Как подготовиться к внутренним практикам йоги? Давайте разбиратьсяЙога позволяет человеку стать тем, кем он был до своего рождения. Наша личность, которую мы привыкли воспринимать как собственное «Я» — это лишь нечто, сформированное окружающей средой, социумом, воспитанием, культурными и социальными нормами и так далее. И чтобы познать своё истинное «Я», недостаточно лишь телесных практик, необходимы ещё[…]
Автор: alexxlab
Чем можно укрепить ногти на руках в домашних условиях: Как укрепить ногти в домашних условиях – Как быстро укрепить ногти и отрастить их
Как укрепить слоящиеся мягкие ногти в домашних условиях На чтение 18 мин. Опубликовано 25.01.2020 Как укрепить пластину после шеллака Негативные факторы окружающей среды губительно влияют на состояние ногтевых пластин. Защитные нанесения помогут уберечь их от этого воздействия. Средства надежно защищают ноготок, покрывая его ровным слоем. https://www.youtube.com/watch?v=KiZCxuNYYV0 На прилавках магазинов представлено множество различных укрепителей. Такие средства[…]
Какие упражнения можно делать сидя на рабочем месте для похудения: Жим степлера и поклоны принтеру – Подборка эффективных упражнений для похудения для работающих в офисе
Жим степлера и поклоны принтеру Знаменитый врач, автор уникальной профилактической методики Сергей Бубновский выпустил новую книгу: «Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона» (издательство ЭКСМО). Книга еще не появилась в продаже, но корреспонденту «КП» удалось узнать, какими упражнениями доктор советует поддерживать свою форму. Честно признаемся: ходить в тренажерные залы ежедневно у большинства офисных[…]
Как избавиться от нервов и стресса: Что делать при длительном хроническом стрессе: как избавиться от нервного напряжения и восстановить спокойное состояние | Инструкции для жизни – Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации: 25 способов
методы и способы, советы специалистов Пожалуй, невозможно найти человека, который ни разу в жизни не испытывал стресса. К сожалению, нынешние реалии и жизненные перипетии способны вывести из равновесия даже самых спокойных людей. Как же избавиться от стресса? Давайте поговорим об этом подробнее. Не так страшен стресс, как его последствия? Под словом «стресс» врачи подразумевают состояние[…]
Как спать ночью: Как быстро заснуть — проверенные способы уснуть без проблем
Как хорошо спать ночью и не просыпатьсяВ начале рекомендую пройти короткий тест, определяющий общую оценку качества сна. Ответь честно всего на 8 вопросов:ТЕСТ: Высыпаешься ты или нет?1 / 8 Ты сидишь в кресле и читаешь книгу. Какова вероятность, что ты уснешь?Никогда не уснуЕсть небольшой шанс уснутьУмеренный шанс уснутьСкорее всего, усну Дальше Ты смотришь телевизор, сидя[…]
Диета из кабачков: Кабачковая диета для похудения: меню, рецепты, отзывы и результаты — минус 14 кг легко – Вкусные рецепты диетических блюд из кабачков с фото для похудения
Диета из кабачков для похудения Лечебным свойствам кабачков давно «поют дифирамбы» хозяйки и диетологи. Полезных свойств в незамысловатом овоще столько, что его смело можно использовать практически в любом диетическом рационе. Исследования доказывают, что с помощью кабачков можно легко и с пользой для здоровья избавиться от лишней массы тела. Рассмотрим, какие блюда для похудения из кабачков[…]
Травы полезные для женщин: 7 лучших трав для женского здоровья – Травы полезные для женского здоровья
Чудо-трава женская. Какие травы полезны для женского здоровья Особенности траволечения Трава женская должна употребляться правильно, только тогда она принесет ощутимую пользу организму. Перед тем как её выбрать, нужно проконсультироваться с врачом. Учесть, что лечение растительными средствами всегда длительное – от одного месяца. Предварительно познакомиться со всеми имеющимися показаниями и противопоказаниями. Не стоит заниматься траволечением в[…]
Калорийность яйца одного: Яйцо калорийность на 100 грамм, 1 шт сырого, вареного вкрутую, жареного, всмятку
Калорийность Яйцо, 1 категории. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «Яйцо, 1 категории». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал[…]
Сколько нужно килокалорий в день человеку: «Сколько калорий в сутки нужно взрослому человеку?» – Яндекс.Кью – Расчет калорий в день. Определение ежедневного количества калорий
Расчет калорий в день. Определение ежедневного количества калорий Зачем требуется расчет количества калорий на день? Ответ прост — чтобы удержать, набрать или сбросить вес надо знать, какое количество калорий потребляет Ваш организм. Если Вы хотите сбросить вес — надо тратить больше калорий, чем потреблять. Калории Вы получаете только, если Вы что-то съедите или выпьете.[…]
Воронины настя похудела: Звезда «Ворониных» тайно развелась с мужем и похудела на 22 кг – фото до и после, секрет стройности
фото до и после, секрет стройностиЮлию Куварзину не узнать! Звезду телесериалов «Воронины» и «Не родись красивой» преобразило заметное снижение веса. Из привычной «пампушечки», «милой толстушки» похудевшая Настя из «Ворониных» (Юлия Куварзина) превратилась в пикантную молодую женщину, с аппетитными формами и отличной фигурой. Более двух десятков килограммов буквально испарились с тела популярной российской актрисы. Забавная Настя[…]