Топ-10 упражнений для расслабления поясницы (ФОТО)Сидячая работа и нехватка движения в течение дня провоцирует проблемы со спиной, которые приводят к плохому самочувствию и болезненным ощущениям в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Избавиться от боли и напряжения помогут простые упражнения для расслабления поясницы, представленные в нашей подборке.Простые упражнения для расслабления поясницыПричиной болей в пояснице нередко становится гипертонус мышц,[…]
Автор: alexxlab
Уроки восточного танца: Восточные танцы уроки для начинающих взрослых
Восточные танцы уроки для начинающих взрослых С чего начать уроки восточных танцев для взрослых Чаще всего, обучение восточным танцам проходит в небольших группах. Это очень удобно, поскольку позволяет увидеть ошибки в движениях со стороны и лучше отрабатывать элементы. Тем более в женских группах восточных танцев очень интересно общаться и проводить время за обсуждением новых элементов[…]
Эффективно ли делать массаж лица: Массаж лица – полезно или лишняя трата денег?
Всем ли подходит массаж лица: плюсы и минусы главной бьюти-процедуры-2019 :: Красота :: РБК Стиль © Shutterstock Автор Юлия Вахонина 13 декабря 2019 Массаж лица стал главным бьюти-трендом уходящего года: по всему миру открываются специальные массажные студии и все больше звезд и блогеров сообщают, что просто не могут жить без этого этапа ухода. Pink разобрался, действительно ли[…]
Рис для диеты для похудения: меню на 7 дней, результаты и отзывы диетологов
Рис для похудения: рецепты для снижения веса, его виды, отзывы, польза бурого, выбор лучшего. Вы наверняка замечали, что большинство жителей Юго-Восточной Азии отличается стройным телосложением. Известно, что основу ежедневного рациона среднестатистического азиата составляет рис. Диетологи рекомендуют этот продукт для снижения веса и очищения организма. Поможет ли рисовая диета и какие его разновидности больше подойдут для[…]
Криотерапия для похудения: Криотерапия для похудения — убираем все лишнее
Криотерапия для похудения — убираем все лишнееКриотерапия и криолиполиз — это современные процедуры коррекции фигуры и устранения жировых отложений безоперационным путем. Это необычные процедуры охлаждения подкожного жирового слоя специальной насадкой с дальнейшим разрушением жировых клеток. Криотерапия — одна из самых популярных нехирургических процедур по уменьшению жировой ткани. На данный момент было проведено более 450 000[…]
Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками дома: особенности и правильная техника выполнения
особенности и правильная техника выполнения Содержание статьиЕсли вы открыли эту статью, значит вас интересует вопрос избавления от целлюлита без привлечения дополнительной дорогой помощи в виде абонемента в массажный салон или клинику красоты. Ближайшие несколько страниц дадут ответы и расскажут о том, почему не все видят положительный эффект от домашней антицеллюлитной процедуры! Самое главное в борьбе с[…]
Яйцо вареное бжу куриное: Калорийность Яйцо куриное вареное вкрутую. Химический состав и пищевая ценность.
Яйцо куриное (вареное всмятку) — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал: 159 Углеводы, г: 0.8 Куриные яйца являются питательным и полезным продуктом, традиционно яйцо куриное (вареное всмятку) считается отличным началом дня и идеальным завтраком. В большинстве стран жители утром на завтра едят яйца, сваренные всмятку, вкрутую, в мешочек или просто жареные. Яйцо[…]
Сода с лимоном для похудения: Сода и лимон для похудения — Рецепт в закладку
Сода и лимон для похудения — Рецепт в закладку Сода с лимоном для похудения. Ради красивой, стройной фигуры женщины готовы пойти на любые жертвы. В последнее время привлекает своей доступностью и дешевизной диета на основе лимона и пищевой соды. Применяются эти продукты для похудения вместе и по отдельности. Может ли принести такая диета желанный результат и не[…]
Детский чай для сна: Чай детский Heinz ромашка 200г с 4месяцев
ФармаЦветик детский травяной чай для спокойного сна без сахара с 4 месяцев 1,5 г 20 шт Характеристики Характеристики Количество в упаковке 20 шт Максимальная допустимая температура хранения, °С 25 °C Информация Инструкция по применению Травяной чай ФармаЦветик облегчает засыпание и мягко успокаивает малыша. 100% натуральный продукт. Не содержит сахар. Без красителей и консервантов Форма выпуска[…]
Упражнения с диском для пресса: 9 упражнений для мужчин и женщин
9 упражнений для мужчин и женщинРоликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющий довольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую сторону колесом, который расположен посередине, благодаря чему держать его обеими руками максимально комфортно и удобно. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность.Упражнения, выполняемые с роликом, хорошо прокачивают мышцы[…]