смесь полностью покрыла участки кожи со стриями. Обычная пропорция — две таблетки мумие на чайную ложку воды. Обертывание с этим целебным веществом считается абсолютно безопасным, некоторые даже делают его каждый день или оставляют на ночь. Но лучше все-таки держать мумие на коже не более пары часов. А обертывания рекомендуют делать с интервалом в день-два, повторяя сеансы до достижения желаемого эффекта.

• Массаж. Улучшить кровообращение и повысить тонус мышц и кожи помогает также ежедневный 10–20-минутный массаж после ванны или контрастного душа. Проблемную зону аккуратно, но интенсивно разминают и растирают руками, иногда также применяя пощипывания и похлопывания. Для массажа обязательно используют масло — подойдет любое растительное, от оливкового до абрикосовых косточек. Можно добавить к нему пару капель масла чайного дерева, или камфарного, или розового. Повторять процедуры следует до тех пор, пока растяжки не станут незаметными.

Фотогалерея: медицинские препараты от стрий

Видео: крем своими руками

Домашние методы борьбы с растяжками хороши тем, что вам не придется платить лишнего за дорогостоящее оборудование и работу мастеров. Поэтому вы можете попробовать несколько средств поочередно или в комбинации и при этом не потратить больших денег.

Салонные средства

Если же вы не доверяете народному опыту или отчаялись от безрезультатной борьбы — добро пожаловать в салон красоты или клинику. Сейчас услуги по сведению стрий предоставляются практически везде, они пользуются огромным спросом. Цены и длительность терапии будут зависеть не только от фешенебельности салона, но и от разновидности процедуры. Основных способов лечения растяжек несколько.

• Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных средств. По сути она представляет собой удаление верхнего слоя эпидермиса — а следовательно, и всех накопившихся в нем повреждений — при помощи лазера. Процедура проводится под местным или полным обезболиванием. Курс лечения длится не меньше одного-двух месяцев, поскольку состоит из нескольких сеансов. Однако потраченные деньги и время окупятся гладкой и ровной кожей.

Лазерную шлифовку проводят профессионалы при помощи самого современного оборудования

• Химический пилинг является, по большому счету, старым добрым скрабированием кожи. Но в салоне вместо абразивных элементов используются специальные кислоты — они точно так же, но мягче и деликатнее удаляют ороговевшие клетки. А стимуляция кровообращения и регенерации кожи становятся приятным дополнением.
• Салонное обертывание отличается от домашнего главным образом интенсивностью и длительностью сеанса. Сначала ноги быстро и сильно распаривают, чтобы кожа была готова принять полезные вещества, а затем покрывают лечебным средством. В его составе — экстракты водорослей и целебных трав, а также витамины, коллаген, эластин и все то, чего так не хватает пораженной коже.
• Ультразвуковое воздействие на глубокие слои кожи хорошо помогает от недавних рубцов. Низкочастотное излучение вызывает увеличение выработки естественного коллагена, который сам по себе разглаживает растяжки, заполняя их. Но если свежие стрии могут полностью рассосаться благодаря ультразвуку, то застарелые шрамы, скорее всего, просто станут менее заметными.
• Мезотерапия эффективнее обертываний потому, что доставляет питательные вещества прямо в глубинные слои кожи. Этот метод представляет собой инъекции эластина, коллагена, витаминов и других компонентов непосредственно в эпидермис, гиподерму и дерму. Таким образом стимулируются обмен веществ и регенерация клеток, ткани восстанавливаются сами собой и укрепляются. Курс терапии состоит из нескольких процедур — в зависимости от состояния кожи, возраста пациента и других особенностей — которые повторяются не чаще раза в неделю.

Лечение растяжек сегодня проводится не только в салонах красоты, но и в клиниках, специализирующихся на косметологии и эстетической медицине.

Как не навредить себе

Несмотря на то что борьба с растяжками сама по себе кажется нам лечением, есть несколько универсальных и индивидуальных противопоказаний для некоторых ее методов:

• Кожные заболевания — опоясывающий лишай, псориаз, экзема, дерматиты, аллергия, грибок и другие. Любое средство борьбы с растяжками призвано воздействовать на кожу — снаружи или изнутри. А значит, последствия взаимодействия его с кожным недугом или с лекарствами от него могут быть непредсказуемыми. Обязательно сначала нужно справиться с более серьезной болезнью и затем подождать хотя бы несколько недель после излечения, чтобы кожа могла восстановиться.

По своему опыту отмечу: если вы склонны к сезонной аллергии, лучше не затевать никаких кожных процедур в соответствующий период. Время весеннего цветения деревьев и летнего цветения трав лучше переждать. А если вы страдаете аллергией на пыль, разнесите генеральную уборку квартиры, дома и сада и борьбу с растяжками. В противном случае проявления аллергии на коже могут заметно усилиться и надолго вывести вас из строя.

• Инфекционные и вирусные заболевания. Они исключают применение лазера, ультразвука, инъекций, обертываний и любых скрабов. Что касается мазей и кремов, то можно использовать те, которые воздействуют только на верхние слои кожи, но лишь при условии, что ваше самочувствие после этого не ухудшается. От гормональных мазей стоит воздержаться. Но лучшее решение — посоветоваться с врачом о сочетаемости лекарств и вашего средства от растяжек.
• Беременность и лактация. Лазерную, ультразвуковую и мезотерапию, обертывания и химический пилинг имеет смысл отложить до лучших времен. Как бы ни хотелось скорее привести ноги в норму и какими бы безопасными ни казались процедуры, здоровье — и ваше, и новорожденного малыша — должно быть в приоритете. На этот период лучше ограничиться использованием специальных кремов для будущих мам и мягких скрабов.
• Варикозное расширение вен. Если вы страдаете этим заболеванием, но хотите свести стрии, проконсультируйтесь с вашим врачом-флебологом, и он расскажет, какой способ подойдет вам — в зависимости от стадии варикоза и особенностей организма.
• Почечная недостаточность. Ваш нефролог наверняка сможет подобрать такой метод борьбы с растяжками, который не вызовет отеков. Наиболее рискованны в этом плане лазер, обертывания, ультразвук и мезотерапия, а более щадящие способы могут подойти.
• Индивидуальная непереносимость. Она может проявиться при любом лечении, в виде ответа на любой компонент. Поэтому необходимо точно знать вещества и препараты, которые отторгает ваш организм, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем. И следует быть внимательным в процессе лечения, чтобы немедленно прервать его, если вам паче чаяния станет плохо.

