Можно ли есть мороженое и не толстеть? — Рецепты и советы от ТМ «Ласунка»Мороженое для каждого из нас – больше, чем просто десерт. Это сладкое воспоминание о детстве, когда белый шарик, таял в вафельном стаканчике и мы, жмурясь от солнца и удовольствия, слизывали первые подтаявшие капли… Однако мороженое часто стает «запретным плодом» для людей,[…]
Автор: alexxlab
Какие тренировки лучше для похудения: Кардио или силовые для похудения: что лучше?
Кардио или силовые для похудения: что лучше? Приходя в фитнес-клуб, новички задаются вопросом: что лучше для похудения, кардио или силовые тренировки? Может показаться, что проводить часы на беговой дорожке – наилучший путь к стройной фигуре, а силовые упражнения придуманы исключительно для тех, кто хочет иметь выразительные мускулы. На самом деле выбор далеко не очевидный. […]
Лесли сансон 3 мили: видео-уроки 1 миля, 2 мили, 3 мили
видео-уроки 1 миля, 2 мили, 3 милиКак когда-то сказал Конфуций, даже самый длинный путь начинается с одного-единственного шага. Если вы способны сделать этот шаг – значит, вы способны преодолеть весь путь к преображению собственного тела. Достаточно следовать четким инструкциям грамотного фитнес-инструктора Лесли Сансон.В основе ее тренировок лежит обычная ходьба. Лесли уверена, что если человек может[…]
Маски для волос эффективные: Маски для волос в домашних условиях: рецепты, как приготовить
15 лучших масок для волос — Рейтинг 2020 года (Топ 15)Красивые, сияющие здоровьем волосы, как драгоценное украшение, дополняют женский образ и делают его еще прекраснее. Правда, не все девушки могут похвастаться роскошными локонами, подаренными природой, но грамотный подход и правильно подобранные ухаживающие процедуры творят чудеса — и вот еще недавно невзрачные с виду волосы буквально[…]
Как растянуться быстро: Как быстро сесть на шпагат: 4 совета
Как быстро сесть на шпагат: 4 совета Давно мечтаете сесть на шпагат? Пора действовать, ведь сесть на шпагат можно в любом возрасте. При должном упорстве у вас всё получится! Мы подобрали для вас полезные советы в этой статье. Помните о пользе шпагата Шпагат очень эффектно выглядит, но от него есть и практическая польза. Укрепляет позвоночник. Благотворно[…]
Масло кокосовое после загара: обзор 5 хороших масел для тела
обзор 5 хороших масел для тела Масло после загара: в чем польза Известно, что натуральные масла обладают богатым составом и множеством свойств, полезных для кожи. Жирные кислоты Omega-3, Omega-6, Omega-9 питают кожу и способствуют целостности гидролипидной мантии. Витамины и микроэлементы обеспечивают антиоксидантную защиту и регенерацию кожи. Липидный слой, который[…]
Кофе с сахаром калорийность на 250 мл: Кофе с Сахаром Калории и Пищевая Ценность
Кофе с Сахаром Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 1 кружка (240 мл) Энергетическая ценность 159 кДж 38 ккал Жиры 0г Насыщенные Жиры 0,004г Мононенасыщенные Жиры 0г Полиненасыщенные Жиры 0,004г Углеводы 9,53г Сахар 8,67г Клетчатка 0г Белки 0,26г[…]
Упражнения на спину дома для мужчин: Топ-23 упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)
Топ-23 упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)Упражнения для спины в домашних условиях помогут обрести привлекательную и красивую фигуру. Развитые широчайшие мышцы, околопозвоночные столбы и мускулатура поясницы поддерживают осанку, визуально расширяют плечи, что благотворно сказывается на общей эстетике тела атлета.Предлагаем вам подборку упражнений для спины с гантелями и подборку упражнений без инвентаря для спины в[…]
Диета за неделю на 5 кг: Диета минус 5 кг за неделю
Как похудеть за неделю на 5 кг: основные принципы и экспресс-диеты Похудеть всего за одну неделю на пять килограммов в домашних условиях вполне реально, если строго придерживаться ряда рекомендаций, соблюдать низкокалорийную диету и не забывать о физических нагрузках.Встреча одноклассников уже через неделю, а любимое платье сидит не так идеально, как хотелось бы? Наверное, каждой женщине[…]
Масло арганы для волос способ применения: Применение арганового масла для волос
Применение арганового масла для волос Аргановое масло – ценное средство, которое не имеет подобных себе аналогов. В древние времена его называли эликсиром молодости. И это не удивительно. Ведь ни одно эфирное масло не имеет такого сильного воздействия на кожу головы и волос, как аргановое. Оно популярное во всем мире. Ведь его польза настолько велика,[…]