Аргановое масло: польза, применение для лица и телаМарокканские женщины столетиями использовали аргановое масло в своей нехитрой beauty-рутине, а современные бьютиголики оценили его только несколько лет назад. Масло, которое называют «жидким марокканским золотом», считается самым дорогим на планете. Высокая цена обусловлена тем, что дерево аргания (Argania spinosa) растет на нескольких гектарах в юго-западном районе Марокко. Это[…]
Рубрика: Разное
Видео как научиться садиться на шпагат: Как научиться садиться на шпагат: подборка 10 видео с YouTube
Как научиться садиться на шпагат: подборка 10 видео с YouTube Шпагат – это мечта многих. Но что делать, если вы не обладаете природной гибкостью? Можно ли достичь нужной растяжки, если вы пока очень далеко от цели? Можно. Залогом результата будет три фактора: регулярность, усердие и время. Онлайн фитнес-студия и 20-минутная тренировка, на которой прорабатываются все[…]
От чего шелушится кожа: Ксероз (сухость кожи) — ПроМедицина Уфа
Шелушится кожа на лице [причины проблемы и что делать] Сухость и шелушение (десквамация) – наиболее распространенные проблемы кожи, с которыми может столкнуться обладатель любого типа. Если на коже появились видимые линии обезвоженности, рельеф лица стал неравномерным, а цвет тусклым, значит, барьерные функции кожи нарушены (гидролипидная мантия повреждена), влага интенсивно испаряется с поверхности эпидермиса, обезвоживая его[…]
Ани лорак фигура параметры: Ани Лорак – рост, вес + параметры фигуры
Ани Лорак: рост, вес, возраст Фото: UGCНравится известная певица Ани Лорак? Рост, вес и другие данные артистки всегда интересуют поклонников, которые хотят подражать любимой певице. Как Ани Лорак удается сохранять идеальный вес и прекрасно выглядеть, расскажем в статье. Ани Лорак: рост певицыКонечно, Ани отличается не только впечатляющим вокалом, но и прекрасным внешним видом. Какой рост[…]
Сколько тратить калорий в день чтобы похудеть: Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть — Похудение с расчётом
Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть — Похудение с расчётом Борьба с лишними сантиметрами нелегка, для победы вам потребуется немало сил и воли. И положительного результата получится достигнуть лишь тем, кто шел прямо к достижению своей мечты. Зачастую, если женщина имела лишний вес, она это оправдывала не своей слабой волей, а какими-то проблемами[…]
Тренировка по протоколу табата: что это такое, плюсы и минусы, упражнения
что это такое, плюсы и минусы, упражненияЧто такое протокол Табата и в чем пользаПротокол Табата — принцип построения интервальной тренировки. Состоит из серий коротких 30-секундных интервалов: 20 секунд максимальной нагрузки через 10 секунд отдыха. 8 таких повторений занимают 4 минуты — это один цикл Табата. Между циклами отдых 1-2 минуты. Подготовленные спортсмены могут выполнять несколько[…]
Эктоморф это человек который: «Кто такой эктоморф? В спорте.» – Яндекс.Кью
кто это, какое у них телосложение и как определить? Частенько в тренировочном зале можно услышать отговорки в стиле – я эктоморф, поэтому не могу набрать мышечную массу. Насколько справедливы подобные высказывания? Как соматотип человека влияет на его склонность к набору веса? Правда ли, что эктоморфам вообще не стоит ходить в тренажерный зал? И наконец, как[…]
Как подтянуть и похудеть тело: Что делать чтобы подтянуть тело. Как подтянуть тело за месяц в домашних условиях и зале? Тренировка отдельных частей тела
Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться?ДиетаПервое, с чего следует начать путь к идеальной фигуре, — коренным образом изменить рацион питания. Общее правило звучит так: максимум белка, минимум углеводов и жиров. Неукоснительно соблюдая его, вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов. В ежедневном меню непременно должны присутствовать следующие продукты: обезжиренный творог, кефир, яйца (лучше[…]
Что помогает от следов от прыщей: Как избавиться от пятен после прыщей
Как избавиться от пятен, прыщей и следов пигментации на лице. Секреты чистки лица Многокомпонентный пилинг — результат после нескольких уходовУхаживать за лицом важно круглый год. В нашем эстетическом центре “Грандесса” мы ощущаем это каждый день – нам поступает действительное большое количество запросов на чистку лица, консультацию по проблемной коже, избавлению от прыщей и следов пигментации.[…]
Ожирение у мужчин чем опасно: степени, типы, причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях
степени, типы, причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условияхДиета с высоким содержанием простых углеводов. Роль углеводов в увеличении веса не ясна. Углеводы повышают уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой. А инсулин способствует росту жировой ткани и может вызвать увеличение веса. Некоторые ученые считают, что простые углеводы (сахар, фруктоза,[…]