Меры профилактики

Полностью исключить вероятность появления стрий, к сожалению, невозможно. Им подвержены все люди, в том числе мужчины, несмотря на расхожие мифы на эту тему. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать риск возникновения растяжек:

• Массаж. Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи полезно регулярно делать массаж — как обычный, так и лимфодренажный. Благодаря ему обменные процессы в коже происходят активнее, клетки обновляются интенсивнее, кожа вырабатывает необходимые питательные вещества и восстанавливает сама себя.

Мне очень помог массаж всего тела сухой щеткой из австралийского кактуса. Он выполняется снизу вверх, от пальцев ног к шее. Кожу как бы «причесывают» в одном направлении, нажимая достаточно сильно, но бережно, чтобы не травмировать. Несмотря на наследственность и набор лишнего веса, новые растяжки на бедрах так и не появились — во многом благодаря массажу.

• Увлажнение. Сухая кожа более склонна к появлению стрий, поэтому она нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Не забывайте постоянно использовать после душа и купания крем, масло или молочко для тела. И особенно хорошо, если в составе средства будут витамины А, Е и С, коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты водорослей. Однако сухость грозит не только коже — организм человека сильно нуждается в воде, а при дегидратации страдают все органы. Поэтому не забывайте ежедневно выпивать хотя бы литра два чистой воды.
• Профилактические кремы. Большинство кремов от растяжек для беременных рассчитаны не только на борьбу с уже появившимися рубцами, но и на профилактику. Их следует наносить на проблемные зоны, в том числе на ногах, во время беременности.
• Гормональный фон. Поскольку часто растяжки появляются из-за гормональных всплесков, не откладывайте профилактические визиты к эндокринологу в долгий ящик. Регулярно сдавайте анализы и не запускайте болезни эндокринной сферы. Будьте осторожны с гормональными препаратами и принимайте их только по назначению специалиста и по инструкции.
• Правильное питание. Чтобы организм мог вырабатывать естественный коллаген, помогите ему, употребляя такие полезные для этого продукты, как желатин, морепродукты, красную рыбу, льняное масло, мясо, орехи, сырые овощи. А от вредных продуктов — особенно алкоголя и никотина — откажитесь совсем, поскольку они коллаген только разрушают.

Даже если вам не удалось предотвратить появление растяжек на ваших ногах, или наследственность вас подвела — теперь вы знаете, как с ними справиться. Полное избавление от стрий пока еще остается недостижимым идеалом. И тем не менее вы можете сделать все возможное или призвать на помощь современную косметологию, чтобы они стали менее заметными.

Всем привет! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Растяжки на ногах — как убрать, как избавиться, в домашних условиях 

Что В рубрике Свернуть содержание

Многие женщины сталкивались с такой неприятностью, как растяжки на ногах, которые портят внешний вид и вынуждают носить длинную одежду. Очень многих интересуют вопросы — отчего же зависит их появление, и как с этим можно бороться.

Что это такое

На начальной стадии появления растяжек (стрий) кожные покровы начинают чесаться и розоветь. Когда произошел подкожный разрыв, то образуются полосы выпуклой формы с оттенками красного или фиолетового.

Такие растяжки хорошо поддаются коррекции, если вовремя начать правильно подобранное лечение. Даже в домашних условиях можно добиться полного их исчезновения, применяя при этом малобюджетные средства.

С течением некоторого времени стрии становятся плоскими и светлыми.

Под солнечными лучами растяжки не загорают и выглядят более светлыми на фоне естественного цвета кожи. Это объясняется тем, что в месте подкожного разрыва больше не происходит образование меланина.

Такие застарелые шрамы с кожных покровов полностью можно удалить лишь косметологическими процедурами. Использование народных средств при такой форме только слегка уменьшит видимый дефект. 

Растяжки могут появляться на поверхности тела, где кожа хорошо растягивается.

Но в большинстве случаев они формируются там, где больше подкожного жира, а именно:

1. бедра,
2. грудь,
3. живот,
4. бока,
5. поясница,
6. икры и плечи.

Такой дефект без лечения через определенный временной период может стать не так заметен, но на это уйдет не один год.

Когда появляются

Физиология такого изъяна кожи заключается в недостаточной выработке веществ (коллагена и эластина), отвечающих за способность кожи растягиваться и приходит в форму первоначальных размеров. Причин для этого есть немало.

И прежде чем начать от них избавляться, надо разобраться, почему они возникли.

Квалифицированный специалист, узнав факторы, способствующие появлению стрий, выберет походящие техники и методы коррекции.

Чаще всего растяжки на ногах появляются при нарушении обменных процессов в организме, гормонального дисбаланса, этому предшествуют:

• избыточное содержание прогестерона у женщин, тормозящее продуцирование коллагена. Данное явление часто происходит в период беременности, климакса, полового созревания. Из-за стремительного в это время увеличения массы тела происходят разрывы тканевых волокон;
• нарушения в работе поджелудочной и щитовидной желез, надпочечников, которые меняют гормональную систему в организме. Это вызывает уменьшение выработки коллагена;
• генетический синдром Морфана. При таком заболевании у человека есть дефектный ген, негативно влияющий на соединительные ткани. В результате этого они становятся не очень эластичными;
• синдром Элерса-Данло. При такой патологии происходит избыточная выработка коллагена, что является первопричиной для появления стрий. Симптомы при таком синдроме выражаются интенсивным ростом на теле и лице, болью в спине и увеличением веса без каких-либо предпосылок. Растяжки в данном случае имеют более темный оттенок, чем обычно;
• употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, прием стероидов спортсменами для набора мышечной массы;
• гиперкортицизм у подростков. Данная патология выражается в избыточной выработке гормона (кортизола) разрушающего белок. Этот процесс оказывает негативное влияние на тканевую структуру, образовывая полосовидные дефекты по всем кожным покровам, но чаще формируя стрии.

