Как скрыть полноту ног с помощью одежды 29 09 2015 apriori 5 комментариев Не каждая женщина может похвастаться идеальной фигурой, и стройными длинными ногами. Угнаться за стандартами красоты невозможно. Каждому из нас заложены особенности фигуры от природы, поэтому необходимо уметь правильно одеваться, что бы приблизить свою фигуру к эталону красоты.[…]
Рубрика: Разное
Приседания с грифом для девушек: все о пользе и технике (ФОТО) – Присед для девушек — виды и техника выполнения
Присед для девушек — виды и техника выполнения Присед — это базовое упражнение, отлично прорабатывающее мышцы ног и ягодиц. В женской силовой тренировке он играет важную роль, его можно делать и для похудения. Правильный в выполнении присед обеспечивает нагрузку сразу множеству мышц. Девушкам можно посоветовать его выполнение в зале, но можно делать присед и в[…]
Гимнастика для сосудов 15 упражнений полезных при варикозе – Зарядка при варикозе: лечебная гимнастика по Бубновскому для нижних конечностей тела для красивых ног в домашних условиях
15 упражнений, полезных при варикозе Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста. Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество[…]
Как снять быстро отеки – Отек лица — как снять быстро утром Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях и чем их убрать: средства и препараты
Как быстро снять отеки с лица: лучшие средстваПричинами отечности могут быть артериальная гипертензия, менструация, снижение иммунитета, неправильное питание (не только увлечение полуфабрикатами и углеводами, но и слишком строгие диеты), нехватка полноценного отдыха и сна, аллергия, наличие избыточного веса. Если жидкость скапливается в зоне вокруг глаз, отекают веки, то симптом указывает на нарушение работы почек. Иногда[…]
Будь стройной сайт татьяны малаховой – Будь стройной! — Форум «Будь стройной!» — Новичок?Это твой раздел!Знакомься,читай,вникай! — Нашли сайт..С чего начинать?
Будь стройной! Официальный сайт Татьяны Малаховой, автора методики похудения без диет и книги «Будь стройной!» Здравствуйте! Я, Татьяна Малахова, приветствую Вас на моем сайте. Возможно, вы видели меня в эфире ТВ и захотели узнать больше о «диете Татьяны Малаховой»? Значит, вы попали по адресу. Но не удивляйтесь: я – не диетолог и вообще не врач,[…]
Для чего клетчатка полезна – Клетчатка для похудения: какова от нее польза и есть ли противопоказания к употреблению, как выбрать и принимать клетчатку | Красота . Любовь . Здоровье
Чем полезна и как правильно принимать клетчатку для похудения Говорят, что рацион, богатый клетчаткой, ввела в моду еще Клеопатра – легендарная царица, прославившаяся своей красотой и стройностью, часто ела отруби и кунжут, отличающиеся высоким содержанием полезных волокон. Стать похожей на великую красавицу, сделав свой фигуру идеальной – чем не заветная мечта? Стремление избавиться от лишних[…]
Упражнение как делать – Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости
6 упражнений Кегеля для мужчин, которые улучшат потенцию и качество секса Зачем мужчинам упражнения Кегеля В целом затем же, зачем и женщинам. Мышцы тазового дна у обоих полов выполняют одинаковые функции: Удерживают на месте органы малого таза: мочевой пузырь, прямую и тонкую кишку. Помогают контролировать мочеиспускание, то есть защищают от случайных «протечек» при напряжении или,[…]
Планка на каждый день: Каким будет тело, если каждый день делать планку. Рассказывает рекордсмен России
Каким будет тело, если каждый день делать планку. Рассказывает рекордсмен РоссииРассказывает Евгений Сеньков, руководитель проекта «Вся Россия в планке» и рекордсмен России, который простоял в планке более 2 часов:В 2016-17 году за осень и зиму я поправился на 20 кг: весил 90 кг при росте 171 см. Моя талия была 104 см: я не мог залезть в привычные футболку и джинсы — решил срочно худеть. Я начал искать эффективное упражнение для уменьшения[…]
Почему обижаться нельзя – Простить нельзя обидеться: почем обижаться невыгодно? +Видео от известных психологов
Обиды и обидчивость: 8 причин не обижатьсяОбижаться или не обижаться — перед нами всегда есть такой, казалось бы, простой выбор. К сожалению, зачастую мы выбираем не самый лучший вариант.Обида — это отрицательно окрашенная эмоция, которая в случае злоупотребления ей превращает нашу жизнь в ад. Мы начинаем прокручивать в памяти ту ситуацию или те слова, которые[…]
Богатая йодом рыба: польза и вред химического элемента с атомным номером 53, как повысить его содержание в организме, что дает, альтернативные способы – Таблица продуктов с содержанием йода в большом количестве
Йод в продуктах питания (таблица) Давно не секрет, что все элементы, минералы и прочие ценные компоненты чрезвычайно важны для здоровья, особенно, когда речь идет о спортсменах, беременных, пожилых или детях. ВОЗ провела исследования, в ходе которых выяснилось, что около четверти населения планеты страдает от дефицита йода в организме. А между тем, он требуется для стабильного[…]