ККал — это… Что такое ККал?Ккал — Калория (кал, cal) внесистемная единица количества работы и энергии, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 мл воды на 1 °C при стандартном атмосферном давлении 101,325 кПа. В зависимости от принимаемой эталонной температуры… … Википедия ккал — килокалория … Русский орфографический словарь ккал — килокалория … […]
Как прокачать поясницу в домашних условиях Содержание статьи: Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли Болевые ощущения в области поясницы хотя бы раз в жизни испытывал каждый взрослый человек. Давайте разберем, в чем причина болей, какие упражнения для поясницы нужно делать, чтобы сделать ее здоровой и сильной, как накачать нижнюю часть спины. Об укреплении[…]
Диета 1 кг в день Оля Лихачева Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 17 мая 2017 г. Имеющие избыточный вес люди, невзирая на советы диетологов, пытаются найти быстрый способ похудения, каковым является диета 1 кг в день. Не представляя трудностей при соблюдении, она является эффективной, когда требуется подкорректировать фигуру к[…]
Бодибилдинг и фитнес: упражнения, тренировки, спортивное питание, курсы на массу, на сушку. Как правильно и быстро накачать плечи в тренажерном зале: лучшие тренировкиНакачать широкие мускулистые плечи – мечта каждого мужчины. Ведь рельефные и объемные руки как ничто иное подчеркивают мужественность и силу. Существует множество комплексов тренировок плеч – всех мышц одновременно или каждой отдельно. В[…]
список лучших источников растворимой и нерастворимой клетчатки для похуденияВы не выглядите стройно даже в чёрных джинсах? Хотите избавиться от лишних килограммов, потому что заботитесь о своём здоровье? В таком случае, лучший способ сбросить вес без того, чтобы хлопотать о подсчёте калорий или возиться с гантелями — включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. А что такое[…]
Железо в продуктах питания больше всего таблица Железодефицитная анемия – это патологическое состояние, при котором снижается уровень гемоглобина в крови, уменьшается объем циркулирующей крови (малокровие) и синтез красных кровяных телец (эритроцитов). Все виды анемии сопровождаются сидеропенией – клиническим синдромом, означающим снижение количества железа в сыворотке и плазме крови, поэтому важно восполнять недостаток этого макроэлемента при[…]
что нужно есть и как сбросить весЛишний жир очень легко появляется в области живота, однако уходит довольно тяжело. Многие девушки заинтересованы в том, чтобы быстро похудеть в животе и боках, при этом не изнуряя свое тело жесткими диетами.Соблюдая простые правила и выполняя некоторые физические и косметические процедуры, можно легко и быстро избавиться от этой проблемы.Причины[…]
Лицо покрылось прыщами что делать Наверное, каждый, кто имеет проблемную кожу, припоминает тот роковой миг, когда взглянув в зеркало, он с ужасом заметил, что лицо покрылось прыщами. А дальше следует масса вопросов: почему именно со мной, от чего все это, как справиться с темными пятнами от прыщей. и самый главный — что с этим делать?Как[…]
«За» и «Против» раздельного питания. Раздельное питание: «за» и «против Каждый из нас хоть раз в жизни слышал о раздельном питании. Это словосочетание часто бывает «на слуху», но далеко не все знают, что это такое на самом деле, вредно это или полезно. Узнаем об этом сегодня.Основатель этого метода – врач-натуролог Герберт Шелтон . Вот что[…]
лучшие упражнения и программа на пресс Главная » Тренинг » Эффективная тренировка для брюшного пресса: 5 лучших упражнений для формирования «кубиков» В настоящее время существует огромное количество тренировок, ориентированных на тренировку кубиков брюшного пресса. Данная статья расскажет Вам всё, что необходимо знать о построении красивого, рельефного тела. Ты можешь быть сильным…[…]