Также к факторам, провоцирующих образование растяжек относят:

• стремительный набор и потеря веса;
• наследственность;
• отсутствие сбалансированного рациона питания и нарушение питьевого режима. При недостаточном употреблении необходимых питательных веществ, особенно белка, кожа хуже растягивается;
• сильные физические нагрузки, с помощью которых достигается резкий набор мышечной массы. Кожа не успевает за темпом роста веса, поэтому она травмируется. Растяжки образуются лишь у тех спортсменов, у кого низкий уровень эластичность кожи определен генетически.

Как убрать растяжки на ногах

В настоящее время, к сожалению, не изобретен метод и средство, которые бы помогли быстро избавиться от растяжек. Но есть некоторые эффективные способы, подтвержденными многочисленными положительными отзывами. После их применения отмечаются улучшения, а в некоторых случаях говориться и о полном исчезновении стрий.

Способы избавления растяжек:

1. Лазерная терапия. С помощью специальных фракционных лазеров растяжки можно сделать не такими заметными, а некоторые из них полностью убрать. Для достижения максимального эффекта требуется пройти курс таких процедур. Количество определяется степенью тяжести проблемы и типом кожи.
2. Мази, лосьоны, гели. Сегодня рынок насыщен различными видами и производителями средств в борьбе со стрий. Однако специалисты рекомендуют их применение в качестве профилактических мер или лечении на начальных стадиях.
3. Мезотерапия. Этот метод наиболее востребован. Заключается он в том, что специалистом изготавливается смесь лечебных препаратов, которые вводятся под кожу специальным роликом с большим количеством тонких маленьких игл. С помощью такого метода вырабатывается коллаген и эластан в месте разрыва.
4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство показано лишь тогда, когда растяжки велики и кожа на этих участках слишком сильно обвисла. В этом случае хирургом удаляется обвисшая кожа, подкожный жир и часть растяжек.
5. Химический пилинг. При такой процедуре на растянутую кожу наносятся химические вещества, которые вызывают ее повреждение и дальнейшее отмирание. После этого идет процесс заживления, где активизируются и размножаются клетки здоровой кожи. Недостатки такого способа связаны с возможным образованием шрамов и пигментации.

Видео: Советы косметолога

Узнайте, целлюлит это болезнь или норма.

Как убрать растяжки на животе после родов? Ответ в этой статье.

Что можно сделать в домашних условиях

При растяжках на ногах с комплексным подходом лечения отличный результат дает массаж.

Очень хороший эффект можно получить сочетая данную процедуру с пилингом, обертыванием или использованием лечебной косметики.

Массаж усиливает кровообращение и способствует быстрому и полному поступлению активных веществ в глубокие слои кожи.  

Существуют несколько видов массажа, которые можно выполнять в домашних условиях:

1. Медовый. Для этого необходимо похлопывающими движениями нанести на область растяжек немного меда. Продолжать такое действие пока весь мед не впитается в кожные покровы. После такого массажа принять теплый душ без использования мыльных средств.
2. Баночный. Действие такого массажа направлено не только на борьбу со стрий, но и целлюлитом. Выполняется он специальными баночками, продающимися в аптечных пунктах. Делать рекомендовано его на распаренной коже после ванны. Затем надо принять контрастный душ.
3. Ручной. Он считается профилактической мерой в борьбе с растяжками. Выполнять его необходимо, когда существуют предпосылки к ним. Такой массаж выполняется с применением эфирных масел пощипывающими движениями пальцев. Растягивать кожу нельзя, так как у нее и так есть склонность к растяжению.
4. Гидромассаж. Данная процедура выполняется не только в период профилактики, но и уже сформировавшихся растяжений на коже. Можно выполнить контрастный душ в домашних условиях или подводный массаж в специализированном центре. В комплексе с другими процедурами размягчаются рубцы, и возвращается эластичность кожи.

Убрать растяжки на ногах в домашних условиях можно при помощи обертываний. Очень эффективная и результативная процедура. Для применения такого метода необходим полиэтилен и специальный активный состав, действующий на проблемные зоны.

С помощью полиэтилена создается парниковый эффект, что увеличивает уровень температуры, при котором происходит активное поглощение кожей питательных и лечебных веществ. Для обертывания против стрий используют грязь мертвого моря, шоколад, водоросли, глину.

По рекомендациям специалистов, наиболее эффективно в борьбе с растяжками действуют обертывания с водорослями. Так как в бурых водорослях (ламинариях) присутствует альгиновая кислота и иные полезные микроэлементы и вещества, делающие кожу более эластичной и упругой. 

Очень полезны теплые ванны при лечении растяжек. Принятие ванны поможет расслабиться и снять стресс. Добавив туда питательные увлажняющие средства, водоросли, эфирные масла (герань, мускат, апельсин, ладан) кожа станет мягче и активизируется процесс обновления клеток. Такие ванны необходимо принимать трижды в неделю не менее 20 минут. 

Читайте, как сделать самомассаж от целлюлита в домашних условиях.

Как приготовить маску от целлюлита на ногах в домашних условиях? Подробности здесь.

Помогает ли медово-горчичное обертывание от целлюлита? Читайте далее.

Рекомендации

Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить, и растяжки на ногах тому не исключение.  Во избежание возможного появления стрий нужно соблюдать некоторые рекомендации:

• постоянно придерживаться правильного питания. В рационе должны присутствовать только полезные для человека продукты. Недостаточное поступление питательных веществ и воды отрицательно влияет и на кожные покровы, делая их сухими и менее эластичными. А это повышает риск к разрывам волокон эпидермиса;
• обязательно выполнять физические упражнения для поддержания хорошей спортивной формы. При их отсутствии кожа становиться дряблой и обвисшей, что увеличивает вероятность появления стрий;
• во время беременности не пренебрегать профилактическим средствам от растяжек кожи. Можно обратиться за консультацией к гинекологу по подбору специального комплекса против стрий.

Выполняя такие рекомендации можно предотвратить появление растяжек или уменьшить их количество.

Фото: До и после

популярные методы и народные рецепты

Женщины часто сталкиваются с растяжками на ногах! В особенности, дамы, которые резко похудели либо, выносив крупный плод, сильно поправились. Известно об изъянах кожи и мужчинам. Но возникают недостатки кожи в первую очередь у подростков.

