Почему появляются трещины на пятках и как этого избежать Наша кожа, как щит, защищает тело от инфекций и грязи. Поврежденная кожа не выполняет своих функций «на все сто». Трещины на коже – это не только небезопасно, но и не эстетично. В результате обезвоживания, на коже могут появляться микротрещины, и, как следствие, трещины. Если[…]
Рубрика: Разное
Маски для лица осветляющие: 10 средств для домашних условий
10 средств для домашних условий Польза и эффективность отбеливающих масок Борьба с пигментацией и неровным цветом лица — дело не одного дня и требует системного подхода. Программа ухода обычно подразумевает ежедневное использование сывороток, концентратов, кремов. Но мы же хотим быстро, и лучше своими руками. Посмотрим, насколько это возможно. Компоненты и вещества, осветляющие кожу В домашних[…]
Железо в организме на что влияет: Чем грозит нехватка железа? | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный
Чем грозит нехватка железа? | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. ЗападныйЖелезо является одним из основных микроэлементов нашего организма. Создание гемоглобина и работа кроветворной системы напрямую зависит от него. Благодаря железу наш мозг и весь организм в целом получает кислород. Также железо влияет на формирование естественного иммунитета человека,[…]
Как скинуть 20 кг за месяц: Как похудеть на 20 кг за месяц в домашних условиях
Как похудеть на 20 кг за месяц? Мало, кто хочет долго худеть, сбрасывая по килограмму в неделю. Люди, в особенности представительницы женского пола, мечтают о том, чтобы их лишний вес ушел уже сегодня. Но мало кого волнует, как это отразиться на человеке. Как похудеть на 20 кг за месяц без вреда для здоровья?[…]
Упражнения для худого лица: 7 упражнений для худого лица
7 упражнений для худого лица Когда ты худеешь, не забудь уделить внимание своему лицу. Для того чтобы на нем прорисовывались желанные скулы, необходимо делать упражнения. Это, конечно, не пресс качать, но тоже требует временных затрат. Эти упражнения помогут расстаться с двойным подбородком и отвисшими щеками. Даже без общего похудения комплекс поможет подтянуть овал лица, и[…]
Лесли сансон 3 мили: видео-уроки 1 миля, 2 мили, 3 мили
видео-уроки 1 миля, 2 мили, 3 милиКак когда-то сказал Конфуций, даже самый длинный путь начинается с одного-единственного шага. Если вы способны сделать этот шаг – значит, вы способны преодолеть весь путь к преображению собственного тела. Достаточно следовать четким инструкциям грамотного фитнес-инструктора Лесли Сансон.В основе ее тренировок лежит обычная ходьба. Лесли уверена, что если человек может[…]
Как растянуться быстро: Как быстро сесть на шпагат: 4 совета
Как быстро сесть на шпагат: 4 совета Давно мечтаете сесть на шпагат? Пора действовать, ведь сесть на шпагат можно в любом возрасте. При должном упорстве у вас всё получится! Мы подобрали для вас полезные советы в этой статье. Помните о пользе шпагата Шпагат очень эффектно выглядит, но от него есть и практическая польза. Укрепляет позвоночник. Благотворно[…]
Масло кокосовое после загара: обзор 5 хороших масел для тела
обзор 5 хороших масел для тела Масло после загара: в чем польза Известно, что натуральные масла обладают богатым составом и множеством свойств, полезных для кожи. Жирные кислоты Omega-3, Omega-6, Omega-9 питают кожу и способствуют целостности гидролипидной мантии. Витамины и микроэлементы обеспечивают антиоксидантную защиту и регенерацию кожи. Липидный слой, который[…]
Кофе с сахаром калорийность на 250 мл: Кофе с Сахаром Калории и Пищевая Ценность
Кофе с Сахаром Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 1 кружка (240 мл) Энергетическая ценность 159 кДж 38 ккал Жиры 0г Насыщенные Жиры 0,004г Мононенасыщенные Жиры 0г Полиненасыщенные Жиры 0,004г Углеводы 9,53г Сахар 8,67г Клетчатка 0г Белки 0,26г[…]
Упражнения на спину дома для мужчин: Топ-23 упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)
Топ-23 упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)Упражнения для спины в домашних условиях помогут обрести привлекательную и красивую фигуру. Развитые широчайшие мышцы, околопозвоночные столбы и мускулатура поясницы поддерживают осанку, визуально расширяют плечи, что благотворно сказывается на общей эстетике тела атлета.Предлагаем вам подборку упражнений для спины с гантелями и подборку упражнений без инвентаря для спины в[…]