Топ-10 упражнений для расслабления поясницы (ФОТО)Сидячая работа и нехватка движения в течение дня провоцирует проблемы со спиной, которые приводят к плохому самочувствию и болезненным ощущениям в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Избавиться от боли и напряжения помогут простые упражнения для расслабления поясницы, представленные в нашей подборке.Простые упражнения для расслабления поясницыПричиной болей в пояснице нередко становится гипертонус мышц,[…]
Рубрика: Разное
Уроки восточного танца: Восточные танцы уроки для начинающих взрослых
Восточные танцы уроки для начинающих взрослых С чего начать уроки восточных танцев для взрослых Чаще всего, обучение восточным танцам проходит в небольших группах. Это очень удобно, поскольку позволяет увидеть ошибки в движениях со стороны и лучше отрабатывать элементы. Тем более в женских группах восточных танцев очень интересно общаться и проводить время за обсуждением новых элементов[…]
Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками дома: особенности и правильная техника выполнения
особенности и правильная техника выполнения Содержание статьиЕсли вы открыли эту статью, значит вас интересует вопрос избавления от целлюлита без привлечения дополнительной дорогой помощи в виде абонемента в массажный салон или клинику красоты. Ближайшие несколько страниц дадут ответы и расскажут о том, почему не все видят положительный эффект от домашней антицеллюлитной процедуры! Самое главное в борьбе с[…]
Яйцо вареное бжу куриное: Калорийность Яйцо куриное вареное вкрутую. Химический состав и пищевая ценность.
Яйцо куриное (вареное всмятку) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 159 Углеводы, г: 0.8 Куриные яйца являются питательным и полезным продуктом, традиционно яйцо куриное (вареное всмятку) считается отличным началом дня и идеальным завтраком. В большинстве стран жители утром на завтра едят яйца, сваренные всмятку, вкрутую, в мешочек или просто жареные. Яйцо[…]
Детский чай для сна: Чай детский Heinz ромашка 200г с 4месяцев
ФармаЦветик детский травяной чай для спокойного сна без сахара с 4 месяцев 1,5 г 20 шт Характеристики Характеристики Количество в упаковке 20 шт Максимальная допустимая температура хранения, °С 25 °C Информация Инструкция по применению Травяной чай ФармаЦветик облегчает засыпание и мягко успокаивает малыша. 100% натуральный продукт. Не содержит сахар. Без красителей и консервантов Форма выпуска[…]
Упражнения с диском для пресса: 9 упражнений для мужчин и женщин
9 упражнений для мужчин и женщинРоликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющий довольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую сторону колесом, который расположен посередине, благодаря чему держать его обеими руками максимально комфортно и удобно. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность.Упражнения, выполняемые с роликом, хорошо прокачивают мышцы[…]
После лазерной эпиляции баня: Часто задаваемые вопросы про лазерную эпиляцию: кому можно делать, сколько раз, долго ли держится эффект | Бионика — Медицинский Центр Красоты
Баня и лазерная эпиляция l Марлен Почему нельзяЛазер (любой конструкции) удаляет волосы, нагревая их посредством воздействия на содержащийся в них темный пигмент меланин.Волос выгорает, но при этом не может не нагреваться кожа. Следовательно, она переживает своего рода температурный шок.Это вызывает типичное для лазерной эпиляции покраснение и отек обрабатываемого места.При правильном поведении этот эффект проходит через несколько часов,[…]
Маленькие прыщики на лбу: Мелкие прыщи на лбу. Мелкие прыщики на лбу. Причины, виды, лечение
о чем говорит расположение микровоспалений на лице1. Прыщики вокруг рта и на крыльях носа могут говорить о проблемах пищеварительной системы, в частности, указывать на «зашлакованность» кишечника. Чтобы справиться с такими высыпаниями, нужно пересмотреть свое меню – отказаться от сладкой газировки, пирожных, фаст-фуда. Налегайте на клетчатку (можно включить в рацион овсяные хлопья или отруби), а лучше[…]
Сколько калорий тратит женщина в день: Сколько калорий сжигается при ходьбе, беге, различных видах физических нагрузок: таблица
Сколько калорий тратит человек в день? | Женский сайт www.inmoment.ruНа любые повседневные дела человеку требуется энергия. Ее мы получаем с пищей, солнечным светом, биодобавками. Восстановление потраченной энергии происходит во сне и во время различных видов пассивного отдыха. Но сколько калорий тратит человек в день? И какова норма данного показателя? На эти вопросы ищите ответы в[…]
Как мужчине быстро убрать живот: Как убрать живот мужчине правильно и быстро
Как убрать живот мужчине правильно и быстроСтрессы, вредные привычки и неправильное питание приводят к стремительному росту ожирений среди мужчин за последние годы. Обилие жирной пищи, малая двигательная активность, сигареты и алкоголь вызывают серьёзные расстройства пищевого поведения среди представителей сильной половины человечества. Сердечно-сосудистые заболевания молодеют и становятся причиной смерти каждого пятого мужчины на Земле. Подобные тенденции[…]