Иногда растяжки развиваются настолько сильные, что заставляют серьезно переживать человека за состояние кожи. Ярко выраженные рубцы придают коже неухоженный дряблый вид, просто уродуют тело. В медицинской практике изъяны кожи называют стриями. Женщина обнаруживает рубцы на животе, особенно в нижней части, с внутренней либо тыльной стороны груди, на руках, бедрах, ногах, в том числе на икрах. Растяжки у мужчин проявляются реже, излюбленные места – спина, ноги, руки, живот, пах. Наращивание мышечной массы спортсменами провоцирует возникновение растяжек на плечах и внутренней стороне руки. Иногда стрии появляются в неожиданных местах: между ягодицами, на внутренней стороне бедра.

Убрать растяжки на ногах редко становится первоочередной задачей. Мужчины, по статистике, обращают внимание на кожный дефект значительно реже: при появлении рубцы не сильно бросаются в глаза. Изначально стрии проявляются постепенно, если количество увеличивается, приходится приложить немало усилий, чтобы свести рубцы к минимуму.

Стрии на ногах

Малоприятный недостаток – не болезнь, а косметический дефект. Порой растяжки становятся симптомами отдельных заболеваний. Причин появления растяжек на ногах несколько:

• кожный покров перестает получать в достаточном количестве необходимые витамины и микроэлементы;
• белка, вырабатывающего вещества, «строящих» новые клетки, придающих эластичность (коллагена, эластина) – не хватает организму, кожа становится тонкой, хрупкой, легко подвергается разрывам;
• сосуды разрываются, микротравмы постепенно заполняются подкожной клетчаткой, образуя стрии.

Прочими словами, рубцы не успевают растягиваться вслед за растущим кожным покровом, происходит кожная атрофия.

По каким причинам появляются стрии

Что вызывает подобный серьезный дисбаланс в организме, приводящий к дефектам кожи? Причины возникновения стрий:

1. Прием анаболиков – препаратов, которые производятся из мужского гормона тестостерона. Ускоряют рост белков, происходит резкий рост мышечной ткани.
2. Половое созревание. Во время указанного периода в организме подростка происходят особенные перестройки. Организм растет, кожные покровы не успевают расти вслед за костной системой. В подростковом возрасте кожа, обновляясь, самостоятельно «избавляется» от растяжек, не требуется дополнительных мер, направленных на устранение дефекта.
3. Нарушение работы эндокринной системы. Развивается гормональный дисбаланс, часто возникающий при стрессе, либо в результате нарушения работы щитовидной железы, половых желез.

   Появление растяжек

4. Юношеский гиперкортицизм – заболевание, связанное с длительным перенасыщением коры надпочечников гормонами.
5. Беременность. Многие женщины страдают из-за того, что в результате обилия околоплодных вод либо крупного размера плода, сильно увеличивается масса тела. Набирается до 17-20 лишних килограммов.
6. Ожирение либо резкое похудение – причины, считающиеся частыми провокаторами надрывов на теле, возникновения рубцов.
7. Гиперплазия надпочечников – заболевание, при котором увеличиваются клетки тканей определенного органа, когда появляются рубцы на животе и бедрах.
8. Наследственная или генетическая предрасположенность к растяжкам.

Если при стриях проявляется избыток оволосения, повышается артериальное давление, резко увеличивается масса тела, нужно немедленно обращаться к эндокринологу для тщательного обследования. Лучше ечение не откладывать.

Как отличить растяжки от прочих дефектов кожи

Растяжки выделяют молодые и старые. В зависимости от возраста, стрии приобретают окраску и форму. Молодыми считаются рубцы, появившиеся в течение полугода, изначально имеют розовый цвет. Свежие растяжки из розовых быстро превращаются в красные, пурпурные, багровые, красно-коричневые или фиолетовые. Похожи на молнии, полоски, волны или на проступившие вены. Различают четкие очертания и различную длину, иногда выпуклые, при надавливании «проваливаются» внутрь. Располагаются вертикально либо горизонтально.

Растяжки на коже

От старых растяжек тяжелее избавиться. Спустя полгода цвет стрий изменяется, рубцы светлеют. Белые рубцы, растяжки сероватого оттенка – показатель их старости. У светлокожих людей рубцы превращаются в серебристо-белые или жемчужные. Старые рубцы показывают нечеткие очертания, отсутствует выпуклость.

Красные стрии, с оттенками от розоватых до красно-синюшных – показатель расположения кровеносных капилляров. Чем ближе капилляры к поверхности кожи, тем ярче оттенок стрии.

Цвет, размер и форма не зависят от места появления – на спине, бедрах или между ягодицами.

Трудно ли лечить растяжки

Лечение любых дефектов кожи – дело долговременное, тем более, если касается растяжек. Современная косметология располагает немалыми возможностями и знаниями, но избавление от рубцов остается процессом трудновыполнимым, дорогостоящим. Косметические процедуры, массажи, при необходимости – хирургическое вмешательство – требуют немалых затрат. Решение задачи предполагает использование косметических средств и специального питания.

Лечение растяжек напрямую зависит от того, сколько готов человек потратить денег для избавления от недостатка. Народная медицина предлагает немало способов снизить число растяжек на ногах. Если применять методы и средства в комплексе, результат оказывается относительно быстрым и положительным.

Лечение стрий

Способы лечения растяжек

Как убрать растяжки на ногах, знают в любом косметическом салоне. Конечно, эффект от химических процедур проявляется быстрее, чем при избавлении от рубцов в домашних условиях. Косметологи и дерматологи предлагают немало методов и приемов избавления от растяжек на ногах:

1. Лечение растяжек производится массажем с нанесением кремов и мазей, способствующих расщеплению жиров, делающих кожу эластичной. Обычно массаж рекомендуется выполнять в течение 2-х недель.
2. Лазерная шлифовка – процедура непростая: помимо дополнительной подготовки с нанесением на кожу витамина С в течение 1-2 месяцев, техника требует использования наркоза, процедура крайне болезненная. Лазером выжигают рубцы, потом потребуется заживление кожи ранозаживляющими кремами.
3. Химический пилинг производится строго в салоне или клинике. Связана процедура с нанесением на кожу ряда видов кислот, причём «съедается» верхний слой эпидермиса.
4. Терапия ультразвуком. Ультразвуковым массажем убирают растяжки, приводят в хорошее состояние эпидермис. Обычно ультразвуковая терапия помогает полностью избавиться от молодых рубцов.
5. Хирургическая операция – сложный способ удаления стрий. Выполняется в крайне тяжелых случаях травмирования кожи.
6. Обертывания. Легкий щипковый массаж кожи проблемных зон, последующее нанесение крема, мази и обертывание кожи пищевой пленкой на 40-50 минут, последующее укутывание теплым одеялом даст хороший результат. Косметологи рекомендуют для обёртывания делать кашицы из толченых морских водорослей, в частности, из спирулины.

