Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения и рекомендацииЕще с давних времен известно о полезных свойствах меда. Ведь он является не только эффективным лекарством при простудных заболеваниях, но и популярен в борьбе с целлюлитом. Медовый антицеллюлитный массаж — это не только приятная процедура, но и помощь в избавлении от апельсиновой корки.Польза и действиеМассаж[…]
Рубрика: Разное
Упражнения от ушек на бедрах – упражнения для похудения и уменьшения бицепса внутренней части, внешней стороны, задней поверхности и ягодиц
Упражнения от ушек на бедрах — как эффективно убрать жир в зоне галифеГалифе на бёдрах является физиологической особенностью женского организма. Это «стратегически важный» запас жира, который формируется в период пубертата, а вскоре после 20 лет начинает прятаться под фиброзной тканью. Поэтому от ненавистных «ушек» так сложно избавиться. Но совсем не значит, что невозможно… правда, для[…]
Упражнения на растяжку ног и спины: 50 упражнений для растяжки мышц всего тела
Упражнения для растяжки ног и спины Растяжка для начинающих в домашних условиях: лучшие упражнения Растяжка позволяет обрести гибкость и лёгкость , улучшает эмоциональное состояние и держит тело в тонусе. Если вы ещё не занимались стретчингом , самое время начать. Тем более что мы подготовили отличный комплекс упражнений на растяжку для начинающих. Cosmo рекомендует Удлинят шею,[…]
Разгрузочный день на томатном соке отзывы – Разгрузочный день на томатном соке для похудения: польза и противопоказания
Разгрузочный день на томатном соке отзывы Одной из самых неприятных проблем человечества является лишний вес. С ним борется огромное количество людей, независимо от пола, возраста и социального статуса. Изнуряющие диеты и физические нагрузки, хирургические операции и специализированные препараты – всё это направлено на борьбу с лишним весом. Существует даже целый перечень продуктов, которые способствуют похудению.[…]
Помогает обруч убрать живот: Помогает ли обруч убрать живот – упражнения с хулахупом, простые советы для эффективных тренировок, техника занятий для быстрого похудения и коррекции фигуры
помогает ли обруч убрать живот? обруч действительно уменьшает см, делает живот подтянутым, тренирует и укрепляет брюшной пресс, что в свою очередь благоприятно влияеет на внутренние органы. предпочтительно пластиковый с роликами и с отягощением, помимо корректирующего действия он еще создает массажный эффект на проблемные зоны. для начинающих рекомендуется обруч с легким весом от 1,1 кг до[…]
Разжижает кровь кофе: 3 факта о том, как кофе влияет на вязкость крови — разжижает ли он ее или сгущает? – Разжижает ли кровь кофе
3 факта о том, как кофе влияет на вязкость крови — разжижает ли он ее или сгущает? Существует большое количество легенд о кофе. Этот вкусный напиток то провозглашают полезным, то сомневаются в этом. Разные версии о пользе и вреде кофе касаются его влияния прежде всего на сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Но как кофе действует на[…]
Как убрать жир в ногах: Как убрать жир с ног и ягодиц и избавиться от него надолго
Как избавиться от жира на ногах — Рамблер/женский Некоторым девушкам повезло иметь стройное телосложение, включающее худые ноги «от ушей». Другим же приходится трудиться, чтобы убрать с бедер лишний жир. О том, как это осуществить — в материале «Рамблера». Разумеется, убрать отложения с одной части тела невозможно: при похудении организм сбрасывает массу равномерно. В том, чтобы преуспеть в данном деле вам в первую очередь помогут физические упражнения на регулярной основе. Приседания сумоРасставьте ноги на ширину[…]
Фитнес функциональный – Математика функционального тренинга: как устроена новая фитнес-религия
Функциональная тренировка: модный тренд или жизненная необходимость?Функциональная тренировка: модный тренд или жизненная необходимость? Нужны ли нам функциональные тренировки и насколько?Физическая тренированность и повседневный опытЕсли вы внимательно относитесь к себе и занимаетесь определенными типами упражнений для поддержания своего физического тела, то должны были заметить один нюанс в отношении вашей физической тренированности и ее пользы для повседневной[…]
Программа трицепс: лучшие упражнения для роста трицепса – правильная тренировка трицепсов на массу и рельеф
Правильная программа тренировки на массу трицепса От того, насколько правильно составлен тренировочный комплекс, зависит в целом эффективность всей тренировки. Особенно, если это касается тренировки на массу. В данной статье мы разберем основные принципы правильного комплекса на массу трицепса и представим, собственно, сам комплекс. Основные принципы программы на массу трицепса В наших прошлых статьях мы разбирали[…]
Бжу грецкий орех – содержание веществ, гликемический индекс, химический состав одной штуки без скорлупы, и сколько в 100 граммах калорий, жира, углеводов, белков, кислот?
Калорийность Грецкий орех. Химический состав и пищевая ценность. Грецкий орех богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 26 %, витамином B5 — 16,4 %, витамином B6 — 40 %, витамином B9 — 19,3 %, витамином E — 17,3 %, витамином H — 38 %, витамином PP — 24 %, калием — 19 %,[…]