Какие продукты нужно исключить Все уже привыкли к тому, что врачи постоянно пугают последствиями от употребления очевидно вредных продуктов: фастфуда, сладкой газировки, майонеза, полуфабрикатов. Это и диабет, нарушение обмена веществ, и ожирение, и риск возникновения онкологии. Но, по статистике, самый высокий процент человеческой смертности не от рака (на 3 месте) и диабета (на четвертом), а[…]
Рубрика: Разное
Клетчатка есть в капусте – Клетчатка для похудения: какова от нее польза и есть ли противопоказания к употреблению, как выбрать и принимать клетчатку | Красота . Любовь . Здоровье
Продукты содержащие клетчатку | PRO-MD.ru Всем известно, что клетчатка полезна, очищает организм, поставляет витамины. Всем известно, что клетчатка и вода — первые средства при борьбе с запорами. Продукты содержащие клетчатку обеспечивают долгое чувство сытости и нормализуют аппетит, а так же являются хорошей профилактикой геморроя и некоторых видов рака кишечника. Получать клетчатку можно из специальных добавок,[…]
Как правильно накачать спину – программа тренировок и лучшие упражнения на спину в тренажерном зале для увеличения ширины и массы
Как накачать спину Мало того, что накачанная спина выглядит потрясающе, она помогает спортсмену добиться своей цели, существенно облегчает повседневную жизнь, защищает позвоночник и обеспечивает осанку! Знание того, как накачать спину, является святой обязанностью каждого атлета и спортсмена вне зависимости от вида спорта: накачанные мышцы спины равно необходимы пауэрлифтерам, пловцам, мастерам единоборств и особенно – бодибилдерам.[…]
Миндальное масло свойства для кожи – свойства и применение в косметологии, отзывы, польза от мощин, для кожи вокруг глаз, от синяков, прыщей, черных точек, инструкция как использовать в домашних условиях, нужно ли его смывать, цена в аптеке
от морщин для лице, коже вокруг глаз, свойства и отзывы о примененииМиндаль ассоциируется прежде всего со сладкими творениями кондитеров, но не стоит недооценивать эти орешки. Их масло станет приятным и полезным десертом для кожи: поможет справиться со множеством проблем, насытит витаминами, добавит красоты и очарования лицу.Миндальное масло — история возникновения, виды, характеристика и свойстваМиндальным орехом[…]
Калорийность каши овсяной на молоке – Рецепт Овсяная каша на молоке быстрого приготовления. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт Овсяная каша на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «Овсяная каша на молоке». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы[…]
Жир висцеральный и подкожный – признаки поражения органов, как выглядит, чем отличается от абдоминального, как бороться, питание
Чем опасен висцеральный жир и что делать? Я думаю, многие со мной согласятся, если я скажу, что жир на животе – это некрасиво, как у женщин, так и у мужчин. Но мало кто знает, что это не просто не эстетично, но и опасно для здоровья. Если у вас с каждым годом растет живот, и вы[…]
Оптимальное время для тренировок – График тренировок — лучшее время для тренировок, схема тренировок, оптимальная длительность тренировки, частота занятий в тренажерном зале, схема графика тренировок и как тренироваться на массу, силу, сушку и женщинам
Сколько должна длится тренировка в тренажерном залеДрузья, всем привет. В сегодняшнем выпуске я постараюсь кратко и понятно объяснить вам, какова должна быть оптимальная продолжительность тренировки по бодибилдингу.Честно говоря, в инете развелось огромное кол-во сайтов, которые ведут так называемые гуру бодибилдинга, которые рекомендую зачастую один шлак. Меня это, честно говоря, бесит… т.е. один пишет на массу[…]
От сладкого болит живот причины – Почему после сладкого возникают боли «под ложечкой»? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ
Причины болей в желудке от сладкогоПричин боли в животе может быть множество. Дискомфорт, вызванный болезненными ощущениями, способен значительно осложнить жизнь человека. Если болит желудок после сладкого, организм дает сигнал о том, что с поджелудочной железой, что-то не так и пора обратить внимание на свое здоровье, так как промедление может перерасти в опасные для здоровья человека[…]
Самое низкокалорийное мороженое – Какое мороженое самое низкокалорийное 🚩 низкокалорийное мороженое 🚩 Здоровое питание
Топ-6 самых низкокалорийных вкусов мороженого Для тех, кто знает, сколько весит котлета и сколько калорий в сырниках, мы подготовили топ-6 самых низкокалорийных вкусов мороженого. Спойлер – лидируют фруктовые вкусы. 6. Начинают наш низкокалорийный рейтинг пломбир с пюре и кусочками манго и мороженое «Семейное» с алтайским медом. 198 ккал и 201 ккал на 100[…]
Цинка в организме не хватает – дозировка и рекомендуемая суточная норма, симптомы дефицита и способы восполнения микроэлемента
5 признаков того, что вашему организму не хватает цинка :: «ЖИВИ!»Цинк (Zn) — микроэлемент, который содержится во всех клетках нашего организма, в 300 гормонах и ферментах. Цинк выполняет важнейшие биохимические функции. «Он стимулирует работу иммунной системы, участвует в росте клеток и улучшает обмен веществ, — говорит Фатима Кульчиева, врач-эндокринолог Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте. —[…]