Как избавиться от растяжек на ногах, подскажут народные средства. Если запастись терпением, настойчиво выполнять рекомендации народных целителей, стрии на ногах станут менее заметными, способны исчезнуть, если рубцы молодые.

Советы лечения народными способами:

1. Массажные процедуры (щипки) при помощи мази, крема втираются в проблемные участки кожи (предварительно разогреть кожу докрасна массажной щеткой или жестким полотенцем):

• на 80 г любого детского крема 1 г мумие, размоченного в столовой ложке воды; хранить в холодильнике, втирать ежедневно по 1 разу;
• смешать 3 капли эфирного масла лаванды, мандарина или пачули с 30 мл оливкового масла или масла жожоба, втирать 2 раза на день;
• в темной посуде 70 мл оливкового масла, смешанного с 30 мл свежевыжатого сока алоэ, добавить 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е (жидких), хранить в холодном месте, применять утром и вечером.

2. Обертывания в домашних условиях не отличаются от профессиональных:

• Взять мазь капсикам (оказывает сильное разогревающее действие), мазь контрактубекс, соединить два лекарственных средства с любым жирным кремом (соотношение 1:1:1). Тщательно перемешать, наносить на области растяжек, обмотать ноги пищевой пленкой, держать 40 мин. в тепле;
• Растопить 70%-ый шоколад, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, нанести мазь на области растяжек, обернуть пищевой пленкой и на 30-40 мин. укутать в одеяло, делать 1 раз в день.

3. Ванны с несколькими капельками эфирного масла какао или лаванды.
4. Контрастный душ со сводным массажем проблемных участков кожи.

Меры профилактики растяжек

Профилактика появления растяжек, как на ногах, так и на других участках тела, не отличается. Выделяют ряд требований, которые необходимо выполнять изо дня в день, не игнорируя ни один из пунктов. Обеспечивают:

1. Правильное сбалансированное питание с достаточным потреблением белка, калия, железа, фтора (мясо, печень, рыба, молочные продукты, фасоль и чечевица, яйца).
2. Ежедневное питье воды (не мене 2-х литров в день).
3. Употребление овощей, фруктов, продуктов, насыщенных витаминами А, Е (болгарский перец, цветная капуста, тыква, красная икра, морковь, чернослив, яблоки, мята, зеленый лук).
4. Ограничить потребление соли.
5. Принимать ванны с растительными экстрактами и отварами, стимулирующими кровообращение.
6. Систематически делать щипковый массаж пораженных участков тела.
7. Смазывание кожных покровов специальными кремами от растяжек.
8. Выполнение спортивных упражнений (пилатес).

Чтобы избежать растяжек, нужно помнить, что предотвратить появление всегда легче, чем потом лечить. Профилактические методы дают прекрасные результаты, если применять в комплексе.

Как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях

Содержание статьи

Растяжки на ногах – это один из самых распространенных косметических дефектов женского организма. Стрии (растяжки по-научному) не приносят никакого вреда, однако портят наше настроение и мешают выглядеть идеально. Поэтому с растяжками нужно вовремя бороться, а еще лучше, заранее предупреждать их появление. Но для начала обозначим, откуда берутся растяжки и кто им подвержен более всего?

Почему появляются растяжки на ногах

Растяжки – это своеобразные шрамы от повреждения верхнего слоя эпидермиса. Когда кожа максимально растянута, в какой-то момент она не выдерживается и как бы «рвется». Но, естественно, никаких фонтанов крови мы не наблюдаем, потому что рвется только верхний слой кожи. Растяжки появляются абсолютно безболезненно.

Сначала внутри разрыва кожа становится багровой. Затем со временем растяжка становится белесой и менее заметной. Однако склонность многих женщин к абсолютной безупречности толкает их на поиск методов избавления от растяжек. Обозначим несколько причин, по которым кожа растягивается и рвется.

1. Следуя логике, кожа растягивается в случае, если увеличиваются размеры тела. То есть, появление этого косметического дефекта может быть следствием резкого набора веса.
2. Еще одна частая причина появления растяжек – гормональные изменения в организме женщины. Во время беременности растяжки – обычное явление. Понятное дело, что растяжки появляются на животе будущей мамы, ведь он стремительно увеличивается. Однако часто растяжки появляются и на ногах, вследствие гормональной перестройки организма.
3. Плохая эластичность кожи тоже может стать причиной появления стрий. Недостаток витамина Е и С в эпидермисе делает кожу сухой, лишенной эластина. В этом случае нужно правильно питаться, употреблять больше сырых овощей и фруктов, белковых продуктов. Они способствует выработке естественного коллагена.
4. Часто растяжки появляются у девочек в период полового созревания. Здесь играют важную роль два фактора – всплеск гормонов и резкое увеличение объемов бедер.
5. Наследственность – тоже немаловажная причина появления растяжек. Некоторые женщины даже после нескольких беременностей и скачков веса могут похвастаться ровной и гладкой кожей на ногах. Другие же, наоборот, имеют большое количество растяжек, хотя даже не рожали и не набирали вес. Если вы заметили, что ваша мама, тетя или сестра имеет множество растяжек, риск появления стрий на ваших ногах удваивается. Вам нужно усиленно следить за состоянием своей кожи, регулярно увлажнять и питать ее.

как избавиться от растяжек народными средствами

Как избавиться от растяжек на ногах в косметологическом кабинете

Хочется отметить, что растяжки – это глубокий кожный рубец, от которого не так-то просто избавиться. Полностью устранить растяжки практически невозможно. Особенно, если они застарелые и глубокие. Поэтому бороться с растяжками нужно сразу после их появления – это в разы усилит эффект от процедур. Если же вы хотите избавиться от уже существующих растяжек, можно сделать их гораздо менее заметными. Для этого есть множество косметологических процедур.

1. Одно из самых эффективных средств для борьбы с растяжками – это лазерная терапия. С помощью лазера удаляется (шлифуется) верхний слой эпидермиса, выравниваются края рубцов, кожа становится однотонной и гладкой. Процедура проводится под наркозом – общим или местным. Полный курс составляет около 10 процедур, которые проводят в течение двух месяцев.
2. Еще одно популярное средство – это химический пилинг. Принцип воздействия тот же, что и у лазерной терапии. Однако в данном методе верхний слой кожи снимается не лазером, а специальными косметологическими препаратами. Специальные кислоты мягко разъедают верхний ороговевший слой эпидермиса и стимулируют кожу к выработке молодой ткани. После такого пилинга кожа становится гладкой, невероятно шелковистой и ровной. Растяжки становятся практически незаметными.
3. Следующая популярная процедура – это обертывание. Кожу бедер предварительно пропаривают, чтобы поры раскрылись и приняли в себя большее количество полезных элементов. Затем на ноги наносят специальный состав из трав и водорослей. Все компоненты такого обертывания обладают мощным терапевтическим эффектом.
4. Чтобы избавиться от свежих стрий, можно воспользоваться ультразвуком. Эта процедура заключается в следующем. Низкочастотные сигналы направляются в подкожные слои, где стимулируется выработка коллагена, который заполняет растяжки. Это безболезненная и эффективная процедура.
5. Мезотерапия – еще один популярный и действенный способ устранить растяжки. Метод заключается в ведении в кожу специальных витаминных коктейлей, которые активизируют выработку молодой ткани. Дозировку и состав коктейля подбирают для каждого клиента индивидуально, в зависимости от его симптоматики, локализации и интенсивности кожных разрывов.

как избавиться от растяжек после родов

Как в домашних условиях избавиться от растяжек на ногах

Салонные процедуры достаточно эффективны, однако стоят немалых денег. Можно ли справиться с растяжками своими силами, без салонной косметологии? Безусловно, можно. Преимущество домашних процедур заключается в том, что все средства приготовлены самостоятельно, из свежих и натуральных ингредиентов. Рассмотрим самые эффективные рецепты избавления от растяжек на ногах.

1. Зачем переплачивать за дорогой химический пилинг, если можно приготовить натуральный скраб из простых ингредиентов. Смешайте соль, сахар и любое косметическое масло. Нанесите смесь на тело и скрабируйте кожу круговыми движениями. Оставьте маску на полчаса, а потом смойте теплой водой. Можно использовать кунжутное, персиковое, льняное масло, а также масло зародышей пшеницы. Эффект от процедуры увеличится, если кожу предварительно распарить, посетив баню или сауну. Однако помните, что скраб нужно готовить непосредственно перед натиранием, чтобы соль и сахар не успели раствориться.
2. Цедру апельсина нужно высушить и измельчить в блендере или кофемолке. Смешать мумие и порошок цедры с жирным детским кремом и наносить приготовленное средство на проблемные участки. После нанесения нужно обернуть ноги полиэтиленовой пленкой и оставить на ночь. Уже через несколько подобных процедур растяжки станут гораздо менее заметными.
3. Бодяга. Всем известно, что это средство успешно используется в косметологии против целлюлита. Однако бодяга эффективна и в борьбе с растяжками. Пакетик бодяги нужно смешать с небольшим количеством теплой воды и нанести на проблемную зону. Вы будете испытывать легкое покалывание — это нормально. Вещества бодяги как бы раздражают эпидермис, обеспечивая тем самым усиленное кровообращение в подкожном слое. Клетки получают в два раза больше витаминов и кислорода, усиливается выработка коллагеновых волокон и эластина.
4. Очень полезно и эффективно кофейное обертывание. Нужно размолоть три столовые ложки натурального кофе и залить их половиной стакана кипятка. Затем в массу нужно добавить пару столовых ложек косметического (персикового или миндального) масла. Нанести приготовленное средство на ноги, тщательно массируя каждый участок с растяжками. Затем нужно обернуться полиэтиленовой пленкой, утеплиться и полежать в таком состоянии час. Затем смыть средство обычным способом. Растяжки становятся менее заметными уже через 3-4 процедуры.
5. Чтобы сделать кожу более мягкой, упругой и эластичной, возьмите в привычку одно правило. При принятии ванны не забудьте добавлять в воду косметическое масло или отвары трав (например, ромашку). Это поможет вашей коже удерживать влагу и оставаться всегда молодой и красивой.
6. При появлении свежих растяжек целесообразно использовать аптечные мази, предназначенные для устранения рубцов и шрамов. Например, Медерма или Контрактубекс. Они усиливают регенерацию кожного покрова, выравнивают рельеф и восстанавливают пигментный обмен.

Даже если вам удалось победить в борьбе с растяжками, не стоит расслабляться. Нужно постоянно следить за состоянием своей кожи и регулярно проводить профилактические процедуры. А именно, массаж – простой и вакуумный, увлажнение и питание кожи, правильное и сбалансированное питание, занятия спортом. Только комплексный подход способен обеспечить чистую, гладкую и упругую кожу.

как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Видео: как избавиться от растяжек

Как убрать растяжки на ногах? Нужны ретинол, фруктовые кислоты и масла

Ноги и позвоночник — опора тела — постоянно испытывают значительные нагрузки. Если кожа становится менее прочной, то появляются внутренние надрывы — стрии. Как убрать растяжки на ногах, когда они только появились? Что делать при бледных стриях? К дерматологам и косметологам часто обращаются с такими вопросами, особенно молодые пациенты.

Нарушается естественный баланс кожи — появляются растяжки

Гормональные сбои приводят к проблемам обмена веществ в покровах тела. Происходят нарушения на уровне клеток и тканей, меняется биосинтез коллагена. Изменения метаболизма зачастую вызваны недостатком или избытком отдельных гормонов, проблемами в питании, наследственными заболеваниями.

Для юношей, девушек неприемлемо все время маскировать дефекты кожи одеждой. На пляже, летними жаркими днями, в бассейне — таких мест, где ноги должны оставаться открытыми, существуют десятки.

Менее заметны белые стрии, а красные и фиолетовые доставляют эстетический дискомфорт. Многих одолевают вопросы: «Почему именно у меня появился этот дефект? Что я делал не так?». Не вдаваясь в подробности развития атрофических процессов в коже, отметим лишь взаимосвязь всех явлений в организме

Для лечения растяжек на ногах и руках у мужчин применяются те же методики, что рекомендуются женщинам.

Риск получить стрии на нижних конечностях преследует беременных женщин, подростков и бодибилдеров. Никто не застрахован от этих дефектов кожи, но всем доступны методы профилактики и коррекции растяжек. Различные косметические продукты содержат необходимые коже соединения. Одни повышают эластичность, другие способствуют регенерации поврежденных тканей. Какие это препараты, есть ли среди них наиболее полезные для кожи ног?

Видео о приготовлении средства от растяжек дома

Растяжки: лечить или маскировать?

Использование кремов и мазей для поддержания естественного баланса кожи, раннее начало лечения стрий — два важнейших условия эффективной борьбы с растяжками на ногах. Как избавиться от дефекта самостоятельно? Можно ли обойтись без помощи косметолога? Специалисты рекомендуют применять вещества, способные влиять на свойства кожи. К таким соединениям относятся фруктовые кислоты, массажные и эфирные масла, ретиноиды.

Посещая косметическую клинику или салон, многие получают желанный результат — уменьшение или избавление от растяжек.

Особенность перечисленных средств — их небыстрое действие. Лечение растяжек может длиться несколько месяцев, а то и лет. За это время надо будет подумать, как замаскировать стрии на ногах или других открытых участках тела. Естественная инсоляция не влияет на соединительную ткань, заполняющую растяжки. Они не загорают, на них не растут волосы. Выходом может стать применение автозагара, выбор такой одежды, которая уместна для погодных условий и скрывает дефекты кожи на ногах.

Салонные процедуры от стрий

1. Специалисты при свежих растяжках применяют «легкую артиллерию» — обертывания. Используются масла и другие косметические продукты, например, водоросли. Обертывания полезны при красных растяжках на ногах, когда стрии еще не заполнены соединительной тканью. После нанесения средства бедра, живот, ягодицы покрывают пленкой и термоодеялом. Тепло — союзник для более глубокого проникновения целебных веществ в кожу.
2. Талассотерапия — один из наиболее древних способов лечения вообще всех болезней. Ножные ванночки с минеральными солями, грязями применяются от растяжек на ногах. Лечение заключается в проникновении компонентов целебных веществ в кожу, насыщении ее необходимыми соединениями.
3. Вакуумный массаж — аппаратная методика. Предварительно тело смазывают одним или смесью лечебных масел. Всасывающим аппаратом водят по телу, что вызывает изменения в подкожных слоях. Это «встряхивает» и оживляет метаболизм.
4. Лазерная шлифовка с удалением пораженных слоев кожи. Также дается сигнал к активному замещению рубцовой ткани нормальной кожей. Факторы того, почему появляются растяжки на ногах, практически не имеют решающего значения при выборе этой методики. Многое зависит от «возраста» стрий, того, насколько они снижают качество жизни пациента.
   Эффективность лазерных процедур высокая, как и расценки на услуги косметологов, работающих на современных лазерных аппаратах. Заживление обычно занимает несколько недель, все это время кожа нуждается в особом уходе и щадящем режиме, например, ограничении инсоляции.
5. Пилинг связан с применением на рубцовой ткани химических веществ. Едкие соединения вызывают повреждение неполноценной кожи, она отмирает. Подается сигнал нормальной ткани для более интенсивного размножения клеток и замещения поврежденных, чего обычно нельзя достичь с помощью крема. Недостатками методики являются непредсказуемые реакции организма на ожоги. Шрамы и пигментация — возможные последствия этой процедуры.

 

Растяжки на икрах ног — как лечить?

Повышенная отечность ног у полных людей, беременных женщин нередко приводит к появлению стрий на икрах. Это не единственные причины, из-за которых возникают растяжки на голени. У подростков они появляются в период бурного роста, у мужчин связаны с некоторыми профессиями и занятиями спортом.

Облегчает состояние ног при беременности ношение компрессионного белья, подкладывание подушки под колени и ступни, чтобы они были на возвышении.

Икрам, в целом нижним конечностям, достается меньше ухода, домашних косметических процедур. Нарушения гормонального фона, невнимание к состоянию кожи, значительные нагрузки — основные причины растяжек на ногах. Кожа икр и бедер нуждается в помощи, для чего ее следует регулярно увлажнять и питать. Эффективны кремы с витаминами А, В, Е, массажные и эфирные масла.

Одна из щадящих процедур, которая может быть использована для лечения стрий у подростков в переходном возрасте, — массаж. Используются для этой процедуры масла, лечебная косметика. Воздействие на кожу благотворно влияет на кровообращение, что способствует более активному метаболизму. Повышается тонус кожи, улучшается ее общее состояние.

Данный материал размещен в познавательных и ознакомительных целях, не является профессиональным медицинским советом либо научным материалом и не может служить заменой врачебной консультации.

Понравилась статья? Поделись и оцени!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Загрузка…

Вам также может понравиться

Как убрать растяжки на животе, ногах и бедрах в домашних условиях?

Что такое растяжки?

Стрии (медицинское название растяжек) – это поперечные рубцы на коже, возникающие по ряду причин. Растяжки могут быть разнообразными по площади (от нескольких миллиметров) и достаточно протяженными, а также характеризуются различной окраской (от белых до темно-фиолетовых).

Местами локализации стрий чаще всего являются участки тела, подверженные отложению жиров – бедра, живот, ягодицы. Однако иногда их можно увидеть и на других частях тела: на руках, плечах, талии, икрах.

Эти непривлекательные полосы на теле представляют серьезную косметическую проблему для многих женщин (а в современных реалиях и мужчин) поэтому они любыми методами стремятся от них избавиться.

Причины появления растяжек на теле

Подростковый гормональный сбой

Во время полового созревания происходит бурное изменение гормонального фона, что в купе с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием может спровоцировать появление стрий на теле.

Изменение массы тела

Резкие скачки в весе при похудении или увеличении веса могут вызвать образование растяжек. Этот факт объясняется неспособностью кожи принять новую форму тела за короткий период.

Беременность

Гормональная адаптация и изменения в весе будущей матери очень часто приводят к образованию растяжек.

Послеродовой период

В этот период масса тела резко снижается, поэтому растянутая кожа не успевает принять исходную форму, вследствие чего может появиться большое число растяжек на животе, ногах и бедрах.

Генетика

Не последнее место в классификации причин появления растяжек занимает генетическая предрасположенность. Но даже несмотря на это, появления стрий можно избежать, если проводить регулярную профилактику против их возникновения.

Как убрать растяжки на животе?

Избавиться от растяжек в короткие сроки достаточно сложно. Однако правильное питание, спортивные нагрузки, а также регулярность и систематичность проведения нижеперечисленных мер по их ликвидации и профилактике возникновения стрий через какое-то время помогут забыть об этой проблеме.

Питание

Состояние кожи, в том числе и на ногах, находится в прямой зависимости от рациона питания. Поэтому следует включить в него следующие продукты: свежую зелень, различные виды орехов, морепродукты, несладкие фрукты, свежие ягоды и овощи, йогурты, гречку и томатный сок.

Для лучшего результата потребуется исключить из своего меню мучное, жареное, выпечку и кондитерские изделия, бананы, жирные молоко и мясо.

Прием витаминов

Кроме того, профилактике и уменьшению растяжек способствует регулярное употребление витаминных комплексов, содержащих в своем составе витамины А и С, магний, бета-каротин, аминокислоты и др. Месячный курс приема витаминов хотя бы раз в год поможет усилить процесс регенерации кожи тела и улучшить самочувствие, в целом.

Физические упражнения

Против стрий на животе эффективны следующие упражнения:

• Принять положение лежа на животе и максимально прогнуться корпусом назад. Выдержав в таком положении 5-10 секунд, повторить упражнение десять раз.
• Десять раз максимально надуть живот на вдохе и при выдохе прижать его к спине.

Также в качестве мер борьбы с растяжками на животе можно применять обычные прыжки, как в высоту, так и в длину.

При этом следует помнить, что после родов с помощью кесарева сечения необходимо с осторожностью подходить к любым физическим упражнениям. Начинать заниматься в этом случае рекомендуется не ранее, чем 2 месяца после операции.

Гидрогели

Убрать растяжки на животе и справиться даже с самыми застарелыми стриями, переродившимися в рубцы, помогут аптечные гидрогели «Контрактубекс» и «Медерма». Однако не стоит ждать от них быстрого эффекта — первые результаты от применения гелей можно будет наблюдать только через полгода.

Салонные процедуры

Озонотерапия

Суть этого метода заключается во введении подкожных инъекций с озоново-кислородной смесью. Для достижения видимых результатов потребуется от 8 сеансов, посещать которые нужно 1 раз в неделю.

Витаминные инъекции

Они способствуют рассасыванию всевозможных рубцов, в том числе допускают возможность убрать и послеродовые растяжки. Выполняются инъекции по предыдущему сценарию, только вместо озона в их состав входят витаминные растворы.

Как убрать растяжки на ногах?

Спорт

Физкультурно-спортивная активность хорошо влияет на формирование фигуры и укрепление подвергшихся растяжению кожных тканей. Наиболее эффективными дисциплинами против стрий на коже ног являются занятия бегом, плавание, приседания и прыжки.

Сауна

Убрать растяжки на ногах, животе и других частях тела эффективно помогает саунотерапия (при отсутствии к ней противопоказаний). Посещение бани вызовет усиленный приток крови ко всем тканям организма (в том числе и к кожным) и подтолкнет их к интенсивной регенерации.

Массаж

Кроме того, помочь в борьбе особенно со свежими растяжками способен самомассаж. Усиленные массажные движения в области растяжек до момента легкого покраснения позволяют улучшить циркуляцию крови и уменьшить проявления стрий.

Очень желательно совместить массаж ног с принятием контрастного душа — это заметно усилит желаемый эффект.

Как убрать растяжки на бедрах?

Для избавления от стрий на бедрах подойдут все методы, перечисленные выше. Дополнительно увеличить эффект от массажа, спорта и правильного питания помогут следующие салонные процедуры.

Талассотерапия

Метод заключается в принятии ванн с минеральными солями, грязями и морским илом. Курс таких процедур способен напитать кожу бедер и других участков тела, насытить ее полезными минералами, а также значительно выровнять ее микрорельеф — сделать более гладкой.

Обертывания

Специалисты косметических салонов рекомендуют проводить обертывания от растяжек с использованием морских водорослей, эфирных масел, спирулины и прочих средств, направленных на подтяжку кожи и повышение ее упругости.

Покрытое специальным составом тело укутывают термоодеялом на один час. Этот метод особенно эффективен в борьбе со свежими стриями.

Химический пилинг

Суть процедуры – «выжигание» кожных рубцов с помощью химических препаратов. Подходит для застарелых растяжек, не подающихся никаким другим методам устранения.

Лазерная перфорация

Данная процедура предполагает удаление лазером растяжек на любых участках тела (даже в интимных зонах) без травмирования кожных тканей и других побочных эффектов.

Народные методы борьбы с растяжками

Тем, кто хочет получить максимальный результат от назначенного курса борьбы растяжками или же по финансовым или другим личным причинам не хочет/не может тратиться на салонные процедуры, в помощь готовы прийти народные средства для избавления от стрий.

Скрабы

Эффективное действие против растяжек способны оказать домашние скрабы:

• смешать в равных пропорциях мед и морскую соль;
• смешать аптечную бодягу с перекисью водорода;
• смешать кофейную гущу от приготовленного кофе грубого помола с йогуртом (сметаной, сливками, кефиром).

Скраб необходимо регулярно наносить на зоны растяжек и энергично, массирующими движениями втирать его в кожу. После окончания процедуры, нанесенную смесь следует смыть теплой водой, а затем нанести крем или масло для тела.

Кремы

Достаточно быстро убрать растяжки на бедрах, животе и груди помогают кремы на основе мумие. Как приготовить такой крем в домашних условиях, расскажет следующее видео:

Масляные смеси

Смешать растительное масло (2 столовые ложки) с 4 каплями масла розмарина, двумя каплями гвоздичного, лавандового и мятного масла. С некоторым усилием растереть полученную смесь по коже проблемных зон.

Отличный эффект дает и другая смесь, приготовленная из миндального масла, масла розмарина и петитгрейна (смешать в равных пропорциях). Результатом продолжительного применения масляных смесей будет повышение эластичности кожи и уменьшение количества растяжек на теле.